я в этом году себе сделала подарок: бросила курить. стаж курения 18 лет. итого не курю 73 дня. хотела бросить давно, да все на завтра откладывала. в феврале этого года купила книжку Карра, читала очень медленно - 4 месяца. там написано было что можно курить пока читаешь, вот и перечитывала начало несколько раз ))). на моей памяти это была моя самая долгочитаемая книга... она помогла мне бросить, но необходимо понимать что без ЖЕЛАНИЯ бросить результата не будет.
дам почитать желающим. может еще кто-нибудь бросит без проблем и напрягов
иногда снится как подкуриваю, затягиваюсь и вдруг до меня доходит я ведь бросила!!! что же я делаю!!! просыпаюсь в поту...