Сообщений в теме: 264

[lisenok_smilik]

А теперь подробней о моем образе питания. Я буду стараться писать кратко, тезисами. А если возникнут вопросы - я с радостью расшифрую.
Итак, что такое правильные продукты?
Это то, что предназначено человеку природой, на той местности, где он родился и вырос:
1. Фрукты и ягоды свежие и сушенные (мороженные и консервированные - это второсотрно);
2. 1. Овощи свежие и сушенные (мороженные и консервированные - аналогично с фруктами);
2.2. Зелень свежая и сушенная (петрушка, салаты, укроп, базилик и т. д.);
3. Зерно-бобовые: греча, рожь, пшеница, овес, кукуруза, фасоль, горох, чечевица и многое другое - основной источник энергии;
4. Семена и орехи сырые и без сахара и соли (семена можно и нужно проращивать, а орехи замачивать);
5. Молоко и ее производные - натуральное домашнее, а не та белая жидкость в тетропакетах (благостные продукты, но надо знать как их правильно употреблять);
6. Мед натуральный и желательно из сот;
7. Растительные масла нерафинированные (холодного отжима) - в очень ограниченных количествах.

Что такое неправильные продукты (продукты ли...)? Это продукты, которые неоднозначно влияют на ваше тело, ум и душу. Давно не секрет, что мы то, что мы едим. Это продукты, которые вызывают привязанность и зависимость.
1. Мясо, птица, рыба. Они получены путем убийства, Как не назови, ка не крути и не оправдывайся, но мясо - это последствие убийства живого существа. (я не фанат, поэтому остановлюсь на этом);
2. Яйца. Для тела в них нет ценности, особенно в белке. Белок - это клей. Опять же с моральной точки зрения яйца - это куринная менструация или эмбрион в раннем развитии;
3. Сахар. Белая смерть? Так кажется его называют. В небольшом количестве сахара нет ничего плохого, кроме наркотической зависимости. При потреблении сахара наш организм испытывает резкий скачок определенных гармонов, который так же резко падает вниз и он потребует еще. Это и есть зависимость. Кстати от картофеля фри - тот же эффект.
4. Чеснок и лук имеют очень положительный эффект на здоровье, но просто отвратительный эффект на тонкое тело ума. Ну и запах, конечно не в их пользу.
5. Шоколад, ммм... Потекли слюнки? Шоколад, какао - это наркотик. Это доказано и я не буду изобретать велосипед. Попробуйте не есть его месяц, а потом съешьте кусочек - и остановиться будет трудно.
6. Чай и кофе - всем известный кофеин. Сирашная сила. Особенно по утрам. =)
7. Сыр - тяжелейший продукт. И снова наркотик, выработка все тех же гармонов, которых организм потребует еще и еще.
8. Рафинированная белая мука - смерть. Чесслово. Исключить и выбросить. Заменить на цельнозерновую и будет вам счастье вместо глютена - клейковины, которая просто жутко ведет себя на протяжении всего пищеварительного тракта.
9. Ну говорить о том, что сейчас лежит на полках магазинов - глупо. Потому как там везде есть сахар и куча неизведанной химии. Чипсы, конфеты, печеньки, консервы и многое, многое другое, что сейчас называют едой. Скажите нет абсолютно всей промышленной продуктовой индустрии.

Страшно? Не бойтесь. Можно просто закрыть глаза и жить как и жили. А можно изменить всю свою жизнь в новое качественное русло. И еще раз, будьте здоровы!

