Сообщений в теме: 4998

[Оля]

love777 На первом этапе  вернулась к кардио нагрузкам.  Если зал, то это cycle,trekking. Что касается нагрузки на ноги, ягодицы , пресс - вливаюсь постепенно. 

На улице полноценный бег, включая лестницу . Даже подумывала принять участие в осеннем марафоне..

Первоначально была боязнь движений, но сейчас отпустило. 

Желаю Вам скорейшего восстановления!!! Как отпустит дискомфорт , ждут сплошные приятности ))

А Вам не говорили когда можно будет вернуться к полноценной тренировке на руки? на грудные, спину?

[Rebelle Fleur]

love777 На первом этапе вернулась к кардио нагрузкам. Если зал, то это cycle,trekking. Что касается нагрузки на ноги, ягодицы , пресс - вливаюсь постепенно.
На улице полноценный бег, включая лестницу . Даже подумывала принять участие в осеннем марафоне..
Первоначально была боязнь движений, но сейчас отпустило.
Желаю Вам скорейшего восстановления!!! Как отпустит дискомфорт , ждут сплошные приятности ))

А когда Вы полностью стали жить нормальной прежней жизнью?

[EnjoyG]

Оля ,доктор дал добро о возвращении к полноценным тренировкам после 3-х месяцев. Но по рекомендациям спортсменок, решила повременить пол года, а может и год. 

Грудь особо не нуждается в прокачке, а руки в достаточном тонусе.

Ранее принимала участие в соревнованиях по кроссфиту, но теперь задумалась, пусть даже через год.

 

Rebelle Fleur ,"жить нормальной прежней жизнью" - соглашусь, что жизнь до и после ОП изменилась )) Честно, стала уверенней. Это был мой единственный комплекс, который сидел у меня в голове )) После месяца я перестала замечать какие либо неудобства в активной жизни, вот во всем комфортно. Будь то стреч,бег или небольшие силовые нагрузки. 

[Rebelle Fleur]

То есть у Вас были сняты все ограничения ? Я вот не совсем привыкла и честно говоря как то мне страшно элементарно на руки облокачиваться к примеру вставая с кровати , я молчу уже про спорт и веса)) либо это у меня в голове, хотя МА говорит все можно но постепенно...

[Dina1993r]

Девочки, кто нибудь делал блефаро у ляг чундун она у пака работает отзывов вообще нет

[Dina1993r]

Лян чундун вернее, блефаро?

[EnjoyG]

То есть у Вас были сняты все ограничения ? Я вот не совсем привыкла и честно говоря как то мне страшно элементарно на руки облокачиваться к примеру вставая с кровати , я молчу уже про спорт и веса )) либо это у меня в голове, хотя МА говорит все можно но постепенно...

В своей голове сняла все ограничения(1.5 мес прошло),  облокачиваясь на руки, даже не задумываюсь об этом. Могу поддержать ребенка , если в этом есть необходимость. Ношу в руках сумки с продуктами. Единственное - не беру в руки тяжелый вес(пока) и в планку пока не встаю.

[Rebelle Fleur]

То есть у Вас были сняты все ограничения ? Я вот не совсем привыкла и честно говоря как то мне страшно элементарно на руки облокачиваться к примеру вставая с кровати , я молчу уже про спорт и веса )) либо это у меня в голове, хотя МА говорит все можно но постепенно...

В своей голове сняла все ограничения(1.5 мес прошло), облокачиваясь на руки, даже не задумываюсь об этом. Могу поддержать ребенка , если в этом есть необходимость. Ношу в руках сумки с продуктами. Единственное - не беру в руки тяжелый вес(пока) и в планку пока не встаю.

Так у меня ещё целых пару недель до 1,5 мес, значит ещё есть время я вот даже с такси выхожу как инвалид без рук))) я вот вчера чуть не грознулась схватилась за ручку и мышца побаливает но МА говорил что будет так и впереди пол года реабилитации , слово пол года меня ввергло в шок

[kiddy]

Девочки, вчера сделали ОП) все прошло хорошо, сегодня чувствую себя хорошо) так что кто хочет, делайте и не бойтесь оп делал д-р Кобландин, о результатах ещё рано говорить, но медсестры в Рахате и правда очень заботливые

 

расскажите как у вас дела?

