ближайшие 2 часа после просыпания не стоит давать телу физ.нагрузки, это скорее вредно чем полезно (доказано научно).
Мне вечерних тренировок хватает, чтобы физически бодро себя чувствовать.
Lurky
Lurky
Регистрация: 18.06.2002, 22:56Offline Активность: Скрыто