Сообщений в теме: 18526

[vturekhanov]

Тему жёстко модерируем здесь. Во флейм не скидывать!

[Удача (Лада)]

Вчера на улице поругалась с одним не хорошим человеком пришла домой, сделала ужин и просто отрубилась. Проспала до 12 часов ночи. так сильно он меня из колеи выбил... Как вот от таких споров выйти легко? Я всегда все близко к сердце принимаю.

Не вступать в контакт.
Вы же думаете, что в результате спора убедили того мужика в своей правоте? Так для чего тогда это было?

я раньше могла при ссорах так отшить, что мало никому не казалось...а сейчас по каждой мелочи так переживаю: права не права? можно было избежать ссоры или нет?лучше б не поддавалась на провокацию...и прямо чувствую энергетическую дыру после ссоры, которая довольно долго затягивается...

[Plum]

В Англии любую картошку в мундире, молодую/старую -не важно, едят с кожурой. Но я лично отчетливо помню свой урок биологии, где доходчиво объяснили, что у картошки кожуру, стебли, цветы-плоды есть нельзя, типа можно отравиться. Пока англичане ели, мне приходилось тихо ковыряться в тарелке........ миф или нет?

Я могу дачную молодую картошку покушать с кожурой. Мы иногда так и делали. Она бывает мелкой и чистить просто лень. А кожурка у такой картошки тоненькая и мне кажется накопиться чего-то плохого там ещё не успело.

А вот магазинную молодую с кожурой кушать не могу. Тоже к себе прислушиваюсь. Мало ли как её растили. Да и она уже не такая молодая по моим понятиям, как та, которую мы на даче выкапываем и с кожурой варим.

[Dementia]

Не вступать в контакт.
Вы же думаете, что в результате спора убедили того мужика в своей правоте? Так для чего тогда это было?

У меня обостренное чувство несправедливости. Прям не могу смолчать. Если не скажу то буду себя накручивать почему не сказала, если я не скажу то так все и будет. Или закрыть глаза на тупость, хамство и думать про себя пусть кто-нибудь другой это решает? Даже не знаю...

[=Anuta=]

Я за "лучше жевать, чем говорить". Хамов все равно мы не исправим. А вот себе настроение подпортим. У меня после таких столкновений голова болит, поэтому я просто молча ухожу и все. Себе дороже.

[Удача (Лада)]

сегодня ликвидировала вечно появляющуюся горячую точку из пультов на диване...просто перенесла девайс для хранения пультов поближе к дивану, стоит на моем столе за крышкой ноута, мне не видно, но надеюсь пульты будут жить теперь не на диване...

[Удача (Лада)]

О перфекционизме и Титанике (Светлана Алликас)


“Если охотник на львов расскажет секрет, как их убивать, в джунглях все равно не будет столпотворения. Одно чистое знание мало что значит. Результаты дает знание действующее. А людей действия не много. Люди обычно инертны.”
- Герберт Кессон, известный английский психолог, финансовый и технический консультант
А действительно: почему люди инертны?
Почему вместо того, чтобы что-то сделать, большинство предпочитает мечтать или смотреть, как это делают другие?
Причин, наверное, много. Но одна из них- точно- перфекционизм.
Говорят, что раньше образование было лучше и качественнее. Да, только толку то что? Бывшие отличники- инженеры, преподаватели, литераторы и профессора – образованнейшие люди – стоят на биржах труда и торгуют на рынке. В то время, как бывшие двоечники и троечники наслаждаются прелестями жизни. Почему? Откуда такая несправедливость?
Ответ прост, на свмом деле, и справедлив. Вселенной безразличны твои оценки и знания. Ей важны драйв , наслаждение жизнью и смелость действовать. В любых условиях. В любое время.
Америка уже давно стала притчей во языцех в плане качества образования. Тем не менее, загнивать она, по всей видимости, будет еще долго…
Там каждый ученик в классе – маленький гений. Все, что он делает- достойно восхищения! Принес фото кошки на урок- супер! Рассказал, как она подралась с соседской – молодец, верно подметил! Там замечается и поощряется любая инициатива. Поэтому процент людей, которые что-то хотят делать -там гораздо выше. Неважно, как ты это делаешь, важно, что ты – ДЕЛАЕШЬ!
В нашем обществе ситуация с точностью до наоборот: пока я не буду знать , как сделать это максимально хорошо- я не буду делать вообще.
Вопрос: простите, а откуда вы узнаете, как это сделать максимально хорошо, если не начнете? Если не будете получать первые результаты и сравнивать их?
Имея за плечами множество уже реализованных проектов, мне очень хочется помочь тем, кто топчется на месте, боясь сделать даже самый первый шаг, считая, что он ничего не умеет и его идеи и действия не имеют права на существование, до тех пор, пока они не профессиональны.
Задайте себе вопрос: то, что я хочу, но боюсь сделать, я хочу сделать ДЛЯ ЧЕГО? ЧТО я могу получить в результате? Это будет материальный результат? Это будет чье-то уважение? Что-то еще?
Осознайте эту конечную цель… и выкиньте ее на помойку!
Единственная цель, которая имеет право на существование- удовольствие от процесса! Потому что если вам нравится сама тема вообще – неважно, когда и какой будет результат. Потому что он, скорее всего, будет замечательным. А вопрос “когда”- тут не уместен. Главное, повторюсь, наслаждение процессом, которое снимает практически все ваши “но”, все ваши страхи, что не получится. Ведь, когда вы рисовали в раннем детстве солнышко, вы не думали о том, правильно ли вы это делаете? Вы просто радовались тому, как водили кисточкой или карандашом по бумаге.
А потом вам стали ставить плохие оценки за кривые линии…и удовольствие от процесса тут же исчезло, правда?
Так вот забудьте об оценках, в том числе о собственных, радуйтесь тому, что вы делаете- и сами увидите, как далеко вы продвинулись. А если радости нет- значит, либо вы опять начали себя оценивать, либо… эта тема вам просто не интересна, и надо бы ее сменить.