[love777]

 

 

То есть у Вас были сняты все ограничения ? Я вот не совсем привыкла и честно говоря как то мне страшно элементарно на руки облокачиваться к примеру вставая с кровати , я молчу уже про спорт и веса )) либо это у меня в голове, хотя МА говорит все можно но постепенно...

В своей голове сняла все ограничения(1.5 мес прошло), облокачиваясь на руки, даже не задумываюсь об этом. Могу поддержать ребенка , если в этом есть необходимость. Ношу в руках сумки с продуктами. Единственное - не беру в руки тяжелый вес(пока) и в планку пока не встаю.

Так у меня ещё целых пару недель до 1,5 мес, значит ещё есть время я вот даже с такси выхожу как инвалид без рук ))) я вот вчера чуть не грознулась схватилась за ручку и мышца побаливает но МА говорил что будет так и впереди пол года реабилитации , слово пол года меня ввергло в шок

 

ох ,девочки, Вы меня пугаете, я думала что смогу жить как человек через месяц, мечтаю о бассейне

слабо представляю себя заплыв баттейрфляем теперь ....

посещают мысли, нафиг мне это было нужно

[kiddy]

А я у Глобы посмотрела в инсте что стало с имплантом от сна на животе.
А я всегда сплав на животе и сейчас живу с ожидании того, когда можно будет спать на животе. Теперь кажется побоюсь

[love777]

А я у Глобы посмотрела в инсте что стало с имплантом от сна на животе.
А я всегда сплав на животе и сейчас живу с ожидании того, когда можно будет спать на животе. Теперь кажется побоюсь

знаете, я давно пыталась приучить себя спать на спине, чтобы не мялось лицо во сне и не портилась зона декольте

никак не могла, а теперь уже привыкла , думаю, это положительный момент

[Rebelle Fleur]

А я у Глобы посмотрела в инсте что стало с имплантом от сна на животе.
А я всегда сплав на животе и сейчас живу с ожидании того, когда можно будет спать на животе. Теперь кажется побоюсь

После Вашего сообщения тоже решила посмотреть и обалдела... я вообще не буду спать ни животе ))))

[EnjoyG]

Не поленилась, нашла в инсте страницу Глобы. После просмотра, аж в груди запекло.

 love777, аналогично, у меня возникала такая мысль , когда пропустив пару соревнований при этом  не могла полноценно тренить." нафиг мне это было нужно"

"я думала что смогу жить как человек через месяц, мечтаю о бассейне" - так же мечтала, но увы, здесь нужно набраться терпения.

Rebelle Fleur, все наладится .Вернетесь к полноценной жизни.

[love777]

 

А я у Глобы посмотрела в инсте что стало с имплантом от сна на животе.
А я всегда сплав на животе и сейчас живу с ожидании того, когда можно будет спать на животе. Теперь кажется побоюсь

После Вашего сообщения тоже решила посмотреть и обалдела... я вообще не буду спать ни животе ))))

 

 жизнь меняется, а все считают - это так просто , подумаешь, а сколько всяких заморочек

[kiddy]

Ну как-то же весь мир живет с титюлями.
И в ещё тренируются так, что соревнования по бодибилдингу выигрывают.
Заживет все у нас, и тоже будем.
А пока бережём себя

[nome]

Девочки, кто-нибудь делал блефо у Султана Тукешова, есть ли отзывы? Он в бишкеке

[dany7]

Девочки, вчера сделали ОП) все прошло хорошо, сегодня чувствую себя хорошо) так что кто хочет, делайте и не бойтесь оп делал д-р Кобландин, о результатах ещё рано говорить, но медсестры в Рахате и правда очень заботливые

расскажите как у вас дела?

Дела отлично) уже вышла на работу, чувствую себя хорошо) левая грудь не болит, а вот правая(с которой удаляли шишку и делали разрез через сосок) побаливает, при резких движениях совсем неприятно((( поэтому стараюсь вообще правой рукой не работать, хотя по привычке все пытаюсь сделать именно ею
Как у Вас дела, самочувствие ? Как ваши ? Руки поднимаете уже?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Администратор]

MODERATORIAL

Автоматическое сообщение.
Эта тема закрыта. Продолжение обсуждения.