Сообщений в теме: 243

[kisonchik]

А кто нибудь пробовал магниты на ухо. Везде их сейчас рекламируют. Вроде как прикрепил, и курить как отрезало. Есть кто в реале использовал? Не хочу опять деньги на ветер. Потому как электронные сигареты не только не помогли, но у меня лично, после каждой электронной было дикое желание сделать хоть пару затяжек настоящей сигаретки.

[Талгат Толебаев]

А кто нибудь пробовал магниты на ухо. Везде их сейчас рекламируют. Вроде как прикрепил, и курить как отрезало. Есть кто в реале использовал? Не хочу опять деньги на ветер. Потому как электронные сигареты не только не помогли, но у меня лично, после каждой электронной было дикое желание сделать хоть пару затяжек настоящей сигаретки.

в данный момент в казахстане мы занимаемся реализацией био магнитов ZeroSmoke. Цены ниже всех - 4990 тенге. по всем вопросам +7 702 785 33 30 (Талгат)

[Анютка Лю_451683]

Бросание сигареты на самом деле не такое тяжелое дело, главное себя правильно настроить. У меня уже предоставлялся такой случай, я правда перед тем как бросить послушала книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить", он мне дал такой настрой. Главное в этом деле не думать о сигаретах хорошо, не думать как их не хватает или что они сейчас бы помогли.. а думать как хорошо мне стало без них.. С такими мыслями у меня первые два дня прошли отлично, курить не хотелось, мне даже показалось что мир стал ярче Но главная ошибка это вспомнить былое и покурить всего одну сигаретку, она то и снова затянула меня.. вот спустя год решила повторить, теперь без случайных сигареток, надеюсь на удачу )

[RustY]

Всем привет. 

У меня отец , сам военный в отставке. Раньше когда работал, курил пачки 2-3 в день, на протяжении наверно 20 лет ... и в один день он бросил курить , резко. Первое время было тяжело, отвлекал себя всякими конфетками типо орбита и т.д. помогло . и вот уже он лет так 10 точно как не курит вообще.

Я сам, решил тоже бросить с этого года ) ну как и многие тут наверно ... пока держусь ..

Да и честно говоря , привычка эта была как и у многих со школы , потом пошло поехало ... Думаю здесь очень важно еще среда общения , если курят по тяжелее будет бросит .

У нас на работе коллектив не большой и никто не курить , а самому выходить курить как то уже лень и холодно ..

Всем успехов в этом не легком деле  !!!

[Софина]

Тоже хочу бросить курить. Недавно продержалась неделю и снова...........Но т.к. мои сигареты скоро закончатся, их нигде уже не продают, а от остальных я задыхаюсь, то бросить придется максимум ч/з неделю. Ощущения были не очень - раздражительность, чего-то не хватает, капризность и т.д. Проблема в мозгах, в моих дурных мозгах. Надо умнеть и сохранять свое здоровье. Хорошая тема, буду за ней следить.

Мне 22 года. Из них я курю уже 5 лет.Я понимаю, что мне во первых не идет, а во вторых я же от этого в первую очередь страдаю.Отражается на тяжелом дыхании и когда я болею и умудряюсь покурить, то кашель обостряется. Мой шеф мудрый человек, с утра забирает мои сигареты и отдает только после работы, в случае если в течение рабочего дня поймает меня с сигаретой, оштрафует.Но я сама должна как то бросить это куревокурево.Я ведь не за горами буду мамой и не хочу подвергать организм проблемами.Как бросить, а....скажите, поделитесь дельными советами

[7280211]

Мне 22 года. Из них я курю уже 5 лет.Я понимаю, что мне во первых не идет, а во вторых я же от этого в первую очередь страдаю.Отражается на тяжелом дыхании и когда я болею и умудряюсь покурить, то кашель обостряется. Мой шеф мудрый человек, с утра забирает мои сигареты и отдает только после работы, в случае если в течение рабочего дня поймает меня с сигаретой, оштрафует.Но я сама должна как то бросить это куревокурево.Я ведь не за горами буду мамой и не хочу подвергать организм проблемами.Как бросить, а....скажите, поделитесь дельными советами

 

не понимаю, зачем истязать себя  нервотрепками, поеданиями всего что не приколочено, и прочими неадекватными действиями во время отказа от курения??

надо воспользоваться вспомогательными средствами. с ними период привыкания к жизни без табака проходит на много спокойнее..  естественно они не сделают всю работу за  Вас, придется и где то переломать себя, подключив силу воли и разум. без этого никак! 

[BOBBON]

 

Тоже хочу бросить курить. Недавно продержалась неделю и снова...........Но т.к. мои сигареты скоро закончатся, их нигде уже не продают, а от остальных я задыхаюсь, то бросить придется максимум ч/з неделю. Ощущения были не очень - раздражительность, чего-то не хватает, капризность и т.д. Проблема в мозгах, в моих дурных мозгах. Надо умнеть и сохранять свое здоровье. Хорошая тема, буду за ней следить.

