Сообщений в теме: 293

[Maple]

Товарищи медитаторы! У меня вопрос-"Кто научился отключаться от мыслей, или скажем не зависить от них и установил тишину"?. Отзовитесь и поделитесь опытом.

Это состояние достигается после нескольких лет практики. Причем, чем дольше и серьезнее практиковал человек, тем дольше он может находиться в состоянии(так называемой отрешенности), т.е., не позволяя мыслям вращаться в голове. По собственному опыту скажу, что даже 30 секундное пребывание в таком состоянии значительно улучшает психо-эмоциональное состояние человека, несравнимое ни с какими массажными итп практиками.

[kundalini]

Товарищи медитаторы! У меня вопрос-"Кто научился отключаться от мыслей, или скажем не зависить от них и установил тишину"?. Отзовитесь и поделитесь опытом.

Это состояние достигается после нескольких лет практики. Причем, чем дольше и серьезнее практиковал человек, тем дольше он может находиться в состоянии(так называемой отрешенности), т.е., не позволяя мыслям вращаться в голове. По собственному опыту скажу, что даже 30 секундное пребывание в таком состоянии значительно улучшает психо-эмоциональное состояние человека, несравнимое ни с какими массажными итп практиками.

+15 мильонов!!
о чём тоже писала выше.. главное, не сдаваться и не требовать от себя сиюминутных результатов.. как в школе- сначала буквы, потом слоги, затем слова и предложения.. только потом, через 5 лет нас научили предложения разбирать и вылавливать в них существительные и глаголы.. так и здесь.. потихонечку, помаленечку, оно и придёт... и то: из раз в раз всё равно будете плавать: то мысли понесут куда хочется, то будете думать о пелёнках, распашонках, маме, жене, подушках (), ну Вы поняли, Булкин
но Вы не гоните эти мысли силами намерений.. просто проживайте их.. и не старайтесь изгнать: раз пришла- значит, что-то Вам хочУт сообщить.. может, что-то не доработано в этой области, и подсознание даёт сигнальчик.. пропустите пока эту мысль, увидьте, как она облачком от Вас на какую-нить горку осядает, опять же, далеко не гоните (Вам же к ней ещё возвращаться в обычном состоянии, чтобы додумать и осознать), а сами продолжайте о том, зачем пришли в медитацию... и псё..
конечно, трудно отключиться от ВСЕГО.. но со временем придёт.. не бросайте: а! короче, всё фигня, чё заморачиваться, пробую, пробую- всё нулём типа.. не нулём!! это я Вам точно говорю!! в любой из практик, где применимы медитации: будь то йога, эзотеричесике направления или что ещё, Вам скажут: главное здесь НАМЕРЕНИЕ... если есть оно, намерение достичь в практике совершенства и чувствовать радость и счастье каждый день, Вас услышат и подведут к искомому результату...
всех благ, удачных продаж, Баян- привет, дочку чмоки.. я Вам очень благодарна: всё суперского качества и сплю как в раю!!

Сообщение отредактировал kundalini: 26.09.2010, 13:53:20

[MG_]

моя точка зрения на медитацию
http://yoga-almaty.u...a/2012-03-08-74

За несколько лет практики йоги я слышала разные мнения о медитации.
Кто-то считает медитацию очень сложной, не практикует медитацию на занятиях йоги.
Кто-то создает отдельные занятия по медитации, туда приходят люди даже не практикующие йогу.


Я считаю, что медитацией хорошо заниматься, когда уже освоена дисциплина тела и дисциплина дыхания. хотя бы если есть опыт в йоге 2-3 месяца. Я могу давать какие-то небольшие медитации в конце занятия, главное, чтобы все в группе были к этому готовы.
Обычно люди отзываются о своих ощущениях после медитации по-разному. очень многие не могут сконцентрироваться на 1м предмете

Самое сложное в медитации - просто созерцать пустое сознание. Можно представить себе горное озеро в Непале. представить, что в озеро бросили камень, и волны, которые появились после броска, - это мысли. и постепенно они исчезают.

В медитации присутствует концентрация или мышление, имеющее центр. В медитации процесс мышления завязан на одной идее, к которой разум возвращается после каждого отклонения или блуждания. Например: мысль об объекте медитации - завтрак - снова объект медитации - кофе - объект медитации - объект медитации - университет - объект медитации. Постепенно, практикуясь возвращать свой разум к одному объекту, мы приобретаем способность контролировать свои мысли, все более и более отдаем себе отчет в том, что происходит внутри нас. Таким образом, мы "накачиваем" мускулы своего разума. Это приводит к внутренним и внешним изменениям. Благодаря такому упражнению, сила разума увеличивается, а, следовательно, появляется контроль над психической энергией. Человек становится способен преодолевать нижние сферы сознания и воспринимать реальность более адекватно.