“…И если нравится- считайте, что получилось!”

Г. Курлов Путь к дураку

Когда я писала свою первую электронную книгу, я начала с того, что сделала в графическом радекторе рамчку для нее. Просто обычную рамочку. Это был первый шаг. Потом было название, взявшееся словно с потолка. Просто он пришло и я его записала. Почему Бегемот? Зачем его красить? Не знаю.. просто мне понравилась мысль А потом на нее стали нанизываться другие мысли.
Поэтому , если есть тема, которая вам интересна, о которой вы любите читать, искать информацию в Интернете, упоминать в разговоре, если вы хотели бы чему-то научиться, если есть какие-то мало-мальские идеи- просто НАЧНИТЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ. И насладитесь процессом, не думая о результате.
Есть замечательная цитата, не помню , чья: “Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, Ковчег был построен любителем. Профессионалы построили “Титаник”…

[Alka i sin]

“Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Помни, Ковчег был построен любителем. Профессионалы построили “Титаник”…

Одно из моих любимых высказываний!!! (хотя тоже не знаю, кто сказал) . И еще я всегда говорю: не надо бояться попробовать что-либо, чтобы потом не было обидно, что ты не сделал этого раньше
И еще мне очень нравиться фразы: "Живи так, будто завтра умрешь, мечтай так, будто будешь жить вечно". "Нет неразрешимых проблем, есть неприятные решения"

[Julia78]

Лунный календарь
9 июня - 20 лунный день, символ - Орел, луна в водолее
Лунный день начался в субботу 9 июня 2012 года в 00:38 и закончится в воскресение 10 июня 2012 года в 00:56 (вр. моск)
Сегодня 20 лунный день, день очень интересный, позволяющий взглянуть с высоты на прожитый лунный месяц. Вся энергия преображения, которая росла в предыдущие дни и достигла свое кульминации в полнолуние, начинает воплощаться. Мы неожиданно для нас (хотя вполне объяснимо с точки зрения энергетики), становимся необыкновенно смелыми, решительными, активными, напористыми. Сегодня и завтра вы можете осмелиться сделать то, к чему долго шли, давно готовились. Храброе сердце и решительные действия помогут достичь необыкновенных результатов, это время подвигов. Сегодня – вы господин своей судьбы!
Практически всё начатое сегодня завершится успехом, если предыдущие дни вы шли к сегодняшнему результату и добросовестно продумывали задуманное.

Символ двадцатого лунного дня – орел, гордая, величественная, смелая птица, император среди птиц, который может взлететь очень высоко и долго парить в воздухе.
Но почувствовав, что сегодня вам всё по плечу, не спешите гордиться первыми подвигами, высокомерное зазнайство тут же сведет «на нет» всё начатое.

