Сообщений в теме: 10001

[Albanka]

несмотря на то, что проснулась с головной болью, я летала сегодня высоко

Полет впечатлил, но как же Воскресенье - День отдыха души ?
У нас сегодня так и было)
- завтрак
- пробежалась по верхам, сыночек пропылесосил
- поехали всей семьей в кинотеатр на Жизнь Пи - очень красивое кино
- сходили в гости
- дома попили чай и посмотрели финал Минуты славы

Выходной удался Главное, помнить с утра пораньше, что ...

[soleil]

думаю размусорить библиотеку - девять полок.. флай-книжку тоже буду размусоривать, она у меня на компе есть, и распечатанная есть.. еще будет пару книг по тайм-менеджменту, в том числе и лягушка.. определюсь, кину клич..
как не жалко расставаться с книжками, но практика показала, что это хорошие пылесборники..

Можно мне занять книгу про лягушку? Очень хочу прочитать. Могу даже дальше потом передать, как-то эта система называется... почитал - передай другому))))

спасибо за идею, эту книжку с удовольствием передам на такое дело.. тоже забыла как называется.. кроссбукинг - это обмен книгами.. а когда просто передают после прочтения - это другое слово..
вы мне в личку стукните, после ремонта буду что-то раздавать, что-то продавать..

[Latifa]

... но как же Воскресенье - День отдыха души ?

- поехали всей семьей в кинотеатр на Жизнь Пи - очень красивое кино

ага, каюсь день отдыха души для меня все равно что день санитара отдыхаю так. ну не каждый же раз так, поэтому иногда можно
Вы на фильм ходили в Есентай? тоже хотим сходить, но вот говорят ,что билеты раскупают задолго до фильма, жду когда спадет ажиотаж. вы как купили билеты?

[Naruto-san]

Девочки привет, Айгуля конечно дала маху- зато могу себе представить как удовлетворенность у вас.

Скрытый текст

Насчет фильма- мы вчера просто проездом в силк вее на толе би который, я бы не сказала что прям ажитаж, билеты были. А я другой фильм жду, вернее мой муж- новый фильм Квентина Тарантино. Я то всё больше по Дениалу Крегу (007)- прям слабость у меня к блондинам с голубыми глазами.
А я вот решила год начать в другом русле именно для себя, морально и эмоционально. Конечно не знаю как у меня это выйдет. У мужа в том году были новые победы, он достиг цели, к которой шел 4 года и достигнув- резко сменил направление, но не далеко конечно ушел)) Вот он говорит что я его вдохновила и поддерживала а так бы давно все бросил. Я вдохновилась им и тоже решила не стоять на месте.

Мой отчетик за 3 дня
-пропылесосила везде несколько раз (ребенок)))
-помыла полы
-поменяла новое постельное белье
-помыла газ плиту
-зеркало с полочками в ванне
-протерла пыль с видимых поверхностей
-заменила везде полотенца
-все зеркальные поверхности
-4 стирки
-погладила детское, постельное и свои пижамы
-съела лягушку- разобрала книги с полками, все расставила аккуратно и по жанрам
-помыла шкаф
-сегодня мы опять одни с сыном- накупала его, а он меня (брызги по всей ванной)
На этой неделе планирую заняться своим сыном (отвезти в поликлинику на метрики) и сделать все доставки.

[Помидорка]

Сегодня помыла пол в ванной и кухне, вытрясла коврики, собрала разбросанный собакам мусор во дворе, стирку закинула, сухое собрала. Завтра в гости к родителям, поэтому будет только УР и ВР.

Всех с Рождеством! Кто-нибудь гадать будет? Мы раньше не работе всегда гадали, свечку в воду выливали и смотрели у кого что выльется. Когда есть с кем развлечься такими вещами, это весело!

[Albanka]

Вы на фильм ходили в Есентай? тоже хотим сходить, но вот говорят ,что билеты раскупают задолго до фильма, жду когда спадет ажиотаж. вы как купили билеты?

Мы в Астане

Ходили в Арман - тут он тоже есть - забронировали билеты по телефону, их нужно выкупить за полчаса до начала и все

А я вот решила год начать в другом русле именно для себя, морально и эмоционально.

А это как, если не секрет ? Тоже ощущение, что стою на месте, но с чего начать - не знаю

[Naruto-san]

@Albanka,

Скрытый текст

Ну я всю жизнь всё делала для других, вот даже за границей ни разу не была, хотя родители большую часть в ОАЭ жили, все время жертвую что-то другим, даже не знакомым людям, которые уже пару месяцев и забудут как меня звали, потом семья моя много сил отнимала, сейчас уже муж и сын. И все время я должна!! прям гиперответственность что ли за всех. У меня ведь даже есть свой приют для кошек- но я никогда не просила помощи ни у кого, думаю ну я то не официально, а другие вон какие приюты- им нужнее. И короче я так устала от этого. Что буду сбрасывать с себя лишний груз, буду развивать свой мелкий бизнес. И осуществлять свои собственные мечты, а не мужа и моей семьи- ну и их конечно тоже, но я больше не буду забывать что есть я!

