ВК

 

Когда заканчиваю подход, телефон перекладываю на тренажер. Вынужден, поскольку всегда занимаюсь суперсетами и пока делаю другое упражнение, этот тренажер могут занять.

Вот так делать категорически нельзя.

Приходите в зал когда посетителей нет (обычно в будние дни с 7.00 до 17.00) и занимайте хоть все тренажеры.

Тренажеры должны использоваться совместно - это нормально, вместе снимаете/накидываете вес.

 

Это еще почему нельзя? Суперсеты не мной были придуманы. Я ж не против параллельно с кем-то использовать тренажер. Я лишь показываю, что на тренажере занимаются и не стоит "обнулять" его, пока рядом никого нет.

Подскажите между выбором Банзай Пауэр или Адреналин?

 

основной критерий: с 12-15 часов дня где меньше народу + свободных тренажеров?

В Банзае на Алимжанова тренажеров больше, но от этого зал кажется тесным. Зато раздевалка огромная и просторная в отличие от Адреналина на Жибек Жолы. Зато в Адреналине есть сауна

Собираюсь в спортзал и у меня назрел наверно глупый вопрос

Например я собираюсь делать жим на скамье лежа и куда надо положить полотенце, шейкер или сотку?

 

Или вот я сделал один подход и надо рядом стоять с тренажером чтобы показать что он занят? Или может любой подойти пока я отдыхаю?

 

И есть от вас лично какое-нибудь неформальное правило, важное для вас, которые новички не знают?

 

P.S. Ну то что надо убирать за собой блины я знаю

Блины и гантели за собой убирать обязательно. Кто этого не делает - обычный свин.

Я всегда рядом с тренажером ставлю воду, телефон кладу рядом. Когда заканчиваю подход, телефон перекладываю на тренажер. Вынужден, поскольку всегда занимаюсь суперсетами и пока делаю другое упражнение, этот тренажер могут занять.

Друзья, кто-нибудь знает компанию "HR Капитал"?

На хеадхантере откликнулся на вакансию управленца, но они посмотрели и молчат. В объявлении написано, что это прямой работодатель, но нет никакой ссылочной информации на сайт компании или о самой компании в интернете. Единственное на что наткнулся - это перформия (шайка саентологов).

Кто нить что нить знает?

Зарание спасибо! 

По названию предположил бы, что это рекрутеры.

Добра всем, есть у кого отзывы по компании Sligor занимается системами отопления?

вы туда кем?