[даня1983]

Предлагаем Закваски VIVO


Закваски VIVO применяются для приготовления живых домашних кисломолочных продуктов. Такие продукты отличаются высоким качеством, гарантированной свежестью, отсутствием различных добавок, высоким содержанием живых полезных бактерий.
Приготовить домашние йогурты очень просто. Для этого вам понадобится молоко, закваска VIVO и йогуртница. Процесс ферментации (сквашивания) молока занимает несколько часов, но вашего личного участия потребуется не более 5 минут. А результатом сможет насладиться каждый член вашей семьи - взрослые и, даже самые маленькие, дети.
В наличии все виды: Виталакт, Кефир, Творог, Ацидолакт, Бифивит, Йогурт, Йогурт с лактулозой, Симбилакт, Симбилакт с лактулозой.
Вся подробная информация на сайте http://www.zakvaski.com/.
Плюсов очень много: не содержит ГМО и добавок, Вы всегда уверенны с свежести продукта!!
Очень советую для прикорма детей!!

Сообщение отредактировал даня1983: 25.01.2013, 12:56:02

[glyuk89]

Недавно попробовала обалденная вещь, кто слышал знает, молочный гриб делает полезный кефир! После него так легко на желудке
способствует похудению говорят! Вот пью, советую всем попробовать! Растет быстро как на дрожжах кому надо пишите в личку поделюсь!)))

[koshelek8]

Недавно попробовала обалденная вещь, кто слышал знает, молочный гриб делает полезный кефир! После него так легко на желудке
способствует похудению говорят! Вот пью, советую всем попробовать! Растет быстро как на дрожжах кому надо пишите в личку поделюсь!)))

а вот с грибом нужно быть осторожнее, его нужно хорошенько процеживать перед употреблением. Говорят он может расти и внутри ;-). Не знаю насколько правда, не минусуйте сразу)), но я побоялась его пробовать. Использую только сухие закваски.

[glyuk89]

Недавно попробовала обалденная вещь, кто слышал знает, молочный гриб делает полезный кефир! После него так легко на желудке
способствует похудению говорят! Вот пью, советую всем попробовать! Растет быстро как на дрожжах кому надо пишите в личку поделюсь!)))

а вот с грибом нужно быть осторожнее, его нужно хорошенько процеживать перед употреблением. Говорят он может расти и внутри ;-). Не знаю насколько правда, не минусуйте сразу)), но я побоялась его пробовать. Использую только сухие закваски.

Ужс какой не знаю он такой капризный наврятли он выживет в кишечной флоре

[koshelek8]

glyuk89

повторюсь, не знаю о точности этого довода, просто когда услышала, тоже ужаснулась ))

[glyuk89]

glyuk89

повторюсь, не знаю о точности этого довода, просто когда услышала, тоже ужаснулась ))

я только что почитала про него наоборот много положительного эксперты пишут а на счет того что он расти внутри может не слова
так что думаю бояться нечего!)) ой мне только что землетрясение показалось

[Lisichkin]

Ах и еще к теме о любви к своему телу: лелейте его и говорите с ним

Мне одному кажется или другим тоже, что люди помешанные на здоровом образе жизни психически нездоровы?!

[Lisichkin]

1. Мясо, птица, рыба. Они получены путем убийства, Как не назови, ка не крути и не оправдывайся, но мясо - это последствие убийства живого существа.

2. Яйца. Для тела в них нет ценности, особенно в белке. Белок - это клей. Опять же с моральной точки зрения яйца - это куринная менструация или эмбрион в раннем развитии;

4. Чеснок и лук имеют очень положительный эффект на здоровье, но просто отвратительный эффект на тонкое тело ума. Ну и запах, конечно не в их пользу.

Человеку срочно нужна психиатрическая помощь.
Уважаемый, вы бы выкинули свою "накуренную литературу"

[Lucky In Love]

1. Мясо, птица, рыба. Они получены путем убийства, Как не назови, ка не крути и не оправдывайся, но мясо - это последствие убийства живого существа. (я не фанат, поэтому остановлюсь на этом);
2. Яйца. Для тела в них нет ценности, особенно в белке. Белок - это клей. Опять же с моральной точки зрения яйца - это куринная менструация или эмбрион в раннем развитии;

Вы фанат, еще какой фанат. Если для Вас яйцо менструация, то не ешьте. Но окружающих не убеждайте в этом. Потому что это полная чушь! А тоже по Вашей логике и люди - это тоже менструация, не состоявшаяся только... Пусть для Вас оно так, но не нужно нести в массы этот бред, а то кто-нибудь поверит и нанесет вред своему здоровью.
Человеку крайне необходим животный белок. Посмотрите на корову и пантеру. Первая травку жуёт, вторая мясо есть. И кто из них обладает тонким телом?