[Latifa]

...И короче я так устала от этого. Что буду сбрасывать с себя лишний груз, буду развивать свой мелкий бизнес. И осуществлять свои собственные мечты, а не мужа и моей семьи- ну и их конечно тоже, но я больше не буду забывать что есть я!

Наташа, ты такая молодчинка! у тебя все получится! прости, что открыла твой спойлер, но ведь помимо тряпок, разговор о наших мечтах "тоже является нашей Вселенной" надеюсь никто не нажмет кнопку Жалоба!
если не секрет расскажи что ты хочешь развивать, может можем помочь чем то.

[Svechka]

Доброй ночи всем, девчонки!!!
Я вчера делала цукаты первый раз в жизни, а сегодня панфорте с ними.... я не в восторге- плохо засохли. А гости аж пищали...Кто-нибудь делала на НГ? Как получилось?

Баранину сначала замариновала, потом обжарила, потом потушила в духовке с овощами.
Сделала штрудель со сливами из лаваша. Гости даже не поняли,что это лаваш был. Заценили. Рождество отмечали....

Сегодня с утра поменяла наше постельное.
Пыль везде, полы помыла.
Ванна, уни, раковина, поменяла полотенца.
Гладила 20 минут.
Полила цветы.
Проветрила квартиру.
Сказка сынуле на ночь.

Сообщение отредактировал Svechka: 06.01.2013, 23:25:34

[=Anuta=]

8 полезных добавок к чаю.

Скрытый текст

1. Плоды аниса.
Анис-отличное средство в борьбе с с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же анисовый чай очень приятен на вкус.
2. Засушенные ягоды черники или ежевика.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические недуги желудочно-кишечного тракта.
3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, недомогании, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.
4. Корень имбиря.
Один из самых эффективных тонизирующих средств, способных активизировать обмен веществ и согреть в холодные зимние дни. Готовить чай очень просто, достаточно натереть кусочек имбиря и залить его кипятком.
5. Цветки календулы.
Обладая бактерицидным действием, снимают боль в горле при ангине или простуде.
6. Чай с цветками лаванды.
Это очень эффективное средство при неврозах, стрессах и депрессии. Это сильное успокаивающее средство, снимающее спазмы.
7. Мята.
Про чай с мятой знают все. Мало какое средство успокаивает так,как мятный чай. Душистый аромат мяты способен расслабить вечером, успокоить бронхиальный кашель, снять жар при простуде.
8. Высушенные корочки цитрусовых.
Засушите кожуру лимонов, апельсинов и других цитрусовых. Добавляя ее в чай, вы получите не только ароматный напиток, но и полезнейшее витаминное лекарство.

[Помощница эльфов]

Всем привет! очень давно не писала. Всех -с прошедшими праздниками, православных- с Рождеством, а козерогов- с днями рождений поздравляю!

Поддержу любимую тему маленьким отчётом.
Сегодня больших дел не делала, только рутины, посуда, сходили с сыном за продуктами и купили новый пылесос, завтра буду его пробовать. Ещё меняла всем постельное бельё, 2 стирки, много времени себе любимой : читала, делала маску на лицо , и занималась ребёнком.
Вчера тоже ходили с мужем и сыном на " Жизнь Пи" в Чаплин Адк. Мы ходим на многие новые фильмы, приезжаем к началу сеанса, билеты всегда есть и залы не полные.
.

[Naruto-san]

@Latifa,

Скрытый текст

Да я спойлер поставила, чтобы было видно что не по теме так сказать. Спасибо за предложение о помощи.
Я для начала буду повышать свой уровень знания языков, пока не выбрала для себя методику. Буду учиться говорить "нет"- это одно из самых сложных. Ну и буду больше времени уделять своему малюсенькому бизнесу, чтобы потом через несколько лет прийти к большому. И возможно пойду на второе высшее- хоть этого никто из моих родных не одобряет.

хотела пойти разобрать полку с детскими вещами- но лучше пойду отдыхать)))
Кстати, всех православных с Рождеством!

[Tanufka]

ЗАДАНИЕ В СТИЛЕ ФЛАЙ № 4
ВАМ НАДО ЭТО СДЕЛАТЬ!

