![Фотография](https://vse.kz/uploads/av-128337.jpg?_r=0)
Теория и Практика СтройностиВопросы и ответы о Стройности.
#21
Отправлено 18.07.2011, 15:56:27
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Если верить, что против природы не попрешь, что чтобы хорошо выглядить - обязательно надо сидеть на диетах, изнурять себя в спортзалах - то так оно и будет. А если верить, что останешься стройной всегда, несмотря ни на что, то и сам организм начинает настраиваться на необходимые ему нагрузки, выбирать, что и когда ему лучше есть. Достаточно просто прислушиваться к себе, и жизнь получается веселее, потому что без ограничений, легко и в гармонии с собой.
Похудеть и быть стройной - это разные жизненные установки.
Это как раз мой случай. У нас в семье абсолютно все женщины полные... ну т.е. от 52го размера и больше. Мама всегда на диетах, что-то предпринимала, что-то пила, в чем-то себя ограничивала и особенно это ей не помогало. Меня в детстве тоже настраивали на наследственность и предрасположенность. А я сказала, что всегда буду стройной, что я так хочу и точка. И таковой остаюсь по сей день, единственная в нашем роду, даже после рождения ребенка осталась в прежней форме (сколько за беременность набрала, столько родами и потеряла). При этом я никогда в жизни ни на одной диете не сидела, ела в удовольствие, двигалась тоже только в удовольствие - не люблю тренажеры и активные виды спорта, мне нравится пешком ходить и упражнения в медленном темпе без нагрузок (типа потягиваний).
В общем, как вы яхту назовете...
А тема, на мой взгляд, пусть будет, как альтернативный похудению способ оставаться стройной. И пусть каждый выбирает для себя...
#22
Отправлено 18.07.2011, 15:56:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А! так тут стройняшки самолюбованием занимаются!Здесь о Стройности..
О НЕ том, как "меньше жрать и больше двигаться"
О том как быть стройным и оставаться таким все время и наслаждаться и радоваться такому состоянию...
В этой теме НЕ ХУДЕЮТ!
В этой теме наслаждаются Стройностью
А я ваще такой стройный, заглядение просто! Вчера выпил большой графин пива, съел сырокопченой колбасы и чечила, сегодня остался таким же стройным!
![:p](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/tongue.gif)
П.С. очередная бредовая тема на ВВ
![:-/](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
#23
Отправлено 18.07.2011, 16:00:13
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
чтобы хорошо выглядить - обязательно надо сидеть на диетах, изнурять себя в спортзалах
![:faceoff:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/faceoff.gif)
не сидеть на диетах, а правильно питаться
не изнурять себя в спортзалах, а поддерживать физическую форму
человек - ленивая скотина, очень верит в чудо и в то, что можно похудеть с одной таблетки или после произнесения мантры "я стройная/стройный"
Васёна, выложите свои фотографии, чтобы оценить результат вашей системы
#24
Отправлено 18.07.2011, 16:14:44
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
А приходите к нам на Программу "Теория и Практика Стройности"?
У нас пробное занятие - бесплатное...
Сегодня среда, в 19-30 занятие по бодифлекс, Спросите Василису.
тренера у нас на программе - стройные и подтянутые..
Понимающие психологи и веселые волшебницы...
А?
за три месяца гарантируем результат
минус от 3 до 15 см
минус от 3 до 15 кг
минус от 1 до 3 размеров одежды..
ну плюсы конечно же тоже есть...
приходите, все расскажем
Первый сыр бесплатный, остальное волшебство за копеечку. Кто бы сомневался...
#25
Отправлено 18.07.2011, 16:23:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
гыыыыыыВасёна (13.07.2011, 14:43) писал(а):
Сегодня среда, в 19-30 занятие по бодифлекс, Спросите Василису.
тренера у нас на программе - стройные и подтянутые..
Понимающие психологи и веселые волшебницы..
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
![:lol:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/lol.gif)
#26
Отправлено 18.07.2011, 16:30:02
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
гыыыыыыВасёна (13.07.2011, 14:43) писал(а):
Сегодня среда, в 19-30 занятие по бодифлекс, Спросите Василису.
тренера у нас на программе - стройные и подтянутые..
Понимающие психологи и веселые волшебницы..и это есть "без изнуряющих нагрузок"?
ню-ню..вот чуяла же, что где-то есть подвох - так и вышло
![:D](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/biggrin.gif)
сабж раскрыт. тему можно закрывать
![:rolleyes:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rolleyes.gif)
#29
Отправлено 18.07.2011, 17:03:59
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
гыыыыыыВасёна (13.07.2011, 14:43) писал(а):
Сегодня среда, в 19-30 занятие по бодифлекс, Спросите Василису.
