Сообщений в теме: 2136

[bizzz]

мес 3 назад появились непроходящие боли в области копчика и чуть выше. вот не согнуться и не разогнуться. перестала таскать свой ноут и тяжелый портфель,ттт, сейчас боли проходят. я вот думаю нужно мне к врачу идти или раз уж проходит то не надо?

[Alabama city]

К врачу обязательно надо.
Сделайте рентген а лучше МРТ сразу покажет какие проблемы.
Может протрузии, грыжа, а может просто защемило где-то нерв.

[Ангел дня]

Сюда тоже напишу Почитала несколько веток "мануальная терапия","позвоночник","сколиоз". Сейчас хожу к мануалисту, осталось пару раз ещё. Занимаюсь йогой, где-то пол года, а до этого занималась фитнесом и тренажёркой. Но сколиоз и кифоз свой убрать не смогла, по этому перешла на йогу. Подскажите, кто знает. Через сколько дней можно начать заниматься? Просто мой мануалист говорит, что можно сразу идти и потихоньку начинать, а на работе знакомый, тоже недавно ходил к мануалисту и ему сказали, что только через 2 недели. Я вот думаю, за две недели, не встанет ли всё на прежнее место!?

Мой мануалист разрешил ходить на йогу через 2 дня. Здесь вопрос в том насколько вы умеете обезопасить себя от упражнений, которые вам на данный момент делать не рекомендуется. У меня тренер по йоге бывший инструктор по ЛФК, она знает, что можно, а от чего нужно воздержаться. Мне это очень даже помогает укрепить мышцы позвоночника после лечения.

[Y-Liya]

В первую очередь не обходим диагноз, это без сомнения!

[Dorf]

мес 3 назад появились непроходящие боли в области копчика и чуть выше. вот не согнуться и не разогнуться. перестала таскать свой ноут и тяжелый портфель,ттт, сейчас боли проходят. я вот думаю нужно мне к врачу идти или раз уж проходит то не надо?

Нужно.

[aj2]

Да, это оно. А точне вот http://fro196.narod....ng/part2.htm#11

Отличные упражнения. Спасибо большое ув. Нагваль

[Solomka]

Я в офисе постоянно сижу. Стараюсь держать спину ровно. И работа делается быстрей и настроение хорошее

[Aleksa328i]

Подскажите хорошего врача мануалиста и где он принимает? И где можно сделать МРТ?

[Elizabeth Arden]

мрт хорошо делают в диагностическом центре на ауезова джамбула, особ др Грушин

[Sergey_]

Подскажите хорошего врача мануалиста и где он принимает? И где можно сделать МРТ?

Лет пять назад я ходил к Катаеву Игорю Борисовичу, на дому принимал Курмангазы-Джержинского. К сожалению телефон не сохранился.

[Ангел дня]

Подскажите хорошего врача мануалиста и где он принимает? И где можно сделать МРТ?

Могу посоветовать Махкамбаеву Зульфию Мунировну, она не только мануальный терапевт, но и невролог, остеопат.

[Caffelatte]

к невропатологу
Если остеохондроз и межпозвоночная грыжа,то советую найти пояс доктор диск это Корейский прибор который снимет боль и улучшит состояние по себе знаю Лекос Мед называется ты можешь в нете поискать сайт кажись есть у них
удачи!

Добрый вечер!скажите кто н. пользовался этим поясом?

[zzayaa]

Сказали мне, что у меня искривление позвоночника. Может и правда, сколько себя помню, сижу согнувшись. В принципе оно мне не мешает, но подолгу не могу что-либо делать согнувшись - спину ломит. Надо ли показываться врачу по этому поводу или это не критично?

[Serfer]

Сказали мне, что у меня искривление позвоночника. Может и правда, сколько себя помню, сижу согнувшись. В принципе оно мне не мешает, но подолгу не могу что-либо делать согнувшись - спину ломит. Надо ли показываться врачу по этому поводу или это не критично?

Зависит от того, что собираетесь по этому поводу делать.
Если ничего не собираетесь, то и показываться не зачем.
Если будете исправлять, то нужно сделать диагностику позвоночника (типа Spine mouse), а потом нужен специалист, который разработает для вас программу тренировок.
Тренировками вы накачаете нужные мышцы спины, которые скорректируют ваш позвоночник.
В принципе, можно не задумываясь заниматься йогой в течение нескольких лет под руководством преподавателя. Выполняя асаны правильно вы в конечном итоге исправите свою осанку

[zzayaa]

Сказали мне, что у меня искривление позвоночника. Может и правда, сколько себя помню, сижу согнувшись. В принципе оно мне не мешает, но подолгу не могу что-либо делать согнувшись - спину ломит. Надо ли показываться врачу по этому поводу или это не критично?

Зависит от того, что собираетесь по этому поводу делать.
Если ничего не собираетесь, то и показываться не зачем.
Если будете исправлять, то нужно сделать диагностику позвоночника (типа Spine mouse), а потом нужен специалист, который разработает для вас программу тренировок.
Тренировками вы накачаете нужные мышцы спины, которые скорректируют ваш позвоночник.
В принципе, можно не задумываясь заниматься йогой в течение нескольких лет под руководством преподавателя. Выполняя асаны правильно вы в конечном итоге исправите свою осанку

Спасибо за подробный ответ. Теперь надо думать что с ним (позвоничником) делать
А идти надо к терапевту или невропатологу?

[VGiraffe]

глюк

[ГОСТЬ ГОСТЬ!!]

А кто лечил позвоночник в Астане? Есть такие?

[Снежный человек]

Всем кому давала координаты Гусева Алексея Александровича, он с 4 мая по 25 июня в Москве.
Всем здоровья.

[vit_neo]

Сказали мне, что у меня искривление позвоночника. Может и правда, сколько себя помню, сижу согнувшись. В принципе оно мне не мешает, но подолгу не могу что-либо делать согнувшись - спину ломит. Надо ли показываться врачу по этому поводу или это не критично?

Зависит от того, что собираетесь по этому поводу делать.
Если ничего не собираетесь, то и показываться не зачем.
Если будете исправлять, то нужно сделать диагностику позвоночника (типа Spine mouse), а потом нужен специалист, который разработает для вас программу тренировок.
Тренировками вы накачаете нужные мышцы спины, которые скорректируют ваш позвоночник.
В принципе, можно не задумываясь заниматься йогой в течение нескольких лет под руководством преподавателя. Выполняя асаны правильно вы в конечном итоге исправите свою осанку

Если ничего не собираетесь, то действительно: Зачем что-то делать? Подумаешь будете крючком ходить в старости или паралич случится, и что, разве у Вас нет детей!?
Ну а серьезно, никто лучше Вас самих не знает ВАШЕ тело, и спросите себя сами, а какого качать мышцы? другие не качают и ходят себе спокойненько и сидят не согнувшись.
Причину надо искать и только причину, устраните её, и качаться не придется и асаны по многу лет выполнять.

[1010101]

плавание и турник в помощь и будет норм позвоночник ну эт конешн профилактика, а профилактика в наше время не в моде ...