Йоги говорят: "о чем ты думаешь, - тем ты и становишься".

[MG_]

хочу сообщить о мастер-классе по медитации.

Проводит мастер-класс Диди Индумати.

22 апреля 2012 (воскресенье), в 12 00 до 14 00

Мастер-класс «Медитация».
* Зачем нужна медитация?
* Что такое мантры и как они работают?
* Киртан – динамическая медитация.
* Обучение медитации с использование мантры.

Диди Индумати
Учитель йоги и медитации в традиции
Тантра (Раджадхирадж) йоги.
Проходила обучение теории и практике йоги в Швеции и Индии
(2007- 2011). Обучение в Нео-гуманистическом колледже. Изучала
санскрит, бенгали, ПРАУТ( прогрессивная экономическая теория),
духовную музыку, философию йоги, мантры, хатха йога (асаны).
С 2011 года: организация и проведение семинаров, обучение
медитации, организация социальных проектов, участие в волонтёрских
проектах (помощь пострадавшим от цунами 2011 года в Японии),
продвижение здорового и добросердечного образа жизни.
Активный (но не агрессивный С участник мирового движения
вегетарианцев.
Любимая цитатa: “Everything is within and nothing is without.”

После данного мастер класса можно записаться на индивидуальный урок по медитации, где Вы получите собственную мантру и чакру для концентрации во время медитации.
Стоимость участия в мастер-классе: 2500 тг

место проведения http://fromindia.kz/node/234 22 апреля в воскресенье.

вопросы об учителе и подробности можно писать мне в личку.

[MG_]

моя подруга недавно прошла 10 дневную випассану в Тайланде

http://po-miru.com/m...-dney-tishinyi/

[Tsarina]

в данный момент времени я занимаюсь кундалини йогой. вещь супер. появляется внутренний покой, легкость в душе и теле, расслабляешься и все забываешь плохое.стала хорошо спать, появилась бодрость и самое главное на мир смотрешь с улыбкой и другими глазами. получаю кайф от этого рода занятия. раньше занималась сама медитацией+работа с мудрами. попробую дома отсканировать тексты в принципе, если есть желание можно самим заниматься по книгам без препадавателя. я сама на данный момент занимаюсь по дискам или по тв, но конечно же не описуемое наслаждение получаешь, когда занимаешься и практикуешься в группе.советую собираться в летнее время всем желающим и выезжать на природу, чтобы практиковаться и общаться с позитивными людьми, т.к. общение с такими повышает еще больший интерес к йоги и медитации. у меня даже моя мама насколько она всегда к этому относится отрицательно стала со мной и сестренкой заниматься сейчас кундалини йогой. молодцы те, кто уже этим занимается и получает баланс внутри себя и вокруг себя. продолжайте...

[Revellin]

Запишитесь на занятия в центр. Там и медитации, и релаксации, и много еще чему полезному научат 317 98 79
Сайт http://alphasystem.kz/

[Давид2012]

а где по тв можно глянуть про кундалини йогу?????а медитация????

[Услуги психолога]

http://1ness.ru/

[zvezda077]

Поробуйте очень интересный метод Музыка Мозга. Не эзотерический, не мистический, медицинский, без лекарств. Вся медитация, по-сути направлена на расслабление тела, а оттуда успокаивается мозг, наши мысли принимают плавное течение. Самое главное, в Музыке Мозга, что ею можно заниматься по дороге на работу, в машине, в пятиминутных перерывах, во время обеда, перед сном, тогда когда нет времени на большую медитацию. Заменяет сновторные, психологов и т.д. Она в 2-х вариантах - расслабляющая и стимулирующая. В зависимости, от вашего текущего настроения. Пишите в личку, дам координаты.

[Заинтересованная]

Такая интересная тема и тишина... все медитируют?) кто инб слышал о волонтерском центре art for living? кто там обучался?

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю qi gong вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[Натальюшка]

MODERATORIAL (Автоматическое сообщение от Натальюшка)

Пользователю Anisik вынесено предупреждение за нарушение пункта 2.2.4 Правил в данном сообщении.

2.2. Не разрешена отправка сообщений, которые содержат:
2.2.4. Несогласованную рекламу в любом из элементов сообщения. Эксклюзивным правом на размещение рекламы на Форуме обладает рекламное агентство «MediaArt».

[рекуча]

Динамическая медитация .

 

 

Пассивная медитация.

 

 

Сообщение отредактировал рекуча: 14.01.2021, 23:39:24