Как теперь избавляться от этого?
ну во-первых я бы посоветовала максимально отказаться от соли... чем ближе третий триместр тем меньше соли... во-вторых стойка в локтево-коленом положении.. утром и вечером по 5 минут...в-третьих жидкость 1.5 литра в день... и если у вас отеки не имеют под собой какого-то заболевания, то применение этих трех правил вас быстро избавит от накопления лишней жидкости... меня спасает.. если вдруг где-то дам слабину, разносит так, что про обручалку приходится забывать на пару дней... так же было затрудненное мочеиспускание, но после упражнений все ттт наладилось)
отказываться от соли совсем- нельзя, но еда должна быть малосольной. Что касается ограничения жидкости - этого делать ни в коем случае нельзя!! Во первых организм начнет запасать, боясь что еще уменьшите. Во вторых можно получить уменьшение объема циркулирующей крови- как следствие кровь сгущается а это катастрофично в третьем триместре. Кстати запасать начнет внутренние отеки, а вы будете думать что их нет((
Отеки в той или иной степени нсть у всех беременных. Главное чтобы отеки не сопровождались давлением и белком в моче.
Что делать?: носить чулки антиварикозные с профилактической компрессией. Пить и есть клюкву ( свежую , морс, сушеную и тп). Употреблять побольше укропа , есть , заваривать и пить. Колено- локтевое положение обязательно, можно еще чтоб муж растер ладони до горячих и приложил на почки ( при этом вы в колено локтевом ). Канефрон в каплях как будто лучше помогает( личный опыт).
Я на отеках собаку съела , отекала с 25-26 недель да так что слоняжка была.
Сообщение отредактировал muslima_um_salman: 17.05.2016, 18:18:12