Сообщений в теме: 560

[Ask_me]

Только что замерила талию... Зашла на сайт, чтобы определить размер нижнего белья . В позапрошлом году была 58 см. Теперь 70!!!!!! Мама родная, да что делается? (кося глазами на любимую плитку шоколада возле клавы...) Но вес в норме, может пару кг еще добрала (но не выше 50). Вопрос: кто-как с "этим злом боролся"? Вес сбрасывать не хочу, не хочу возвращаться к 40-42 кг.

[Тихий Омут]

обруч крутить. пресс качать.

[Ask_me]

Обруча нет, но лежит джимфлекстор. Тот же эффект будет?

А кто-нибудь пробовал обертывание? Мне тут понарассказывали, что за один сеанс 1 см долой... Хорошо было бы...

[Забава]

Попробуйте джимфлекстор крутить, хотя мне он не подошел (до этого крутила обруч, но джимфлекстор тяжелее) были синяки...

[Тихий Омут]

но лежит джимфлекстор. Тот же эффект будет?

эффект - еще лучше.

[просто кошка]

Поначалу, когда начинаешь пресс качать, талия ещё шире становится.

[lets_go_partying]

но потом-то хоть уменьшается???

[Ask_me]

Качать пресс-это на уменьшение передней стенки талии? А с боковушками что делать?
Кстати, опять вопрос насчет обертывания. Как эффект от него?

[Ainurka]

обертывания реально помогают. я мажусь антицеллюлитным кремом, делаю сама себе массаж, потом обертываюсь и танцую часами а потом еще и Sauna Belt использую. реально помогает. если каждый день так и постоянно, уберете скока хотите

[Ask_me]

Я имела в виду водоросли в салонах, но то, что вы предлагаете, тоже интересно. Если нет Белта, тогда чем кутаться? Пленкой, а потом в тепло. Я правильно поняла?

Сообщение отредактировал Ask_me: 01.05.2006, 21:07:48

[Тихий Омут]

А с боковушками что делать?

так есть и для боковых мышц упражнения. купите кассету с пилатесом или для джимфлекстора.

[Ainurka]

Я имела в виду водоросли в салонах, но то, что вы предлагаете, тоже интересно. Если нет Белта, тогда чем кутаться? Пленкой, а потом в тепло. Я правильно поняла?

сперва я кутаюсь в пленку. а после занятий уже сауна белт. с ним нужно лежать и отдыхать в салонах тоже делала обертывания с водорослями, тоже помогает. я тогда еще и с массажом совмещала. вообще супер результат

[Lionessa]

(кося глазами на любимую плитку шоколада возле клавы...)

А ведь дело именно в них: шоколадки, тортики и т.д.
Так что совет намбэр уан: нужно мужественно ограничить их потребление.
Обруч не советую, честно говоря, не лучший метод. А обертывания и специальные упражнения для талии могут помочь.

Кстати, какой у вас тип фигуры? "Груша" или "яблоко"? Потому что для "яблока" - достижение "осиной талии" проблематично.

[Floreek]

Подскажите, а как убрать этот противный животик после родов. Прошло уже 7 месяцев, Всё везде подтянулось, а этот дряблый паразит остался. Обёртывание непомогло, пресс тоже. Неужели придётся идти на пластику?

Сообщение отредактировал Floreek: 02.05.2006, 00:42:52

[Mariny]

Ну может быть вам помогут убрать живот не обвертывания, а массажи

[Тихий Омут]

пресс тоже

Прошло уже 7 месяцев,

мало времени прошло чтобы говорить о плохом действии упражнений на пресс.

[seismic]

Качать пресс-это на уменьшение передней стенки талии? А с боковушками что делать?
Кстати, опять вопрос насчет обертывания. Как эффект от него?

А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.

[Ask_me]

А ведь дело именно в них: шоколадки, тортики и т.д.
Так что совет намбэр уан: нужно мужественно ограничить их потребление.

Кстати, какой у вас тип фигуры? "Груша" или "яблоко"? Потому что для "яблока" - достижение "осиной талии" проблематично.

Вот это будет самое проблематичное Без шоколада жизнь окрасится в серые оттенки! Эх, оставлю на последок, если надо, так надо...
Фигура не грушевидная, да мне хотя бы вернуть то, что было Всегда гордилась тонкой талией, а тут...

Крутила джимфлекстор.... Что сказать,... мама!!!...

Еще в своей видеобиблиотеке нашла кассету с Синди Кроуфорд, показывает упражнение на боковушки. Наверное знаете, но я опишу. Положение лежа, одна рука вытянута, согнутой рукой поддерживаем голову с обратной стороны и тянем верхнюю часть туловища к нижней В идеале должна получиться "V". Проконсультировалась с подружкой, она так тоже излишки убирала, очень эффективно. Для достижения лучшего результата, повторять в день до 100 раз на каждую сторону. Сегодня настроилась на вечер, посмотрим, выглядит пугающе

Качать пресс-это на уменьшение передней стенки талии? А с боковушками что делать?
Кстати, опять вопрос насчет обертывания. Как эффект от него?

А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.

Расскажите об упражнениях!!!
Какие обертывания? Из чего состоят???

[Помидорка]

я слышала от одного врача, что джимфлекстор может почки отбить (за счёт того что он тяжёный и его надо сильно раскручивать). и почему-то об этом врекламе не говорится. после этого решила если крутить - то только обруч!

присоединяюсь к вопросу об обёртываниях: seismic, расскажите подробнее.

[seismic]

А есть и для талии специальные упражнения. Я делала стандартный комплекс из четырех упражнений - отлично помогал. Обертывания только начала, так что, пока ничего сказать не могу. А обруч надо крутить обернув талию всякими теплыми штуками - моя подружайка достигла потрясающего эффекта таким образом.

Расскажите об упражнениях!!!
Какие обертывания? Из чего состоят???

Да их же словами не опишешь Ну также как пресс качаешь, только на скручивание - типа, достань левым локтем правую коленку, или тянешься правой ладонью к левой ступне. Во всяких комплексах такое есть.

Обертывания - водоросли и грязи всяких Мертвых морей. Мажут живот и талию мерзкой жижей и кладут в капсулу с высокой температурой, потом- массаж.

Сообщение отредактировал seismic: 02.05.2006, 11:51:25