Сообщений в теме: 64

[Shantee]

почитала и офигела )) все делают процедуру по разному.
интересно ктонить задумался над тем - правильно ли нет?

[kisskz]

я делала, получилось с 1го раза и все как по инструкции минута в минуту происходило... но особенного супер эффекта я не почувствовала, как будто ничего и не делала, может быть потому что я не сильно "засоренна"

[Enjoya]

А какие у ШП противопоказания?

[Shantee]

Enjoya - проблемы с сердцем, печенью, желчн пузырем, камни в органах.

Kisskz, расскажите как делали?

Мой учитель посоветовала мне не лазить по интернету в поисках описания процедуры - т.к. повторюсь очень много различий - никто не знает что верно.

потому делала как учитель советовала - ведь она делает постоянно и может при возникновении проблем скорректировать не отходя от кассы.

моя процедура:
7 дней в неделю
в 5 утра, желательно до 7 все закончить
пропорции воды: 2 литра.
2/3 - сырая вода.
1/3 - крутой кипяток
2 стол ложки соли без горки.
вода получается теплая и по вкусу напоминает кровь

выпивать в течении 20 минут.

после на не более чем 2 мин вставать в повориту карани (березку)

потом идете в туалет. если при выходе ничего не выходит - клизма. но это на 1-2 дня. потом все ок. выход получается самостоятельным.

выйти должно все.

в течения дня стул может быть любым. но не более 8 раз.

во время питья воды может быть рвота в 1-2 день. это нормально, выходит слизь.

во время ШП не рекомендуется нервничать и раздражаться. советуется медитировать и вобще наслаждаться.

диета: не рекомендуется есть острое, сладкое, фаст фуд всякий, фрукты.
надо есть: рис, гречка, капуста, морковь. пить чай, воду.
во времы процедуры все вымывается, поэтому соответственно постить.

процедуру можно делать 1 раз в полгода.


сегодня у меня был 3й день. все проходит отлично. если есть вопросы обращаюсь к учителю.
чутвсвтую себя прекрасно уже чувствую эффект.
просыпаюсь рано без проблем, как будто так всегда рано и вставала

Сообщение отредактировал Shantee: 19.02.2010, 14:00:46

[М@линк@]

MODERATORIAL [JayKay]

М@линк@ получает + за нарушение пункта 2.2.11 правил конференции ЦТ.

Enjoya - проблемы с сердцем, печенью, желчн пузырем, камни в органах.

Kisskz, расскажите как делали?

Мой учитель посоветовала мне не лазить по интернету в поисках описания процедуры - т.к. повторюсь очень много различий - никто не знает что верно.

потому делала как учитель советовала - ведь она делает постоянно и может при возникновении проблем скорректировать не отходя от кассы.

моя процедура:
7 дней в неделю
в 5 утра, желательно до 7 все закончить
пропорции воды: 2 литра.
2/3 - сырая вода.
1/3 - крутой кипяток
2 стол ложки соли без горки.
вода получается теплая и по вкусу напоминает кровь

выпивать в течении 20 минут.

после на не более чем 2 мин вставать в повориту карани (березку)

потом идете в туалет. если при выходе ничего не выходит - клизма. но это на 1-2 дня. потом все ок. выход получается самостоятельным.

выйти должно все.

в течения дня стул может быть любым. но не более 8 раз.

во время питья воды может быть рвота в 1-2 день. это нормально, выходит слизь.

во время ШП не рекомендуется нервничать и раздражаться. советуется медитировать и вобще наслаждаться.

диета: не рекомендуется есть острое, сладкое, фаст фуд всякий, фрукты.
надо есть: рис, гречка, капуста, морковь. пить чай, воду.
во времы процедуры все вымывается, поэтому соответственно постить.

процедуру можно делать 1 раз в полгода.


сегодня у меня был 3й день. все проходит отлично. если есть вопросы обращаюсь к учителю.
чутвсвтую себя прекрасно уже чувствую эффект.
просыпаюсь рано без проблем, как будто так всегда рано и вставала

Соль вы использовали морскую? Я не поняла упражнения выполнять надо или достаточно березки? И как эту березку делать?

Сообщение отредактировал JayKay: 20.02.2010, 21:58:11

[Shantee]

обычная столовая соль.
упражнения я видела в инете какието выложены. но я делала только березку.

ложитесь на пол на спину. подперев поясницу руками поднимаете ноги вверх и стоите.

