Аннель

Мои замеры на первый день:

ОГ - 95 см

ОТ - 81 см

ОБ - 102 см

вес - 70 кг, но весы у меня часто показывают погоду в японии, так что буду ореинтироваться в основном на объемы.

 

Вот и прошли три дня атаки. Вес сдвинулся на -2 кг а вот объемы ни на см не сдвинулись. Может ли быть такое? Может стоит продлить атаку, потому как весам я не очень то доверяю. Подскажите пожалуйста, ветераны-красавицы, я немножко в замешательстве.

Питание строго соблюдала. Никаких нарушений не было. Ела только вареную куриную грудку, вареную рыбу и обезжиренную молочку. Плюс отруби и витамины принимала. Пила воду (никаких чаев или кофе).

Очень прошу совета, в чем может быть причина и как лучше поступить дальше?

Всем привет и хороших выходных, у меня пока не очень, думала на атаке больше уйдет...а нифига...не сдается мой организм...

 

У меня тоже по моему пока совсем ничего не ушло. Завтра утром взвешусь и замеры сделаю и если совсем ничего или очень мало, то продолжу атаку до пяти дней как минимум.