[marysha]

Здоровое питание это раздельное питание ИМХО

[Valnor]

Здоровое питание может быть раздельным, диетическим, каким угодно. Но вегетарианство ИМХО это не здоровое питание. Во первых человеческий организм от природы не может обойтись без белков животного происхождения. Во вторых, а что это человек не может употреблять мясо? Хищники стало быть вообще порождения сОтоны? А фрукты и овощи? Это же тоже живые существа! Вы убиваете беззащитных живых существ и едите разлагающиеся трупы ни в чем ни повинных растений. Голактеко опасносте!!адын, адын. О меде и говорить без слез невозможно. Едя мед вы убиваете маленьких пчелок, отбирая у них еду. Кашмар!!!адын. С такими убеждениями лучше сразу перейти на питание воздухом.
Отсутствие необходимых витаминов и питательных веществ ведет только к заболеваниям, как видимо не только тела но и тонкого тела ума

Сообщение отредактировал Vampir_AB: 30.01.2013, 12:06:43

[Цап-Царапыч]

С такими убеждениями лучше сразу перейти на питание воздухом.
Отсутствие необходимых витаминов и питательных веществ ведет только к заболеваниям, как видимо не только тела но и тонкого тела ума

+100500. Правда, поглощая воздух, мы губим миллионы ни в чём не повинных, беззащитных бактерий. Плюс отнимаем воздух, который могли бы вдохнуть птички, белочки и прочая живность.
Ну бред, честное слово... Есть надо то, что поддерживает силы. А человек так устроен, что поддержать его силы одна трава никак не может. Впрочем, только мясом тоже особо не наешься... Уж такие мы.

[Lisichkin]

Впрочем, только мясом тоже особо не наешься...

От одного мяса мы убьем сосуды в хлам

[kiten]

Все хорошо в меру.Главное не перегружать желудок.

[Valnor]

От одного мяса мы убьем сосуды в хлам

Одним только мясом могут питаться только инуиты, эскимосы и чукчи, ввиду почти полного отсутствия растительности. У них желудки приспособлены. У других людей, кроме проблем с сосудами, это вызовет запоры и неспособность кишечника переваривать пищу. Поэтому обязательно надо сочетать растительную и мясную пищу. Без экстремальных методик.

[Мортиша Аддамс]

Одним только мясом могут питаться только инуиты, эскимосы и чукчи, ввиду почти полного отсутствия растительности. У них желудки приспособлены. У других людей, кроме проблем с сосудами, это вызовет запоры и неспособность кишечника переваривать пищу. Поэтому обязательно надо сочетать растительную и мясную пищу. Без экстремальных методик.

Может и приспособленны, однако не слышала про долгожителей среди этих народов.

[Valnor]

Может и приспособленны, однако не слышала про долгожителей среди этих народов.

Ну да. В принципе никто и не говорит о том, что они долгожители. Весь смысл в том, чтобы не увлекаться экстремально только одним видом питания. А получать все необходимые питательные элементы и из мясной и из растительной пищи.

[skyfall]

Добрый день! Подскажите пожалуйста йогурты магазинные больше полезны или вредны?

[Valnor]

Добрый день! Подскажите пожалуйста йогурты магазинные больше полезны или вредны?

Смотря, что Вы понимаете под понятием магазинного йогурта. Если сладкие изделия с наполнителями, то пользы от них никакой. Некоторые даже вредны, из-за химии. Если идет речь о "нормальных" натуральных йогуртах, то они скорее полезны, т.к. все-таки кисломолочный продукт, порой с содержанием полезных культур.

Сообщение отредактировал Vampir_AB: 01.02.2013, 11:27:57