Сообщений в теме: 4995

[Администратор]

Начало обсуждения Кому в Астане жить хорошо? Том 1. Том 2. Том 3 Том 4 Том 5 ... Том 8 ч.6 Смежная тема - Столичный базар

Фотографии участников топика (приватный блог, администратор блога gosh)
Интерактивная карта г.Астана Яндекс (на карте можно ставить маркеры и давать на них ссылки)
Погода в Астане
Что? Где? Почем? в Астане. Полезные телефоны и контакты
Давайте облегчим друг другу жизнь в Астане - участники КОМЫ давайте поделимся всякими ништяками
Ремонт в Астане
Недвижимость г.Астана
Астана - благотворительность. Набор волонтеров и помощь малоимущим
Автолюбители Астаны
Все что продается в Астане
Косметика в Астане
Лучшие кафе и ресторан в Астане
Рыбалка в Астане
Параметры отмены занятий в учебных заведениях города в зимнее время
Раздел "Народный контроль" на сайте акимата г.Астана

Тема Украины - оффтоп!!!

Сообщение отредактировал Farmer: 21.08.2014, 18:25:24

[Картер]

Жизненная песня! Если меня так спросят я, пожалуй, тоже не отвечу) съем свой паспорт

 

Если честно, я бы ответил "Ya, naturrlich", Раммштайны те еще задиры и хулиганы.

 

Они обыгрывают здесь глаголы haben унд hassen, хотя может, мне это только кажется )).

 

По крайней мере честно, никого так ненавидишь порой, как любимую

[Asheni]

В теме похудения ничего нового нет. Трать больше калорий чем потребляешь. Остальное от лукавого, а вот построение красивого тела уже задача сложнее. Никогда не думала, что нарастить мышечную массу так сложно.

Женщинам сложно. Вот я хожу щас в зал, с тренером занимаюсь. Хз когда будет реальный результат

Сообщение отредактировал Asheni: 21.08.2014, 23:32:41

[Картер]

Женщинам сложно. Вот я хожу щас в зал, с тренером занимаюсь. Хз когда будет реальный результат

 

Верно, вам сложнее. Это факт, пишу без всякого сарказма или злорадства.

 

Щас модная фишка пошла - кросс-фит, может,поможет?

 

Всем доброй ночи!

[Шумелка Мышь]

Фраза Du hast mich gefragt (из песни Rammstein "Du hast") обрела смысл

У меня в ежедневном плейлисте всего 2 их песни, одна - "Du hast".

Как же мне нравится Тиль...

Сообщение отредактировал Шумелка Мышь: 22.08.2014, 00:09:59

[ERLAND]

Вот я хожу щас в зал, с тренером занимаюсь. Хз когда будет реальный результат

Худеем коллективно!!)

Скрытый текст

[Aqua2005]

Кома быстро растёт! С переездом!

[ххх11]

[Asheni]

Женщинам сложно. Вот я хожу щас в зал, с тренером занимаюсь. Хз когда будет реальный результат

Верно, вам сложнее. Это факт, пишу без всякого сарказма или злорадства.

Щас модная фишка пошла - кросс-фит, может,поможет?

Всем доброй ночи!

Спасибо за совет. Погуглила. К сожалению, с моим проблемным позвоночником, мне разрешено выполнять упражнения только сидя или лежа. Данный факт сильно ограничивает мои тренировки

[Asheni]

Вот я хожу щас в зал, с тренером занимаюсь. Хз когда будет реальный результат

Худеем коллективно!!)

Скрытый текст

Ерланд, если вы заметили, я ранее отписалась о некоторых своих параметрах ))) Мне худеть как раз-таки не надо )))

[Dementia]

Женщинам сложно.

У меня за 1,5 года даже бицепс нормально не обрисовался Хотя я дошла в весах до своего веса.

2 их песни

А вторая? У меня вся дискография. Периодически смотрю их концерт c Volkerball. Тиль няшка

[Шумелка Мышь]

2 I_am_one, вчера читала Лито.ру, как всегда - "кликала-кликала-и накликала".

У него есть интересное эссе "Долговые объятия".

[ххх11]

 

Женщинам сложно.

У меня за 1,5 года даже бицепс нормально не обрисовался  

честно, удивили)

за 1,5 года регулярных занятий?

[Dementia]

за 1,5 года регулярных занятий?

Регулярных. 3 раза в неделю. Кроссфит и просто кач. С тренером. При потреблении достаточного количества белка и поддержки в виде спортпита. По этому все мифы про перекач у женщин я опровергла   

[Шумелка Мышь]

А вторая?

"Mein herz brennt".

Когда узнала сколько ему стукнуло, поймала когнитивный диссонанс.

[78я]

В теме похудения ничего нового нет. Трать больше калорий чем потребляешь. Остальное от лукавого, а вот построение красивого тела уже задача сложнее. Никогда не думала, что нарастить мышечную массу так сложно.

оказалось очень. При том что я худая, даже ниже нормы при добавлении в режим тренажерки потеряла вес. Потому что есть столько не успевала сколько тратила в день энергии. А вот мышцы сложнее. Но сейчас я наконец дошла до ортопеда, он после того как чуть чуть накачались мышцы вправляет поврежденные позвонки. Вот только тогда, когда подключился он началось построение тела. И это еще доп упражнения, только строго под контролем, что бы работали именно нужные мышцы в нужном месте. Это жестче тренажерного зала..... Очень трудно.

[Albi]

Галант крупный??? Здоровенный! Как гора)))

[Шумелка Мышь]

С тренером.

 

Меняйте тренера, отсутствие результата - именно от него.  Многие тренеры грешат тем, что лепят из подопечного то, что нравится ему, а не то, что хочет подопечный.

[ERLAND]

Ашени, ничо личного, просто для поддержания сабжа ))

[ERLAND]

Сомега, папу-героина с ДРом!!! ))

Удачи во всем!!

[ххх11]

А вторая?

"Mein herz brennt".
Тиль.jpg
Когда узнала сколько ему стукнуло, поймала когнитивный диссонанс.

он 1963 года?

меня больше удивляет моложавость Энтони Киддис из Red Hot Chilli peppers ) он 1962 гр

Сообщение отредактировал ххх11: 22.08.2014, 00:36:25