Сообщений в теме: 53

[Нэко]

ККК, переход от совы к жаворонку процесс тяжелый, что только я не пробовала: принимала душ перед сном, пила молоко с медом, даже валерьянку глотала, реально помогает - днем наработаться, вечером прогулка по воздуху около часа, потом включаешь телевизор на таймер и спать

[Solee4ka]

а чё,есть такойэ птиццо?

Медведь-летун (с) День Радио

Главное, чтобы не Подкустовный выползень

[Solee4ka]

Речь идет о биоритмах и с ними очень сложно бороться. Совы - это порождение прогресса, когда все ложились спать после наступления темноты и вставали рано утром, чтобы сеять, жать...ну и какой там нелегкий труд был - все Жаворонки были автоматически
Переучиться почти невозможно, но можно свыкнуться, например, ложиться поздно как Сова, а вставать так рано, как того требует работа + вечный легкий недосып.
Можно подстроиться под "домашних"- вы же понимаете, что мешаете им, когда ходите ночью по квартире или не выключаете свет, так что они ложатся и вам пора. Со временем подстроитесь.
Ну и все как описано выше - вечером усиленно себя успокаиваем и "укладываем", а утром делаем вид, что оно "доброе" и стараемся не уснуть стоя Как-то так.

Но как только дадите себе волю, природа перетянет вас именно в то гнездо, откуда вы выпали - к Совам или Жаворонкам.

[Катара]

все фигня. каждый день в течении месяца вставайте в 5 утра. можно физрой заняться можно хозяйством. Не спите днем. в первую неделю ложитесь вечером как хотите - но не раньше 22.30 - 23 часов. но подъем в 5 утра и пофиг что вы разбиты и устали. после 15 часов никаких кофе и взбодрительных напитков. страдайте) в часов 18-19 вечера прогулка полчаса, овощи на ужин + травяной чай с мятой. в 21 час теплый душ , на мочалку капнуть лаванды. и через неделю вы уже ложитесь спать как миленькие в 2 часа. вставать будет сложно первые 2-3 месяца. но! есть еще домочадцы, которые стараются всеми фибрами души и тащут тебя в 23 часа пить чай. тут нужна ваша сила воли на самом деле все просто) сама так сделала.. всю жизнь была совой. и при удобном случае опять ею становлюсь. но жаворонком быть приходиться

[Остин Пауэрс]

то гнездо, откуда вы выпали

— И что самое страшное, — что после этого спаривания самец умирает.
— Как умирает?!
— Ну как умирает… Он впадает в эйфорию и вываливается из гнезда. И либо сам ломает себе шею, либо его съедает…
— Выхухоль?
— Волк-хлопотун! Который видит, что кролик уже окончательно спарился и его можно есть.

[caken]

Совы...жаворонки...главное дятлом не быть!

[Solee4ka]

то гнездо, откуда вы выпали

— И что самое страшное, — что после этого спаривания самец умирает.
— Как умирает?!
— Ну как умирает… Он впадает в эйфорию и вываливается из гнезда. И либо сам ломает себе шею, либо его съедает…
— Выхухоль?
— Волк-хлопотун! Который видит, что кролик уже окончательно спарился и его можно есть.

Да мы с вами нашли друг друга, я смотрю
Ай, прям пересмотреть захотелось Хорошего вам настроения!

[Сволочь]

все фигня. каждый день в течении месяца вставайте в 5 утра. можно физрой заняться можно хозяйством. Не спите днем. в первую неделю ложитесь вечером как хотите - но не раньше 22.30 - 23 часов. но подъем в 5 утра и пофиг что вы разбиты и устали. после 15 часов никаких кофе и взбодрительных напитков. страдайте) в часов 18-19 вечера прогулка полчаса, овощи на ужин + травяной чай с мятой. в 21 час теплый душ , на мочалку капнуть лаванды. и через неделю вы уже ложитесь спать как миленькие в 2 часа. вставать будет сложно первые 2-3 месяца. но! есть еще домочадцы, которые стараются всеми фибрами души и тащут тебя в 23 часа пить чай. тут нужна ваша сила воли на самом деле все просто) сама так сделала.. всю жизнь была совой. и при удобном случае опять ею становлюсь. но жаворонком быть приходиться

Вы каждый день встаете в 5 утра???

[Катара]

практически) в 5.25

[Сволочь]

практически) в 5.25

ужс. Да вы железная леди прямо...

[Лилик]

Вы каждый день встаете в 5 утра???

практически) в 5.25

Я в это время только засыпаю
Во мне сова неистребима, такими темпами боюсь, что скоро буду путать день с ночью.
Даже на работе вопрос решился, шеф сказал, что смирился с моими опозданиями и теперь мне дозволено приходить к 11 (не испугали даже штрафы за опоздания)

[Катара]

сорри но я не верю, что невозможно победить свои биоритмы.. есть недисциплинированность, нежелание добиваться цели и неправильная расстановка приоритетов.
Сволочь мне даже неудобно вас по нику называть, хочется сказать-* извините* чтобы стать жизнеспособной мне нужен целый час после подъема причем неважно встала я в 10 утра или в 5 это как в поговорке - поднять подняли, а разбудить забыли.

Сообщение отредактировал Катара: 08.12.2011, 07:51:17

[Сволочь]

Интересно....

Катара, Вас работа обязывает так рано вставать (хочешь не хочешь тут встанешь) или Вы по собственной воле встаете так рано?

А во сколько ложитесь спать?

[Катара]

я долго не могу проснутся.. могу ходить курить пить кофе, макияж трам пам пам..и не люблю с утра суетиться, очень не люблю опаздывать, дергаться.. я лучше на полчаса раньше встану чтоб все не торопясь сделать.. можно вставать на час позже, но тут придется суетиться , выезжаю в 7 утра на работу .. ложусь.. тут дела хуже обстоят.. раньше 23-24 не дают..