Решил подвести итоги моего первого участия в БМ. Столько разных воспоминаний и эмоций что не знаю с чего начать. Есть и положительные и негативные впечатления. Попробую по порядку и постараюсь быть объективным. Марафон для меня и Павла начался с дороги до Алматы из Астаны. Ехали на машине с 12.30 пятницы до 4 утра субботы. Заселились в гостиницу, поспали где то до 10-11. Приехали к 12.30 к экстремалу, взяли кое какую снарягу для ночевки в прокат. Познакомился с Женей, обменялись телефонами и поехали в магазин за продуктами. Потом встретились уже на трассе. Поели шашлычка вместе со всеми. Когда доехали до места то погода и пыльные пейзажи конечно не воодушевили. Так как поспать в ночь с пятницы на субботу нормально не удалось то я отрубился довольно рано, костра возле которого все собирались еще не было поэтому в дружеской обстановке пообщаться ни с кем не удалось. Хорошо что лег пораньше, так как ночью ветер, дождь, а под утро пыль спать не дали. Проснулся часа на 2 раньше чем планировал. А в какой то момент пыль в палатке начала летать в таком количестве что находиться в ней стало неприятно, перебрались в машину, а в это время ветер перевернул палатку. В общем утро было не особо радостным. Только когда лучики солнца осветили место ночевки стало как то повеселее. Приставал ко всем с вопросами что да как будет на гонке, все таки чувствовалась большая нехватка информации, первый раз в таком серьезном марафоне довелось участвовать, да еще и в горах. В общем к моменту старта настроение было боевое и уверенности в своих силах прибавилось. Решил что для первого раза поеду в разведывательном режиме и упахиваться не буду. Стартовал довольно бодро, ехал в середине или даже ближе к началу, но очень длинный подъем показал что для нас с плоской Астаны ездить подъемы непривычно, много ребят обгоняли. Зато на спуске я кое кого догнал и обогнал. Правда сразу после спуска у меня первый раз свело ногу судорогой. Бицепс бедра на правой ноге. До этого именно эти мышцы у меня никогда судорогой не сводило. Посидел пару минут на дороге массируя ногу, отпустило. После еще 2 раза ноги судорогой сводило, правую ногу и снова левую. Поехал, начал добирать и обгонять некоторых ребят. До брода обогнал человек 6-7. После брода ехал на пульсе 145-150, это пульс при котором я даже не ощущаю особо нагрузки, можно сказать что в фитнес стиле. Добрал Пучинина Андрея, с которым мы до этого несколько раз обгоняли друг друга, в горку он меня, с горки и на равнине я его обгонял. Проехал немного с ним, почувствовал что могу легко добавить и поехал вперед один. Правда хватило меня не надолго. Где то через пол часа меня стало вырубать, сначала я ехал все медленнее, а потом и вообще почти встал. Самочувствие было не очень приятное. Если пульс поднимался выше 130 то я начинал чувствовать себя нехорошо. Во все подъемы вел велосипед пешком, даже в не самые крутые. А еще и подмерзать начал, одел на себя все что было. Когда солнышко выглядывало согревался, когда скрывалось за облаком снова мерз. В какой то момент сел и просто сидел. Мимо проезжали гонщики, все предлагали воды или еду, но у меня все было, только сил не было )). Несколько раз останавливались машины, спрашивали не подобрать ли меня. Я отказывался, но сил не прибавлялось и в какой то момент подумал не поехать ли на следующей машине в низ, но все таки решил до последнего добираться своими силами и только с последней техничкой поехать вниз. Посидев поехал потихоньку дальше. Скорость была вообще никакая, до верха где начинается спуск добирался очень долго и нудно. Что самое интересное когда начался спуск откуда то взялись силы, ехал нормально. На спуске конечно сильно трясло, пальцы на руках разболелись и их стало тяжело разжимать, а еще за полтора км до финиша на подъеме начала разворачиваться субару, перегородила большую часть дороги и я объезжая ее сделал эпический полет через руль. При таком полете мне кажется приземлился довольно удачно, ободрался только в одном месте, левую ногу, в районе опы. Правда сейчас хожу хромаю немного, но думаю через пару дней пройдет.
По судорогам я был немного удивлен. Так как вроде изотоник по дороге я пил, даже намешал его более концентрированный чем обычно, скушал 3 геля и 3 банана. Последние 2 банана я кушал когда уже сидел без сил, а все остальное я кушал еще до этого, но организму этого было мало. Для себя сделал выводы что и как надо тренировать для этого марафона. В этом году подготовка была не марафонная, а больше стайерская, да и подъемы тут (в Астане) негде тренировать, для такого марафон надо было больше ездить хотя бы в Боровое и ездить в горку.
Во время гонки были всякие разные мысли в голове, и что то типа зачем ввязался, больше не буду, но как доехал сразу все поменялось. Остались только положительные впечатления и захотелось еще раз проехать только более подготовленному и с лучшим временем. Еще конечно напрягла дорога в Алмату и обратно, все таки после гонки хотелось бы другими вещами заниматься, а так мы даже награждения не дождались, пришлось ехать обратно, уставшему спать в машине, а в середине ночи еще садиться за руль.
Спасибо организаторам и всем участникам, когда я сидел ни один не проехал просто мимо, все интересовались как дела и предлагали что нибудь.
Сообщение отредактировал VitaliyM: 10.09.2014, 15:59:00
Войти
Регистрация
Наверх
Это тоже интересно - правильный выбор команды, совместное преодоление трассы, одновременный финиш.