Дорогие друзья,
Я знаю, что многие из вас пропустили пункт 4 Часа благословения финансов вашего дома! И я даже знаю, почему! Вы просто не хотите посмотреть в лицо своему фактическому финансовому положению или просто боитесь лишний раз подтвердить себе, что денег на вашем счете или в кошельке гораздо меньше, чем вам хотелось бы!

Страх является производным от недостатка знаний. Мы собираемся ВСТРЕТИТЬСЯ ЛИЦОМ К ЛИЦУ с нашим финансовым положением и заполучить Постоянно Растущую Финансовую Осведомленность (FACE - Financial Awareness Continually Empowers) прямо сейчас.

Присядьте за вашим очищенным от всего рабочим столом или другим рабочим пространством (см. Задание № 2). Мне не важно, как именно вы это сделаете, но позвоните в банк, в котором у вас открыт счет, зайдите в банк-клиент онлайн или достаньте последнюю выписку с банковского счета. Помните, это не должно быть идеальным! Задвиньте подальше ваш перфекционизм! Вам не нужно знать состояние счета с точностью до копейки! Хватит уже откладывать это дело!

В этот раз можете поверить банку и не перепроверять все операции. Как только вы возьмете контроль над финансами в свои руки, вы будете в состоянии легко выявлять даже банковские ошибки. То, что вам нужно прямо сейчас, это знать, сколько денег у вас на банковском счету, и есть ли у вас неоплаченные требования в картотеке банка?

Итак, возьмите выписку по операциям с банковского счета и попробуйте вспомнить, выписывали ли вы какие-нибудь чеки, которые до сих пор не были оплачены. Самое чудесное в банковских картах, по сравнению с чеками, то, что деньги за товары и услуги списываются с них немедленно и не нужно вспоминать, должны ли вы кому-нибудь.

Теперь, когда вы выяснили остаток денег на своем банковском счете, запишите его карандашом на своей чековой книжке. Это будет точкой отсчета. Точность до копеек нам, опять же, ни к чему, так что не позволяйте себе снова попасть в лапы перфекционизма!

Вы готовы летать с этим знанием, как будто ветер несет вас на крыльях? Только задумайтесь! Только что вы победили огромный страх в своей жизни! Вы смогли это сделать! Я так горжусь вами!
Флай Леди

[Удача (Лада)]

...И короче я так устала от этого. Что буду сбрасывать с себя лишний груз, буду развивать свой мелкий бизнес. И осуществлять свои собственные мечты, а не мужа и моей семьи- ну и их конечно тоже, но я больше не буду забывать что есть я!

Наташа, ты такая молодчинка! у тебя все получится! прости, что открыла твой спойлер, но ведь помимо тряпок, разговор о наших мечтах "тоже является нашей Вселенной" надеюсь никто не нажмет кнопку Жалоба!
если не секрет расскажи что ты хочешь развивать, может можем помочь чем то.

поддерживаю, ты молодец!!! Я тоже научилась говорить "нет" в этой жизни и жизнь стала намного красочнее!

А мы только что приехали с мужем из кинотеатра, второй фильм про мам смотрели...собрались просто внезапно и отлично провели время! Настоящее флаевское воскресенье!

[Ksusha]

Робин Шарма. 200 уроков жизни.

Урок 9.
Концентрируйтесь на цели, а не результате. Другими словами, делайте дело потому, что вам нравится это делать, или потому, что это кому-то поможет, или потому, что это ценное упражнение. Не делайте это ради денег или признания. Это придет само собой. Так устроен мир.

Сообщение отредактировал Ksusha: 07.01.2013, 00:09:14

[Ksusha]

"Открыла" для себя Домашнее мыло Бабашки Агафьи.

Мне его подарили, тоже очень понравилось. Буду благодарна если подскажете, где его купить и почем.

Я всё беру в "Ак Жоле". Сегодня забрала там с витрины последние 2 бутылки, 1л. - 335 тг. Муж, глядя на меня, напомнил анекдот: -Дайте мне таблеток от жадности. И побольше, побольше.

[Tanufka]

=Anuta=, у меня есть распечатанная "Лягушка". Могу вам отдать без возврата.

Урок 9., хороший уок, правильный. я этот принцип понла только пару - тройку лет назад!

второй фильм про мам смотрели

А мы на него с моими родителями ходили. мне честно говоря, первый понравился больше. Хотя и этот есть за что вспомнить

Сообщение отредактировал Tanufka: 07.01.2013, 00:22:41

[Tat`yana]

[Tat`yana]

13 способов быстро заснуть.

Скрытый текст

1. Считай овец, баранов, слонов, попугаев...

