Сообщений в теме: 1148

[arktika]

Девочки привет. А на каких сроках предпочтительнее заниматься йогой или фитнесом. Я просто не работаю, сижу или чаще лежу дома. И я прям чувствую как я обленилась, что все тело уже ломит от постоянного сидения или лежания. На улице очень очень холодно. Я не могу себя выгнать просто погулять. А вот если бы была цель куда то идти, то с радостью. У меня 9 недель. Правда поставили небольшую угрозу, но мы ее скоро победим и хотим физически укрепляться. Может кто подскажет? Спасибо)

[iva]

Девочки привет. А на каких сроках предпочтительнее заниматься йогой или фитнесом. Я просто не работаю, сижу или чаще лежу дома. И я прям чувствую как я обленилась, что все тело уже ломит от постоянного сидения или лежания. На улице очень очень холодно. Я не могу себя выгнать просто погулять. А вот если бы была цель куда то идти, то с радостью. У меня 9 недель. Правда поставили небольшую угрозу, но мы ее скоро победим и хотим физически укрепляться. Может кто подскажет? Спасибо)

С угрозой Вас никто не возьмет на йогу...про фитнес лучше забыть до того пока не родите. Исключением наверно будет если Вы спортсменка и тяжелые физические нагрузки для Вас были нормой.

[AKLENA]

Девочки привет. А на каких сроках предпочтительнее заниматься йогой или фитнесом. Я просто не работаю, сижу или чаще лежу дома. И я прям чувствую как я обленилась, что все тело уже ломит от постоянного сидения или лежания. На улице очень очень холодно. Я не могу себя выгнать просто погулять. А вот если бы была цель куда то идти, то с радостью. У меня 9 недель. Правда поставили небольшую угрозу, но мы ее скоро победим и хотим физически укрепляться. Может кто подскажет? Спасибо)

Вот, как победите угрозу, проконсультируйтесь с АГ, сдадите все анализы и если противопоказаний не будет - пойдёте))) но обычно не раньше 2-го триместра , но всё по состоянию здоровья конечно!

[Arai4ik-89]

На 1м триместре нежелательно заниматься йогой и при угрозе лучше лежать, постельный режим. С 18-20 с разрешения АГ можно приступить к занятиям йогой

[arktika]

Спасибо всем за ответы. Да, тогда придется повременить. Я вообще ни разу не спортсменка, более того, я вообще не люблю физкультуру) редко-редко по настоянию родителей максимум по 2 месяца в спортзалы бегала, на танцы пыталась, аэробика тоже была. Но опять же все не в радость. А сейчас просто думаю не о себе, а о том, что нужно бы чем-нибудь заняться, дабы подготовиться физически к родам. Но рано-так рано, пойду попозже)

[__Олька]

а я изменила йоге с бассейном )))
Кайф - прийти, поплавать свои метров 300-500 , подрыгать ногами в воде, покачать спинку/руки , погреться в бане и домой)

[IRULIK]

а я изменила йоге с бассейном )))
Кайф - прийти, поплавать свои метров 300-500 , подрыгать ногами в воде, покачать спинку/руки , погреться в бане и домой)

а я почему то побоялась идти в бассейн из за холода, да еще и простываю.

[__Олька]

а я почему то побоялась идти в бассейн из за холода, да еще и простываю.

а я наоборот пошла в самые морозы - чтобы там прогреваться )
вы же остынете, пока выйдете на улицу

[AKLENA]

а я изменила йоге с бассейном )))
Кайф - прийти, поплавать свои метров 300-500 , подрыгать ногами в воде, покачать спинку/руки , погреться в бане и домой)

а в какой бассейн ходите?

[__Олька]

а в какой бассейн ходите?

рахат фитнес
там клево, хлоркой не воняет и в сауне погреться можно )

[Aerobika]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

[Nastene]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

у них купоном можно воспользоваться только до февраля, там даже неполных 2 месяца выходят.

[Jetaime]

с первым Б ходила в Фиделити Бот.сад, как раз тренер тоже была Б.

Сейчас жду когда АГ разрешит, но наверное пойду в луксор, там есть абонемент для Б, но для тех, кто хоть однажды был членом клуба

[Ms_cherry]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

Время не удобное. Только в 16.00 =((

у них купоном можно воспользоваться только до февраля, там даже неполных 2 месяца выходят.

Вы до февраля его активировать должны. А занятия сколько положено вы проходите.

[Blavla]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

а вы не хотите попросить перенести на нерабочее время для мам, все таки в 4 вечера у работающих вариантов попасть нет

[Blavla]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

Время не удобное. Только в 16.00 =((

у них купоном можно воспользоваться только до февраля, там даже неполных 2 месяца выходят.

Вы до февраля его активировать должны. А занятия сколько положено вы проходите.

я им звонила сказали если 3 е наберутся они перенесут.
Я есть еще двое и откроют группу.
не так начать ходить надо до 1 го марта.
Т.е. если вы взяли на 3 месяца и вы активировали 25 февраля то абонемент до до 25 мая.

Сообщение отредактировал Blavla: 09.01.2013, 12:37:52

[Aerobika]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

а вы не хотите попросить перенести на нерабочее время для мам, все таки в 4 вечера у работающих вариантов попасть нет

я тоже работаю, но отпрашиваюсь 2 раза пораньше с работы, вечером не могу, так как надо еще дома успевать дела делать и с другими детьми заниматься.

[Blavla]

девочки, кого интересует йога для беременных - сейчас на купикупоне акция с большой скидкой в клубе ТЕО, находится в Отраре. я сама не знаток йоги, но для растяжки и упражнений вполне подходит. занятия 2 раза в неделю

а вы не хотите попросить перенести на нерабочее время для мам, все таки в 4 вечера у работающих вариантов попасть нет

я тоже работаю, но отпрашиваюсь 2 раза пораньше с работы, вечером не могу, так как надо еще дома успевать дела делать и с другими детьми заниматься.

везет если начальник на столько отпускает

[Nastene]

я буду ходить в субботу точно в 11 утра, в среду в 7-15 тоже (изо всех сил стараться буду вставать в 6-30) просто мне кажется что когда в декрет выйду там уже и на 4 дня перенесу!
Купила по акции за 7500 на 3 месяца, мне кажется это вобще мизерная цена!
Присоединяйтесь, пузатики!

[S@NeK@]

я буду ходить в субботу точно в 11 утра, в среду в 7-15 тоже (изо всех сил стараться буду вставать в 6-30) просто мне кажется что когда в декрет выйду там уже и на 4 дня перенесу!
Купила по акции за 7500 на 3 месяца, мне кажется это вобще мизерная цена!
Присоединяйтесь, пузатики!

Привет! Поделись впечатлениями от йоги? Как себя чувствуешь?