Мне 22 года. Из них я курю уже 5 лет.Я понимаю, что мне во первых не идет, а во вторых я же от этого в первую очередь страдаю.Отражается на тяжелом дыхании и когда я болею и умудряюсь покурить, то кашель обостряется. Мой шеф мудрый человек, с утра забирает мои сигареты и отдает только после работы, в случае если в течение рабочего дня поймает меня с сигаретой, оштрафует.Но я сама должна как то бросить это куревокурево.Я ведь не за горами буду мамой и не хочу подвергать организм проблемами.Как бросить, а....скажите, поделитесь дельными советами

 

Табекс, конфеты, ну или брекеты на зубы - если есть показания и возможность Очень хорошо помогло.

[Софина]

Что сделать,чтобы не думать о сигаретах?!?!??!?!??!

[mary3256]

пыталась бросить много раз - не могу((

подскажите как перебороть себя?

[Altai Udmurtaev]

Всем привет!

Хочу рассказать а том как я бросил курить. Еще месяц назад курил до  3-х пачек сигарет в день. Были проблемы известные любому курильщику, дурной запах из за рта, одежда пропитана табаком, желтизна зубов, одышка и т.п. Решил бросить вредную привычку, но столкнулся с проблемой - зависимость. Стал изучать в интернете способы "как бросить курить" , перечитал очень много форумов, блогов, сайты по продаже средства помогающие бросить пагубную привычку - и пришел к выводу ( это только мое личное мнение ) жвачки, пластыри, кодирование - помогает но не надолго. Связывался с людьми и интересовался помогло ли им средство которое они выбрали - большинство ответили что начали курить снова.

Среди прочего наткнулся на электронную сигарету и решил что это то что надо, модный гаджет, продолжаешь курить но с меньшим вредом для собственного здоровья и здоровью окружающих. Некоторые производители утверждают что можно курить даже беременным женщинам - я бы не стал этому доверять здоровье ребенка какому то производителю (ему же надо продать свой продукт), в общем изучил электронную сигарету со всех точек зрения и пришел к выводу что она может помочь бросить курить, если у человека есть желание бросить курить, но осталась зависимость.

Сейчас не курю вообще аналоговые (обычные) сигареты, но курю электронную сигарету, регулирую сам сколько никотина мне нужно, да и состав жидкости для электронных сигарет известен всем кто задавался этим вопросом (если нет - то на вики есть подробная информация), а в обычное сигарете содержится более 4000 химических элементов, которые даже правильно прочитать могут только люди связанные с химией

 

Вывод.

Не курите вообще, если начали бросайте, не можете бросить ищите способ бросить курить - я свой нашел, могу подсказать интернет магазин где можно приобрести электронную сигарету и жидкость

Сообщение отредактировал nekurikz: 19.02.2015, 15:35:05

[Altai Udmurtaev]

пыталась бросить много раз - не могу((

подскажите как перебороть себя?

может попробуете электронную сигарету, мне помогло

[Кукурузник!!!]

Я здесь. Не курю. Когда трезвый. А трезвым я бываю 99% времени. Пью раз в месяц максимум.  И то пиво, с друзьями. Более крепкие (виски) напитки пью - Новый год, 8 марта и свой день рождения (в начале апреля).

Курить вредно. Бросайте и деньги сэкономите.

[TheBigBangTheory]

1. Действительно хотеть бросить курить;

2. Сказал-сделал;

3. Встань на беговую дорожку, займись пробежкой, плавание- именно эти виды спорта смогут привести тебя в чувства;

4.Ты сэкономишь деньги. Смотри 200тг*365 дней=73 000; зажигалка+жевательная резинка= 200*250=50 000тг;

5.По утрам во рту не пахнет и ты можешь поцеловать любимого чел-ка)

6. твои зубы не такие черные; 

7.ты будешь здоров(а);

8. Бородавки и различные кожные заболевания тебя покинут;

 

Что еще тебе рассказать? Разве этого мало?

[Altai Udmurtaev]

1. Действительно хотеть бросить курить;

2. Сказал-сделал;

3. Встань на беговую дорожку, займись пробежкой, плавание- именно эти виды спорта смогут привести тебя в чувства;

4.Ты сэкономишь деньги. Смотри 200тг*365 дней=73 000; зажигалка+жевательная резинка= 200*250=50 000тг;

5.По утрам во рту не пахнет и ты можешь поцеловать любимого чел-ка)

6. твои зубы не такие черные; 

7.ты будешь здоров(а);

8. Бородавки и различные кожные заболевания тебя покинут;

 

Что еще тебе рассказать? Разве этого мало?

