Сообщений в теме: 1100

[JayKay]

MODERATORIAL

Тренажерные залы, Адреса, цены и т.д.
Адреса в теме не спрашивайте

Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23

[Nicky]

А еще в районе Абая - Утеген Батыра бы зал.. А то в Алию на Ауэзова надоело ездить

Сообщение отредактировал Nicky: 27.07.2010, 01:41:16

[polimi]

занимаюсь в зале на Толе-би, между Розыбакиева и Гагарина, название "Берлога", в здании бывш завода АЗТМ вроде:
+
зал большой, просторный, раздевалки тоже
тренажеры все, нехватки жимов и гантелей не ощущаю
цены
работает без выходных, в будни до 22.30
парковка
-
здание, очень старое, в самом зале не очень приятный запах резины
бывает много народу
разбитая дорога к зданию, несовсем удобный подъезд

[Visorium Creperi]

вы нашли себе зал? если нет, могу посоветовать заглянуть в "100пудов". находятся по Толе би (между Момыш-улы и Яссауи). в той стороне где АЗС "SinoOil".

спасибо большое ^_^ надо теперь сходить посмотреть что за зал))

[vilisiu]

В Пирамиде на Сейф-Виноградова кто-нибудь занимается? Еще эта тренажерка существует?

[JayKay]

там разве не Риксос нынче располагается?помоему там все снесли от Калинина до Виноградова

[Caesar_Kz]

Добрый день, завсегдатаи

Посоветуйте пожалуйста тренажерку примерно в районе Орбиты или вдоль аль-Фараби, чтобы сразу после работы можно было ходить. Увидел адрес IronGym, сегодня после работы загляну посмотреть. Но хотелось бы услышать ваше мнение. Предпочтительнее всего чтобы в зале был знающий тренер, который бы помог составить программу занятии, и питания, если возможно, и помогал с техникой упражнений. До этого никогда не занимался в зале, только отжимания и пресс в домашних условиях
Цель - нарастить мышечную массу.

[Marchelo74]

В Пирамиде на Сейф-Виноградова кто-нибудь занимается? Еще эта тренажерка существует?

Уже не существует давно гостиница Риксос

[Legadema]

На самом деле после хорошей нагрузки мышца восстанавливается дней за 6, к примеру если хорошо пожать в понед, в пятницу она еще побаливать будет. И если каждую тренировку мышцу "удивлять", она так удивляется что перестает прогрессировать. Нужна система и план. На одном плане лучше работать недель 8-10, и то по истечении срока меняется не все сразу, а то что плохо работает.
А залы лучше выбирать такие, где меньше тренажеров и большой ассортимент железа, т.к. реальное влияние на фигуру как у мужчин так и у женщин оказывают только свободные веса. А тренажеры только создают иллюзию тренировки.

Верно сказал. Только от 8 до 16 недель.

А можно подробнее о свободных весах?Спасибо заранее за ответ.
Рекомендую "Банзай" - много места и отличное оборудование.

[kenje]

Я живу на Фурманов-АльФараби. Можете кто нибудь сказать, где близко можно найти тренажерный зал, чтобы цена была дешевая, ну примерно 5000 за 2 посещение в неделю на месяц.

Сообщение отредактировал kenje: 22.09.2010, 00:04:30

[UnrealX]

тоже самое в районе ВАЗА.

[IRULIK]

Добрый день, хотела бы услышать отзывы про тр.зал "Батыр"

[Flory]

Посоветуйте пожалуйста тренажерный зал в квадрате улиц Толе би-Гагарина -Калинина-Ауэзова (интересуют занятия в дневное время - после обеда, в будние дни).

[apriori]

Я живу на Фурманов-АльФараби. Можете кто нибудь сказать, где близко можно найти тренажерный зал, чтобы цена была дешевая, ну примерно 5000 за 2 посещение в неделю на месяц.

есть на Аль Фараби - Маркова, на углу тренажерка.
сам посещаю зал Энерджи, что в коктеме. отличный зал, новые тренажеры и главное, грамотные отзывчивые тренера!!!

[Serfer]

Посоветуйте пожалуйста тренажерный зал в квадрате улиц Толе би-Гагарина -Калинина-Ауэзова (интересуют занятия в дневное время - после обеда, в будние дни).

Есть 2 зала.
1. Банзай Толеби-Жарокова, во дворе ТД Тумар (бывшая ковровая фабрика)
2. Гостиница Алия (кажется) Виноградова-Ауэзова

Еще есть на Шевченко-Радостовца (в синем офисном здании).

Я рекомендую Банзай. Это самый лучший в городе зал по укомплектованности. Из тренеров рекомендую Нину Будилову (если она еще там работает).

[Boha]

кто то тут спрашивал тренажерный в районе Сары арки.
она находится рядом с кинотеатром Сары арка.
Атлантик- тел 277-29-99

[Happy Baby]

кто то тут спрашивал тренажерный в районе Сары арки.
она находится рядом с кинотеатром Сары арка.
Атлантик- тел 277-29-99

что то не замечала там. а почем там тренажорка? и хорошее оборудование?

[Smagulovi]

Правда ли, что если перестать ходить в тренажерный зал, то поправишься еще больше , чем прежде?

[GREEN HILL]

Нужен зал,чтоб был велотренажер хороший и на квадрицепс бедра-в районе самалов?