девы ну че вот вы говорите а? пусть ест конечно но не за раз 2 взрослые порции...растянет желудок, потом никакой спорт не поможет
я просто по своей смотрю- ну тощая блин,но временами у нее бывает жор,и тогда у нее уходит в массу.Когда толком не ест ( а это у нас обычное явление) то идет в рост.
Возраст у моей и Бэлькиного сына разный конечно,но если организм требует столько зачем ограничивать? Не думаю что желудок растянется....Он же не только ест и спит,а куда то тратится энергия,калории расходуются.
причем тут расход энергии? сегодня расходуются а завтра начнут откладываться...даже грудных детей рекомендуют кормить не увеличивая порции а увеличивать частоту кормления, при условии что ребенок не наедается, кстати взрослым так же рекомендуют чтоб не набирать вес