тренера у нас на программе - стройные и подтянутые..
Понимающие психологи и веселые волшебницы..и это есть "без изнуряющих нагрузок"?
ню-ню..вот чуяла же, что где-то есть подвох - так и вышло
![]()
сабж раскрыт. тему можно закрывать
Кто ищет подвохов - тот их находит. Вы можете тему закрывать - ваш подвох уже найден. Надо же - знакомое слово - БОДИФЛЕКС!!! Вы на название темы посмотрите. Полностью согласна, что не в бодике дело, а в мышлении. Психологии, если хотите. Терпеть не могу тяжелых физ. нагрузок - ни удовольствия, ни результата. Диета - такое же насилие над собой, как и физ. нагрузки. Ни то, ни другое после родов не помогли. А до родов ни в том, ни в другом надобности не было. Из спортзала выползала. Готова была сожрать своих домашних от голода - и за пол-года минус 3!!! кило!!! Я семью чуть до развода не довела! Нашлись добрые люди - посоветовали. Оставила себе прогулку в удовольствие. Просто гуляю по 30 мин в день, кайф ловлю от Солнышка. И стала есть с уверенностью, что все для стройной фигурки и опять же для удовольствия. И за 3 мес минус 16 кило! Легко, с радостью и с намерением ЭТИ принципы оставить на всю жизнь. Потому как они работают. У меня работают. А те кто добивается результатов спортом - тоже неплохо. Но давайте быть честными - вы ПОЛУЧАЕТЕ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ. Просто это - ваше. Но вот ни одного не видела, чтобы ограничивали себя в еде всю жизнь, были счастливы от этого и не срывались. Мне тема нравится. С удовольствием буду заглядывать сюда периодически.
#30
Отправлено 18.07.2011, 17:12:28
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
а мы про диеты и не говорим, мы говорим про тот стиль питания, которого можно придерживаться в течении всей жизни...Терпеть не могу тяжелых физ. нагрузок - ни удовольствия, ни результата. Диета - такое же насилие над собой, как и физ. нагрузки.
хоспидя, да давно уже всем известно, что пешие прогулки относятка к разряду физ.нагрузки низкой интенсивности, куда относится так же и йога, и пилатес..Оставила себе прогулку в удовольствие. Просто гуляю по 30 мин в день, кайф ловлю от Солнышка.
Жестко ограничиваю себя в углеводах последние 10 лет, питаюсь каждые 3 часа, с тренажерами дружу давно и весьма успешно..Но давайте быть честными - вы ПОЛУЧАЕТЕ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ. Просто это - ваше. Но вот ни одного не видела, чтобы ограничивали себя в еде всю жизнь, были счастливы от этого и не срывались.
Суть темы была в рекламе, никак не в "принципах стройности"..
#31
Отправлено 18.07.2011, 17:28:12
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
гыыыыыыВасёна (13.07.2011, 14:43) писал(а):
Сегодня среда, в 19-30 занятие по бодифлекс, Спросите Василису.
тренера у нас на программе - стройные и подтянутые..
Понимающие психологи и веселые волшебницы..и это есть "без изнуряющих нагрузок"?
ню-ню..вот чуяла же, что где-то есть подвох - так и вышло
И за 3 мес минус 16 кило!
Искренне рада за Ваши успехи.
![Изображение](http://s08.radikal.ru/i181/1104/51/7ae242ff27c3.gif)
Но давайте называть вещи своими именами. когда я прочитала первые посты этой темы, даже порадовалась, на самом деле темка -то полезная. а уже через несколько постов вижу приглашения на занятия. так я тоже с таким успехом могу под тему "Теория и практика.." подвести рекламу своих услуг, которые способствуют стройности (занятия йоги, массаж и пр.)
а по Вашей реакции -ощущения, что Вы из лагеря стройных и подтянутых тренеров и веселых волшебниц
![;)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
#32
Отправлено 18.07.2011, 18:35:36
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Молодцы завсегдатаи!
Накопали.Нарыли и вывели всех на чистую воду!
Вот так всем и надо!
Никого и никуда не приглашаю в этой теме.
Приглашаю там, где эти приглашения позволительны и реклама уместна.
Здесь обсуждаем Стройность.
Тем кому хочется развести очередное бадание и разборы- что хорошо, что плохо, кто прав, а кто виноват, кто и что рекламирует и позакрывать темы.... могут это сделать
Похоже что многие этим только и занимаются...
ну у каждого свои цели в жизни...
В этой теме я хочу затрагивать вопросы, которые сами себе боятся задать полные люди, или не задают вообще, потому что не знают, что такие вопросы можно себе задать.
