Сообщений в теме: 8178

[- 합기 -]

MODERATORIAL

ВАЖНО - ЗАПРЕЩЕНО ЛЮБОЕ обсуждение анаболических стероидов, гормона роста, инсулина и проч. химии!
Барыжить можно в барахольной теме. В этой нельзя.

Сообщение отредактировал - 합기 -: 07.02.2012, 14:35:09

[N.Y.S]

приветствую всех бодибилдеров и людей, которые уделяют много внимания своему телу, мышцам, массе итд. обращаюсь к Вам за дельным советом, так как за Вашими плечами опыта, в применении протеинов, всяких мега масс-ов, не мало.
Такой вопрос: я на днях собираюсь купить что-то типа: Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Gold Standard (Выбор Вкусов), кажется во Флексе продается. Выбор направлен на пополнение массы тела. Так как при росте 167 и весе 57-58 кг, возрасте 25 лет, уже настараживает такой вес. В принципе до 25 лет, никогда не был толстым, пухлым, всегда был худощавым. Говорят "конституция тела" такая. Но время идет, прошел уже и юношеский возраст, а вес стоит на одной отметке и не прибавляется. Еще загвоздка в том, что у меня не нормированный график работы. Да, 1-2 раза в неделю, я могу себе выбить время и сходить в зал. Будет ли этого достаточно??? И, я больше расположен к занятиям футболом. Совместимы ли протеины и футбол???
Заранее спасибо за советы!

[AAlyonka]

Честно говоря не понимаю зачем пить и есть всякие там добавки. Мне кажется достаточно сделать акцент на определенных натуральных продуктах и все получится. Я говорю о различных спортивных диетах. можно здесь почитать.

[Creep]

акой вопрос: я на днях собираюсь купить что-то типа: Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Gold Standard

Лучше тогда гейнер взять типа Serious Mass. Ну и витамины обязательно.

Я говорю о различных спортивных диетах. можно здесь почитать.

Статья никакая. Смысл можно было передать одной строкой "Не ешьте белки - ешьте углеводы". Глупость.

[Silberpfeile]

приветствую всех бодибилдеров и людей, которые уделяют много внимания своему телу, мышцам, массе итд. обращаюсь к Вам за дельным советом, так как за Вашими плечами опыта, в применении протеинов, всяких мега масс-ов, не мало.
Такой вопрос: я на днях собираюсь купить что-то типа: Optimum 100% Whey Protein, 2 Lbs., Gold Standard (Выбор Вкусов), кажется во Флексе продается. Выбор направлен на пополнение массы тела. Так как при росте 167 и весе 57-58 кг, возрасте 25 лет, уже настараживает такой вес. В принципе до 25 лет, никогда не был толстым, пухлым, всегда был худощавым. Говорят "конституция тела" такая. Но время идет, прошел уже и юношеский возраст, а вес стоит на одной отметке и не прибавляется. Еще загвоздка в том, что у меня не нормированный график работы. Да, 1-2 раза в неделю, я могу себе выбить время и сходить в зал. Будет ли этого достаточно??? И, я больше расположен к занятиям футболом. Совместимы ли протеины и футбол???
Заранее спасибо за советы!

c каких это пор флекс продает оптимум? у них же алтимэт и вейдер.

покупай гейнер. и меняй диету. тут не раз описывалось что и как кушать.

протеин и футбол может быть и совместимы но какой тогда смысл? вес будешь терять.
хотя тебе на подиум идти не нужно можешь играть спокойно.

[Creep]

Кто чего нового или необычного попробовал?
Я взял МасклМилк, протеин с углеводами. Куча всего намешано.
Но очень приторный.

[N.Y.S]

c каких это пор флекс продает оптимум? у них же алтимэт и вейдер.

покупай гейнер. и меняй диету. тут не раз описывалось что и как кушать.

протеин и футбол может быть и совместимы но какой тогда смысл? вес будешь терять.
хотя тебе на подиум идти не нужно можешь играть спокойно.

спасибо, ну вот тока седня слыхал такое от людей пивших разные гейнеры, что если "бегать в футбол", то точно пользы никакой не будет. Личное предположение: пить гейнеры, минимальные физ нагрузки (отжимания, подтягивания, прес) и больше отдыха, спать, т.е. "давить массу". Думаю, тогда будет эффект.

[пивняк]

наверное для выпечки
или как альтернатива в качестве дорогого слабительного

ШУТник ? забавный парень ? КВНшик . . .

ладно Чем бы дитя не тешилось . . .

[Creep]

ШУТник ? забавный парень ? КВНшик . . .

А если серьезно, зачем Мегамасс? Вы его пить что ли собрались?

[Silberpfeile]

наверное для выпечки
или как альтернатива в качестве дорогого слабительного

ШУТник ? забавный парень ? КВНшик . . .

ладно Чем бы дитя не тешилось . . .

да ладно тебе. чего такой серьезный? где твое новогоднее настроние
если серьезно и без шуток то не бери мега масс и точка. посмотри на продукцию Optimum, BSN например (то то что у нас можно найти)

[Apocalypse]

Кто-нибудь употреблял Amino Twinlab?
Какая дозировка употребления аминокислот должна быть?
При приобретении аминокислоты, мне сказали, что ее можно пить только во время тренировок, предварительно смешав с водой

Сообщение отредактировал Apocalypse: 05.01.2009, 14:43:23

[Silberpfeile]

жидкие что ли амино? даже жидкие можно без воды употреблять.
во время тренировки только воду или энергетик.
амино после тренировки лучше выпить.
дозировка на баночке пишется.

[Apocalypse]

жидкие что ли амино? даже жидкие можно без воды употреблять.
во время тренировки только воду или энергетик.

Жидкий концентрат
Т.е. во время тренировок не желательно? Почему?

[Silberpfeile]

потому что после или перед тренировкой надо добавки употреблять

[Erna_aka]

Хотел спросить, если есть выбор между протеином или гейнером, что лучше поможет для набора массы? просто смотрел составы гейнеров, там тоже содержится протеин, вот и незнаю что лучше

[Silberpfeile]

помимо протеина в гейнере еще и углеводов до кучи. в изоляте углеводов по минимуму. для набора массы бери гейнер

[Creep]

Жидкие аминки стоят дорожде, потому что для вас их заботливо развели с водой, чтобы вы не утруждали себя

[Apocalypse]

Жидкие аминки стоят дорожде, потому что для вас их заботливо развели с водой, чтобы вы не утруждали себя

Да и на вкус на как то приятней получается
Передозировка чем нить чревата?

[Тиль Швайгер]

Жидкие аминки стоят дорожде, потому что для вас их заботливо развели с водой, чтобы вы не утруждали себя

Да и на вкус на как то приятней получается
Передозировка чем нить чревата?

Всю лишку сбросишь как бомбардировщик

[ZZZZZZZZZZ]

После 1месяца перерыва скинул 3 кг, набранных непосильным трудом и стеролгейнером(((

[Creep]

Наконец-то пришла наша с Silberpfeile, за что ему еще раз огромное спасибо!
Nitro-Tech от МасклТек, аминокислоты от ON и кофеин от Sci-fit.
Нитро-Тек буду есть сразу как добью МасклМилк, а аминки уже начал Таблетки нереально огромные!
Но зато отличная замена этим жевательным Extreme Amino, от которых уже тошнит.
По результатам буду отписываться