[М@линк@]

обычная столовая соль.
упражнения я видела в инете какието выложены. но я делала только березку.

ложитесь на пол на спину. подперев поясницу руками поднимаете ноги вверх и стоите.

а вода обратно не пойдет, желудок то полный?

[Shantee]

нет не идет там пережимается ведь.
вода просится назад скорее в обычном сидячем положении. если просится - выпустите 6)

[тигруля-888]

кто бы пояснил...

Я приобрела книгу Г. Малахова, Очищение организма и правильное питание., там все подробно описано и у меня получилось, я очень довольна результатом.

Сообщение отредактировал тигруля-888: 19.02.2010, 20:29:18

[Калерия]

почитала и офигела )) все делают процедуру по разному.
интересно ктонить задумался над тем - правильно ли нет?

если неправильно, то не выйдет бяка вся через задний проход.

ой, надо поделать, почиститься и скинуть лишние кг заодно. сто лет не делала

Сообщение отредактировал Aaliyah: 20.02.2010, 15:56:11

[cortes]

после на не более чем 2 мин вставать в повориту карани (березку)

ндя...уш..."поворита-карани"
учите матчасть, прежде чем самобытными рецептами на форуме торговать

Помнится один известный и уважаемый йох на вопрос: "Чем может быть вредна практика йоги?"
Ответил так:
"Вредным является следование дурацким советам кого-попало..."

[Shantee]

ой Кортес как я по вам соскучилась )

с чего вы взяли самобытными ? я об этом не писала.
я беру рецепт только своего учителя. т.к. вот он - живой передо мной, с постоянной практикой чистки.

все что в мат части - мне не интересно, очень много букав и мнений
это тоже самое что утверждать что чакры всего 7.
а у индуистов их 9 а у тибетцев - 4.
и все правы! каждый выбирает свое.

так что Кортес продолжайте учить мат часть, но мой выбор оставьте за мной

Сообщение отредактировал Shantee: 22.02.2010, 15:17:15

[Shantee]

а вобще девушки прислушайтесь к Кортесу, он у нас очч умный

[cortes]

все что в мат части - мне не интересно, очень много букав и мнений

оно и видно, чем матчасть учить - лучше очередной перл на форуме выдать.
пишите ещё, мне будет скучно без "поворита-карани"(с) после двух литров за 20 минут.

(Кстати, шо за "поворита-карани" такая? Я как бе в теме а такого зверя первый раз вижу.)

Прювет, учителю и его рецептам!

[Shantee]

рада веселить умного мужчину

наше женское дело быть красивыми и мило улыбаться

[Raymond]

Добрый день ЦТ-шники!

Некоторое время назад я подробно описал, как проводить Шанк Пракшалану. Думаю, настало время подвести итоги.

В общем, процедура достаточно изнуряющая. У меня большое сомнение стоит ли ее выполнять больным и детям. Лично я восстанавливался достаточно долго.

Но самое главное, что видимого эффекта по оздоровлению ЖКТ я не добился. В общем, получается, что на сайтах полезность ШП значительно преувеличивают. Может быть, такой эффект достигается при регулярном проведении. Но, как я сказал выше, это под силу только здоровому, энергичному человеку. Такому как Малахов, например. 

Всем бы советовал, прежде чем приступать, проконсультироваться со специалистом по аюрведе или йоге.

С уважением,

Александр

[northerngirl]

я пробовала как-то раз, результат не особо впечатлил. самое интересное как вам удается выпить столько соленой воды?
у меня от рвотного рефлекса весь настрой на очищение как рукой сняло. может поэтому и не получилось ничего...

[дракоша73]

Я провожу это очищение по Малахову. Там всё подробно описано. И кроме берёзки надо ещё ряд специальных упражнений делать, которые и помогают выпить большое количество воды. Процедура немного утомительная, но эффект мне нравится. Ощущение лёгкости.

[Корская]

Хмм.. на выходных попробую

[Калерия]

сделала сегодня. больше 8 стаканов (около 2л) не вошло. Но этого достаточно по-моему было.

сейчас съела пресного вареного риса без ничего. сливочное масло закончилось...

это я готовлюсь к сбросу веса после чистки жалко ж захламлять свой ЖКТ всякой всячиной, объедаться, буду аккуратничать с питанием, меньше срываться на всякие неполезности

Сообщение отредактировал Калерия: 08.06.2011, 13:24:56