А к ответам привлекаю Стройных людей.
Ребята-завсегдатаи!
Давайте жить дружно!
Если вам интересна тема "как похудеть" - тусите там, если хочется по доказывать что ты самый самый-пресамый-рассамистый, уж пожалуйста, в другом месте....
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#34
Отправлено 18.07.2011, 18:45:14
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Искренне рада за Ваши успехи
Но давайте называть вещи своими именами. когда я прочитала первые посты этой темы, даже порадовалась, на самом деле темка -то полезная. а уже через несколько постов вижу приглашения на занятия. так я тоже с таким успехом могу под тему "Теория и практика.." подвести рекламу своих услуг, которые способствуют стройности (занятия йоги, массаж и пр.)
а по Вашей реакции -ощущения, что Вы из лагеря стройных и подтянутых тренеров и веселых волшебниц
КаринаА,
здесь НЕ реклама
здесь - полезная темка....
Просто товарищи завсегдатаи и любители развести разборки накопали мои сообщения в совсем другой теме, где эта реклама уместна.
Да, я тренер(веду тренинги, не спортивные) и веселая волшебница, это тоже совершенно верно.
Так вот у меня все - ВСЕ мои подруги спрашивают уже лет 20 "Ну как тебе удается БЫТЬ стройной все время?!!!! Что ты ТАКОГО делаешь, что ты стройная всегда?!!!!"
Они же знают что я не хожу в спортзал, не занимаюсь йогой и другой зарядкой.
Они видят что я ем столько же, сколько и они и всегда остаюсь стройной.
Я не делаю ничего ТАКОГО, что обычно обсуждают в темах подобных расхваленной "Как похудеть".
Я никогда НЕ ХУДЕЮ.
Я просто всегда СТРОЙНАЯ.
Все.
тему завела чтобы узнать ответы таких же стройных и систематизировать их.
Заглядываете, если нас не задолбают доброжелательные завсегдатаи, у нас здесь будет интересно.
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#37
Отправлено 18.07.2011, 18:51:01
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
И? Просто хорошая наследственность, не более того. Вашей заслуги во всем этом нетОни же знают что я не хожу в спортзал, не занимаюсь йогой и другой зарядкой.
Они видят что я ем столько же, сколько и они и всегда остаюсь стройной.
Я не делаю ничего ТАКОГО, что обычно обсуждают в темах подобных расхваленной "Как похудеть".
Я никогда НЕ ХУДЕЮ.
Я просто всегда СТРОЙНАЯ.
Все.
![:-/](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smirk.gif)
и это... фото стройной и позитивной будут или...
Сообщение отредактировал Рррра: 18.07.2011, 18:54:41
#38
Отправлено 18.07.2011, 18:51:17
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Что Вы им отвечаете, кстати - своим подругам?
Сообщение отредактировал WildLilly: 18.07.2011, 18:53:21
#39
Отправлено 18.07.2011, 18:54:11
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Васёна, вы ж стройная и радостная по жизни, ещё и спокойная как танк, наверное, а столько негатива тут вылили за две страницы. Несостыковочка какая-то.
Да ну!
Все мирно и спокойно было, пока не повалили любители истины
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
З.Ы. что в вашем понимании негатив?
Или я должна была согласиться, что "Как Похудеть" и Быть Стройной - это две абсолютно равнозначные вещи?
Вот "Худеть" это формулировка в негативе
А Быть Стройной - это в позитиве....
У вас другое мнение по негативу/позитиву?
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#40
Отправлено 18.07.2011, 18:58:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
И? Просто хорошая наследственность, не более того. Вашей заслуги во всем этом нет
Они же знают что я не хожу в спортзал, не занимаюсь йогой и другой зарядкой.
Они видят что я ем столько же, сколько и они и всегда остаюсь стройной.
Я не делаю ничего ТАКОГО, что обычно обсуждают в темах подобных расхваленной "Как похудеть".
Я никогда НЕ ХУДЕЮ.
Я просто всегда СТРОЙНАЯ.
Все.
Свадебное платье моей мамы (платье футляр) до сих пор мне велико. Мама выходила замуж в 21 год, мне сейчас 34.
Папа даже ребенком не был худым, у всех мальчишек на его детских фотографиях можно ребра пересчитать, а у папы - складочки на боках. Сейчас он здоровый дядька весок 105кг при росте 190 см. Не худенький, прямо скажем.
Старший брат - тоже серьезный агашка с пузом, которым(пузом) очень гордиться...
Моя наследственность мне абсолютно не мешает
![:)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
В этом действительно нет моей заслуги.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0