Насчет здоровья это точно, у меня в 32 давление на погоду скачит жуть, видно старостьУ них здоровья еще пока много просто. А так оно нафиг не надо - пожалейте суставы аднака.
Что-то тут куда не глянь, каждый жмет 170 кг. Чувствую себя убогим дрыщем в окружении перворазрядников!)
Бодибилдинг-2Обмен опытом и советами.
#381
Отправлено 18.03.2013, 21:32:51
#383
Отправлено 18.03.2013, 21:56:49
#385
Отправлено 18.03.2013, 22:26:24
Да надо бы мне на диету, вес скинуть, но жрать люблю да и пробовал до 95 схуднул и сила пропала.Не - несмотря на травмы поясницы и шеи артериальное вроде в норме. Внутричерепное - жидкость-кровь - шейные артерии. Еще один чувак - 37 лет - после бассейна плывет весь, а когда то по 500 кг с пола отрывал говорит, и типа на одной руке до сих пор подтягивается. Суставы и сердечно-сосудистая тавой. Европейцы кроссфитом массово балуются. Да и вообще от приседаний 3х20 с отягощением 20-40 кг копыта у всех растут Вконтакте было хитрое видео от большого чувака Паата Петриашвили - он рассказывал как быть большим и не перегрузиться Главное питание-сон-качество жизни - воздуха чистого правда не будет уже. А так вообще уже больше года сижу на умеренном тренинге и функционалке - и вроде все хакей. Только диета еще сложнее стала Но суставы заживают очень долго.
#388
Отправлено 19.03.2013, 17:38:53
А меж прочим это вполне реально!Хорошо хоть не 2 или 3.))) А то еще буду думать что Миша Кокляев случайно на наш форум забрел)
Это они просто еденичку вначале по ошибке ставят)))
Что-то тут куда не глянь, каждый жмет 170 кг. Чувствую себя убогим дрыщем в окружении перворазрядников!)
Просто невозможно узнать весь самих атлетов, а так это нормальный вес.
У меня вес 80, жму 140, на раз правда, но все же.
#389
Отправлено 19.03.2013, 18:42:05
Я же написал 100кг свой вес 170 жим.А меж прочим это вполне реально!
Хорошо хоть не 2 или 3.))) А то еще буду думать что Миша Кокляев случайно на наш форум забрел)
Это они просто еденичку вначале по ошибке ставят)))
Что-то тут куда не глянь, каждый жмет 170 кг. Чувствую себя убогим дрыщем в окружении перворазрядников!)
Просто невозможно узнать весь самих атлетов, а так это нормальный вес.
У меня вес 80, жму 140, на раз правда, но все же.
Чет меня обеспокоило мое давление, эл.тонометр показывае то 140 то 160 то 135 причем подряд (честно говоря я не особо верю эл.тонометру) стал читать и вот на что наткнулся
http://titans-helf.r...-polza-ili-vred кто что думает?
#390
Отправлено 19.03.2013, 19:11:50
#391
Отправлено 19.03.2013, 20:38:52
Макс я тебе говорю - худей, ты в погоне за весами заработаешь себе и гипертонию и траблы с сосудами и сердцем
Сам пойми от такого давления холестерин (бляшки) оторвется и ппц
Сообщение отредактировал !niki_bali!: 19.03.2013, 20:39:32
#393
Отправлено 19.03.2013, 21:44:01
MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от - 합기 -)
#394
Отправлено 19.03.2013, 22:26:42
Ему надо умеренное кардио с карнитином, и умеренный кроссфит - чтобы пульс-давление не долбили. Глядишь за несколько месяцев ему сосуды и промоет. Бассейн вообще бы был неплохо - без перегрузов.Большой перерыв делал, в субботу лайтово на все группы сделал, а грудак не отошел еще до сих пор
Макс я тебе говорю - худей, ты в погоне за весами заработаешь себе и гипертонию и траблы с сосудами и сердцем
Сам пойми от такого давления холестерин (бляшки) оторвется и ппц
#395
Отправлено 19.03.2013, 23:26:09
Блин ты знаешь, задумался, даже хотел сегодня на бег.дорожке побегать но потом желание прошлоБольшой перерыв делал, в субботу лайтово на все группы сделал, а грудак не отошел еще до сих пор
Макс я тебе говорю - худей, ты в погоне за весами заработаешь себе и гипертонию и траблы с сосудами и сердцем
Сам пойми от такого давления холестерин (бляшки) оторвется и ппц
#396
Отправлено 20.03.2013, 02:24:14
#400
Отправлено 21.03.2013, 22:19:15
Пипец вы звери...раньше (год назад) жал 130 на 4, рабочий 107,5 3 по 6, сейчас раб 90 4 по 10...и больше нахер ненужно)) свой вес 82, правильно Игнатблэкмен говорит пожалейте свои суставыЯ же написал 100кг свой вес 170 жим.
А меж прочим это вполне реально!
Хорошо хоть не 2 или 3.))) А то еще буду думать что Миша Кокляев случайно на наш форум забрел)
Это они просто еденичку вначале по ошибке ставят)))
Что-то тут куда не глянь, каждый жмет 170 кг. Чувствую себя убогим дрыщем в окружении перворазрядников!)
Просто невозможно узнать весь самих атлетов, а так это нормальный вес.
У меня вес 80, жму 140, на раз правда, но все же.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0