Сообщений в теме: 1604

[elena happy]

Акция!!!

Только 2 недели

С 21.10- 4.11

Группа "90*60*90"

Пн,ср,пт в 10.00

Пробное занятие 500 тенге

для новых гостей клуба

Стройная фигура+ хорошее настроение- легко!

тел 334 04 24

 

[happy Margo]

Внимание! Дорогие наши клиенты! Группа пилатес по вт-чт на 16-20 пока в наборе.

[elena happy]

Отличная новость!

Работает группа

Восточные танцы

с  Джамилей  Камбаровой

По вторникам и четвергам в 19.30,субботу

Ждем всех желающих!!!

тел.334 04 24

[happy Margo]

 

Отличная новость!

Работает группа

Восточные танцы

с  Джамилей  Камбаровой

По вторникам и четвергам в 19.30,субботу

Ждем всех желающих!!!

тел.334 04 24

 

Преподаватель всех направлений арабского танца.

Высшее образование: педагог-хореограф, сценический стаж - 20 лет. 
Солистка ансамбля "Гульдер". 
Лауреат конкурса эстрадного танца в г.Кишиневе 1989 года. 
В 2008 году дополнительно обучение в Каире. 
Ученики - призёры различных конкурсов проводимых в городе и Республике за последние годы.

[elena happy]

Восточные танцы  с Джамилей Камбаровой
 
тел.334 04 24

[elena happy]

Акция на массаж "Дневной релакс"

Запишись на массаж до 17.00 - получи скидку 20%

тел. 334 04 24, http://www.happy-lif...s/prajs-massazh

[happy Margo]

Йога способствует формированию хорошей фигуры и помогает бороться с лишним весом. Дело в том, что при выполнении упражнений работают все группы мышц, что помогает поддерживать вес на нужном уровне. Однако стоит помнить, что мгновенного результата не будет — прекрасным телом вы будете обладать со временем. Кроме того, йога нормализует кровообращение, и в результате тело, лицо и кожа приобретают здоровую естественную красоту.

[happylifelubov]

Девочки и преподаватели готовятся к конкурсу

[happylifelubov]

Так здорово, когда в клубе работают сразу два таких таланливых и увлеченных своим делом педагога как Джамиля Камбарова и Маргарита Машанло.

[happylifelubov]

Выложила новые фотографии в галлерею
"90-60-90" http://www.happy-lif...ory/10-90-60-90
и Восток http://www.happy-lif...egory/12-vostok

[happylifelubov]

наша Леночка со своей группой "90-60-90"


Утром результата добиться легче

тел:334-04-24

[happylifelubov]

Очень понравилось.
"Основная проблема современных женщин – это гиподинамия, и набор лишнего жира, как правило связанного с рождением детей и возрастом.
Я думаю, многие слышали такое слово – метаболизм – это набор химических реакций, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма. Он состоит из двух стадий – распад и образование новых молекул. Так вот сколько организм способен усвоить (переварить) в спокойном состоянии – и называют скоростью метаболизма. Т.е. то, сколько он еды превратил в нужные элементы для нашего тела. Одни едят много и не толстеют – потому что организм успевает правильно синтезировать все поступающие элементы. А другие едят мало – и только бухнут. Их организм не способен справится с тем количеством, которое поступает (даже если человек ест очень мало).
Но с возрастом – скорость метаболизма только замедляется. А в условиях гиподинамии (мало подвижного образа жизни) и бесконечных «диет» (голодания, недостаток многих микроэлементов, несбалансированное и хаотичное питание) – это только усугубляется."
Кстати именно за это и не люблю диеты

[happylifelubov]

немного позитивчика

[happylifelubov]

[happylifelubov]

Кстати, у Елены,преподавателя по детским танцам хореографическое образование и 11 летний опыт работы с детьми

и детки ее обожают
тел. клуба :334-04-24

[happy Margo]

Наш любимый восток!!!

Прикреплённые изображения:

• 
• 
• 

[happy Margo]

Открытое занятие

TWERK

12 Ноября

13.00

Вход бесплатный!!!

Занятие проводит тренер-хореограф Ирина

 

Прикреплённые изображения:

• 
• 
• 

[happy Margo]

 TWERK ( бути-дэнс), являющийся ответвлением, носит эротический характер, а иногда — откровенно сексуальный подтекст. Традиционно бути-дэнс танцуют под ритмы самбы, R&B, регги или рэп. Схожим танцем является танец живота. Тем не менее бути-дэнс достаточно самобытен, и часто выделяется в самостоятельное танцевальное направление, особенность которого состоит в том, что во время танца одна ягодичная мышца может двигаться независимо от другой, а также умение выполнять сложный ритмичный рисунок ягодицами.

Элементы танца включают ряд различных движений, таких как

• движения ягодицами (rump shaking),
• вибрации ягодицами (booty shake),
• ритмичные вращения бёдер и поясницы (hip roll);
• изоляция в танце одной ягодичной мышцы от другой,
• изоляция во время движения ягодиц верхней части тела от нижней,
• описывание восьмерки бёдрами,
• удары бёдрами.

Кроме того, занятия танцами позволяют приобрести спортивную форму, задействовав мышцы бедёр, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса, также обеспечить профилактику застойных явлений по гинекологии благодаря регулярной интенсивной работе тазом. Считается, что Бути-дэнс способствует раскрепощению и избавлению от комплексов.

[happy Margo]

12 ноября в 18-30

Открытое занятие  

Эстрадно-современные танцы для детей 7-12лет

Бесплатный вход

Прикреплённые изображения:

• 

[happy Margo]

Все на Zumba!!! За хорошим настроением!!!

Прикреплённые изображения:

•