Последуй совету Карлосона. Умный и в меру упитанный мужчина в самом расцвете сил плохого не посоветует. Закрой глаза и представь стадо овец. Все овцы должны перепрыгнуть через заборчик. Твоя задача - мысленно посчитать их. В принципе, можно считать, кого и что угодно. Главное - отчетливо представлять, что ты считаешь. Если ты просто будешь произносить про себя - один, два, три, четыре, то сможешь попутно думать еще о каких-то важных вещах и долго не уснешь.

2. Погуляйся перед сном
Очень действенный способ. Подтвердит любой собачник. Просто поброди полчасика по скверу или парку. Постарайся отвлечься от проблем и не думать о завтрашнем семинаре, к которому ты не сделала доклад. Гулять по Ленинскому проспекту и Садовому кольцу не рекомендуется, от выхлопных газов может разболеться голова и быстро уснуть уже не удастся.

3. Прими теплую ванну
Только не лежи в кипятке! Горячая ванна дает прямо противоположный результат - сон как рукой снимет. Температура воды 36-37 градусов, не выше. Можно добавить пару капель ароматического масла. Подойдет лаванда, иланг-иланг, ромашка и мята. Никаких апельсиновых и лимонных ароматов - прибереги их на утро, они помогут проснуться.

4. Открой форточку
Очень тяжело заснуть в душной комнате. Еще сложнее в такой комнате выспаться. Открой форточку и не закрывай ее всю ночь. Если боишься замерзнуть, надень теплую пижаму. Но дышать нужно свежим, прохладным воздухом.

5. Займись сексом
Отличное средство от бессонницы. Поменьше экспериментов и сложных гимнастических поз, побольше нежности и ласки. Уже через десять минут ты заснешь в объятиях любимого.

6. Почитай энциклопедию
"Капитал" Маркса, газету "Известия", учебник по органической химии, грамматику китайского языка... Выбери то, что тебе абсолютно не интересно. Лучше, чтобы шрифт был мелкий и плохо читаемый. Пять минут, и ты отрубишься, не успев погасить свет.

7. Не забывай про витамин Е
Ученые установили, что недостаток витамина Е в организме приводит к хронической усталости, депрессии и, как следствие, бессоннице. Включи в свой рацион продукты, содержащие этот важный витамин - орехи, авокадо, растительные масла. Разорись и купи себе в аптеке хороший витаминный комплекс.

8. Завари чай
Лучше травяной. Ромашка поможет расслабиться, мелисса успокоит. Будь осторожна с модными зелеными чаями. Многие из них обладают сильными тонизирующими свойствами. Чай нужно выпить за 1-1,5 часа до сна.

9. Вспомни бабушкино средство
Теплое молоко с медом или корицей обладает довольно сильным снотворным эффектом. В этом питье содержатся вещества, погружающие человека в дрему. Именно поэтому его часто дают во время болезни. Считается, что больной поправится быстрее, если будет много спать.

10. Не объедайся на ночь
Во-первых, это вредно для фигуры. Во-вторых, с набитым животом очень трудно заснуть. Последний раз ешь за 2-3 часа до сна. Лучше что-нибудь легкое - салат, йогурт, рис с овощами. Булочки и шоколадные конфеты для вечерней трапезы не подходят. Если совсем оголодаешь, выпей перед сном стакан молока или кефира.

11. Тренируйся днем, а не ночью
Совершенно недопустимо заниматься спортом перед сном. После тренировки ты точно не сможешь заснуть. Организму нужно минимум 2-3 часа, чтобы прийти в себя и успокоиться. Это относится даже к йоге.

12. Помедитируй
С помощью медитации ты сможешь отвлечься от ежедневных проблем и успокоиться. Запрись в комнате, зажги свечу и, не отрываясь, смотри на огонь. Постепенно ты перестанешь думать о чем-либо и впадешь в какое-то странное и непривычное состояние - все мысли улетучатся. В интернете есть сайты со специальными программками для медитации.

13. Переделай спальню
Если ты спишь в комнате, где слишком много ярких тонов (красное покрывало, оранжевые обои, пестрый ковер),

[Tanufka]

говорить "нет"

У меня с этим тоже были одно время сеьезные трудности. И, как хорошо (и в этой ветке), что в жизни мы общаемся не только со своими ровестниками. но и с людьми более мудрыми.
Меня разрывало между моим студеньчеством, работой, заботой о бабушке, личных увлечений и еще "тетькинских" обязанностями. Слишком много ролей, не распределяя с мудростью (с применением знаний на практике) время на нести на себе не получится. Мы люди, женщины девушки, и становится загнанными лошадьми не хорошо ни по отношению к себе, ни по отношению к окружающим.

Tat`yana, спасибо за советы о сне. Особенно понравились п. 2-5 и 11.

Сообщение отредактировал Tanufka: 07.01.2013, 00:32:10