Сообщений в теме: 385

[The Smell of Rain]

Походила на 2 занятия восточных танцев и сегодня утром в глядя в зеркало как будто талия стала уже, это возможно? Но я придерживаюсь правильного питания, и может поэтому.

[abay-0]

Походила на 2 занятия восточных танцев и сегодня утром в глядя в зеркало как будто талия стала уже, это возможно? Но я придерживаюсь правильного питания, и может поэтому.

Отчитайтесь через 20дней занятий.

А ещё лучше надо совместить фестиваль восточного танца и мастер-классы с чудесным отдыхом на водах священного ИССЫК-КУЛЯ

[The Smell of Rain]

Походила на 2 занятия восточных танцев и сегодня утром в глядя в зеркало как будто талия стала уже, это возможно? Но я придерживаюсь правильного питания, и может поэтому.

Отчитайтесь через 20дней занятий.
А ещё лучше надо совместить фестиваль восточного танца и мастер-классы с чудесным отдыхом на водах священного ИССЫК-КУЛЯ

ок, отчитаюсь
можно подробнее о мастер классах?

[abay-0]

можно подробнее о мастер классах?

Найдите "Звёзды Иссык-Куля".

[Sweet Cherry]

ок, отчитаюсь

можно подробнее о мастер классах?

 

вся информация есть здесь

http://vse.kz/topic/...di-issik-kulja/

http://vk.com/event54637873 

Сообщение отредактировал Sweet Cherry: 06.08.2013, 17:41:55

[lubovedem]

 фитнес клуб "Happy Life "

в честь первого Дня Рождения  приглашает Вас  10 августа

на фитнес и данс марафон

БЕСПЛАТНО!

11.00-Степ 
11.25-Джаз-Модерн
11.50-Восток 
12.15-Латино
12.40-Стрип-пластика 
13.05-Йога
 
С собой иметь спортивную форму!   
тел клуба:   334-04-24 

[Sweet Cherry]

Все на Иссык-Куль!!!

26-30 августа пройдет фестиваль восточного танца "Звезды Иссык-Куля", в рамках которого пройдет серия мастер-классов от педагогов России, Казахстана и Кыргызстана, а также конкурсы "Королева Иссык-Куля", "Принцесса Иссык-Куля" и "Кубок Иссык-Куля".

Информация http://vse.kz/topic/...di-issik-kulja/      http://vk.com/event54637873

 

Контактные телефоны организаторов : Джамиля +7707 805 33 35

+7777 329 48 74, 87754111885 Аяна

Электронный адрес : m9.5@mail.ru или aya_alo@mail.ru



Оксана +7707 329 36 06

+7777 272 00 70

Электронный адрес : oksana_yulch@mail.ru 

[abay-0]

Очень жаль, что сегодня обратившимся после обеда пришлось отказать из-за транспорта(атобусы заполнены).

ОДНАКО, есть вариант добраться и разместиться самостоятельно, а 26-го августа обратиться к организаторам и мастер-классы по выбору и участие в конкурсах

Вам будет обеспечено. 

[Rizik00]

Походила на 2 занятия восточных танцев и сегодня утром в глядя в зеркало как будто талия стала уже, это возможно? Но я придерживаюсь правильного питания, и может поэтому.

У меня тоже уменьшился животик и похудела сразу на 2 кг.

[abay-0]

 

Походила на 2 занятия восточных танцев и сегодня утром в глядя в зеркало как будто талия стала уже, это возможно? Но я придерживаюсь правильного питания, и может поэтому.

У меня тоже уменьшился животик и похудела сразу на 2 кг.

 

Напрашивается вывод, что вы были на занятиях не у преподавателя восточных танцев, а у инструкоров по фитнес-востоку.

С вас согнали вес как с борцов или боксёров перед соревнованиями.

[The Smell of Rain]

Вес у меня не менялся, только талия уменьшилась как мне кажется

[lubovedem]

а мне кажется на Востоке нагрузки другие, если сравнивать с фитнесом, но тоже не маленькие. Попробуй подержи руки параллельно полу минут десять, при этом работая животом

[Sweet Cherry]

а мне кажется на Востоке нагрузки другие, если сравнивать с фитнесом, но тоже не маленькие. Попробуй подержи руки параллельно полу минут десять, при этом работая животом

а зачем их держать параллельно полу десять минут? 

 Сейчас у меня фигура от танцев не меняется никак, поддерживается на одном уровне. Хотя в старые свои костюмы влезаю с трудом    Но это не считается, я взрослею)))

Так что восточные танцы не для похудения, максимум для поддержания в тонусе. 

[abay-0]

а мне кажется на Востоке нагрузки другие, если сравнивать с фитнесом, но тоже не маленькие. Попробуй подержи руки параллельно полу минут десять, при этом работая животом

 

Почувствуйте разницу в методике  восточных танцев у преподавателя и у инструктора по востоку(инструктор даёт фитнес-восток).

 

 

а зачем их держать параллельно полу десять минут? 

Что бы ответить на этот вопрос перед каждым конкурсом по восточным танцам организаторы , в отличие от инструкторов дают

мастер-классы, с подробным описанием каждого элемента, а не фитнес-восток, где инструктор покажет , а получается у меня или нет его не интересует, лишь бы человек шевелился.

Сообщение отредактировал abay-0: 13.08.2013, 01:14:28

[lubovedem]

Видела и то и другое

По поводу рук, а Вы когда отрабатываете элементы. где их держите??

[lubovedem]

У меня тоже уменьшился животик и похудела сразу на 2 кг.

Напрашивается вывод, что вы были на занятиях не у преподавателя восточных танцев, а у инструкоров по фитнес-востоку.
С вас согнали вес как с борцов или боксёров перед соревнованиями.

Не знаю педагога "Редиски", но преподаватель ризикоо , точно не фитнес инструктор по востоку

[lubovedem]

И честно говоря, может общаюсь не с теми, но знаю очень мало педагогов, кто миксует восток с фитнесом, и те не выступают на конкусах

[Sweet Cherry]

Видела и то и другое

По поводу рук, а Вы когда отрабатываете элементы. где их держите??

а я танцую ими 

[lubovedem]

А я думала .как то так

И плюсик от меня

Сообщение отредактировал lubovedem: 13.08.2013, 02:05:23

[kamillka]

ДУ! 

Извините, если не в тему влезаю, но я не знаю где еще найти - мне срочно нужна сабля для танца живота!

Возможно, у кого-то есть, напрокат.

К сожалению, времени уже нет заказывать, везде обыскалась!

Подскажите, где искать!