Есть небольшая проблема, при огромном желание бросить плохую привычку - не у всех хватает силы воли просто взять и бросить.

 

А тем кто смог, хватило силы воли, очень завидую. Молодци!! Правильно поступили!!! И дело не в экономии средств, здоровья не купишь не за какие деньги!!  

Сообщение отредактировал nekurikz: 24.02.2015, 16:51:46

[V@LTER13]

может попробуете электронную сигарету, мне помогло

 

Купил электронную сигарету. Парю ею уже 2 недели, за это время ни скурил ни одной обычной-табачной, считаю это путём к успеху и полному отказу от вдыхания-выдыхания сомнительных дымов-паров.

Курил 22 года, с 10-ти лет. Сейчас вздохнул свободно. Голова потихоньку перестаёт шептать о сигаретах. Иногда снится, что прошу дать сигарету и жадно её курю, с чувством стыда, что предал сам себя.

Надеюсь через ещё пару недель, мысли о сигаретах совсем улетучатся. Держу пальцы крестиком.

[Q-route]

не курю почти два года (в мае будет).

недавно с коллегой едем по трассе, ночь, ехать до города еще часа 3... он спрашивает: блин, как бросить курить...заколебало, но не могу.

я спрашиваю: а что держит? настройся, да брось

он: думаю, что от тоски умру, она меня съест

я: это обманчиво, первое время будет непросто конечно, но со временем это пройдет, а время пройдет хочешь ты или нет...я смотрю на тебя как ты стоишь на холоде, куришь, у меня первый вопрос: у тебя много свободного времени. Мне, некурящему, не хватает времени на дела, познания, семью...тратить время на курение - недопустимая роскошь

он: убедил, значит тоска не так страшна, как кажется, а что делать с ломками?

я: отнесись к ним философски и готовым принять их, они приходят на полминуты максимум, потом отходят...принимай их, обдумывай борьбу с собой...победишь себя-победишь всех. и помни что ломки секундны и отходят...

будут еще психологические ломки, память будет напоминать о сигаретах в той или иной ситуации, в том или ином месте...делай новую установку, ты теперь некурящий и переживаешь эту ситуацию без сигарет, пишешь новую память

он: когда лучше бросить?

я: щас приедем в гостиницу, обкурись, утром вставай уже некурящим!

результат: не курит уже месяц)))

[Сейлармун]

Отец болен раком легких. Курил по 2 пачки в день. Его вес уменьшился в 2,5 раза. Размер опухоли занимает почти  60% легких. Дикие боли в костях из-за метастаз. Метастазы в пищевод и кишечник. Кровь идет и сверху и снизу. Встать не может. Падает с унитаза, даже если держишь. Плачет от безысходности.  Глотательный рефлекс почти пропал, пить воду не может. Осталось совеем не много.....

А раньше был красивый и здоровенный мужик под 100  кг. весом, рост 185 см, военный который побывал в горячих точках. Дамский угодник и ловелас. Еще в ноябре пытался ухаживать за женщинами, все они отвечали взаимностью. Даже мои подруги 35 лет (!) кокетничали с ним. 

А что теперь*! 

Страх в глазах, блуждающий взгляд, боли, стыд что не может обслуживать себя сам, что дочери меняют памперсы, подмывают...., что внуки запомнят его таким, а не таким каким он был на самом деле. 

НО КУРИТЬ НЕ БРОСИЛ, ПРОСИТ РАСКУРИТЬ ЕМУ СИГАРЕТКУ, ПОСИДЕТЬ С НИМ. ДЫХАНИЯ ХВАТАЕТ НА ДВЕ ЗАТЯЖКИ. 

 

После этого я не курю и не тянет. 

[Наталья57]

Ух, темка какая! Многие прошли через это и результаты разные у всех...

Я курила 20 лет    Бросала трудно очень. Сначала типа закодировалась - дедок на дому принимал таких же курилок и всей толпе сначала рассказал о вреде табака, потом каждому по отдельности голову руками ммм ... пассы такие,  с молитвами. Потом дал две сигареты и сказал выкурить их подряд и всё на этом. Сказано - сделано, не курю несколько лет, хотя, если соПсем честно - год ещё промучалась, видя курящего человека, исподтишка завидовала. Но щас ... На дух не надо. А муж сам бросил, много раньше меня. И как он меня терпел курящую потом?...

Добрый день Милена! Не подскажите адресс дедка. Спасибо.

[pec36380]

я не верю в такие методы лечения, но от безвыходности готов попробовать и это.

[Night Breeze]

Пробовала бросить курить разными способами. Книги, жвачки, электронные сигареты, пластыри, иглоукалывание...не помогает ничего. Может кто подскажет что то новое?