да, темка растет прям не по дням, а по часам...
кто вообще говорил про перевёрнутые? Сарвангасана и халасана выполнялись регулярно.
Речь шла о лотосе и ширшасане) Стойка на голове не единственная перевёрнутая асана.
Препод у меня был замечтательный, просто всему свое время...)
Стефания, сарвангасана и халасана идут как подготовка к ширшасане, и ширшасана потом тоже выполняется регулярно... хотя действительно - всему свое время...
Хех, сё-таки постоянная работа над собой у последователей айенгар-йоги это диагноз, а не увлечение.
Читаем про вышеупомяную мадам ...
фото старое
забейте релаксните...
хотя у вас об ульмасбаевой стока постов, что начинаешь задумываться, это - тайная любовь или зависть??
айенгар есть и будет самой лучшей методикой для всех: мужчин, женщин, детей, пожилых, беременных, и тех, кто с больной спиной, суставами, гипер-, гипотонией, дистонией, с избыточным весом, и так далее...
айенгар единственный кто йогу сделал ее понятной для всех, а не делал из нее тайного учения с непонятными целями...
ЗЫ: никак не могу привыкнуть к жертвам лоботомии
о, кортес, вы как всегда так галантны...
Со временем появится просто больше сертифицированных и авторизованных преподавателей. Если тема йоги человеку интересна, то научится разбираться не так сложно. Ху из ху.
вот это будет очень хорошо...