Если подвиги не запланированы, то в 20-й лунный день просто откройтесь миру и принимайте всё, с чем столкнетесь с открытым сердцем. Даже если вы получите немного не те результаты, которые ожидаете – не расстраивайтесь, сегодня как никогда действует принцип «все что не делается – все к лучшему». Подумайте – почему так произошло?
Если возможно – советуйтесь в 20-й лунный день с друзьями, их мнение может подтолкнуть вас к новым открытиям.
Рекомендации на сегодня, 20-й лунный день.
Дела:
Можно делать любые дела, особенно те, за которые вы побаивались взяться.
Рекомендуется провести его дома с семьей или с хорошими друзьями, прислушиваясь к их мнению.
Здоровье:
Лучше не употреблять мясо и рыбу, они тормозят энергетику преображения. Предпочтительнее голодание.
Сегодня высока опасность получить травму (так как повышается внутренняя решимость).
Не рекомендуется:
В 20-й лунный день надо контролировать свои чувства и эмоции. Ни в коем случае не злитесь и не смотрите свысока или с презрением на других – энергетика преображения выйдет боком.
Камни 20 лунного дня — красная яшма, горный хрусталь

и ещё

Связан с переходом от Скорпиона к Стрельцу. Орёл на многих гербах является символом государства. Здесь уже имеются энергии знака Стрельца, а значит Юпитера. Это очень важный в духовном отношении день, когда включаются астральные энергии, астральное видение (день окрашен в голубой цвет). Это день получения духовных знаний, посвящения. Можно изучать духовные тексты, но не стоит экстрасенсорно лечить, если нет огромного наработанного потенциала, иначе Вы будете ходить "разбитым", т.к. истощитесь в момент. В плане духовной отдачи дает возможность отдать все.

Люди, родившиеся в этот день, как правило имеют тенденцию возвышаться над другими в негативном смысле - становятся лжеучителями, диктаторами, для них это слишком просто.

Сны и Луна: 20-й лунный день. Такие сны исполняются очень быстро - ив плохом, и в хорошем. Чтобы «отменить» плохое, можно попробовать поплакать, не дожидаясь исполнения сновидения, а как бы «впрок». Слезы уносят невзгоды!

Орел – символ духовного и религиозного подвига. Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Это день духовного созерцания. Показано поразмыслить над смыслом жизни и обретением своего жизненного пути. В целом это время преображения, однако без духовного учителя результаты могут быть самые непредсказуемые.
Рекомендуется заниматься семьей, обращаясь к традиционным корням.
В это день также рекомендованы путешествия и контакты с людьми из ближнего и дальнего зарубежья. Удачное время для переговоров с дальней перспективой, а также благоприятными окажутся контакты с начальством и вашими покровителями. Полезны физические нагрузки и упражнения на свежем воздухе. Рекомендуется проводить очищение крови. Противопоказаны нагрузки на печень.
Этот день в Китае назван "добрым духом"; там в этот день стараются совершать все важные дела и предприятия. Люди, родившиеся в этот день, бывают склонны к поэзии, к художеству, а также бывают умны и предприимчивы. Для вступающих в брак этот день в старину считался одним из счастливых. Поженившиеся в этот день доживут до глубокой старости и будут иметь хороших детей и много всякого добра. Для влюбленных обоего пола этот день также считается одним из благоприятных. Всякое начинание дела в этот день можно предпринимать смело. Сны этого дня хороши и сбываются. Для охотников неудачен, для путешествующих, наоборот, очень хорош. Выступающий в публичном собрании, артист и т. д. будет иметь успех. Девушки в старину в этот день гадали.
Стрижка волос в 20-й лунный день по тибетскому лунному календарю: “Восставать“, отвращаться (возникнут голод и жажда) (На тибетском языке: dbultog
Символ - орел-стервятник, "орел с крокодильим хвостом", что означает совмещение знаков Скорпиона и Стрельца (знак Стрельца - присутствие энергии Юпитера). Влияние мистическое: День откровений, открытий. Время духовного преображения, преодоления сомнений, Религиозного подвига. День освобождения от любых долгов или тяжелых состояний.
Очень серьезный и интересный день: время духовного преображения, преодоления сомнений, вознесения, познания космического законна. Орел - символ религиозного подвига. Социальное влияние: Благоприятно, особенно для целеустремленных, сильных идеей людей. День лидеров и ораторов. Хорош для почти всех дел.
Влияние бытовое: Счастлив для всего, кроме унылых, "необходимых" дел.
Влияние медицинское: Проблематичные болезни редки, однако большой процент травм. Опасность для позвоночника.
День наилучший для голодания, духовного прозрения. Запрещается есть мясо и напрягать зрение, лучше быть дома, заниматься хозяйственными делами, семьей, традициями. Не стоит эктрасенсорно лечить: при этом легко истощиться, отдать слишком много энергии. Опасности 20-го дня: гордыня, высокомерие, брюзгливость. С этим днем связаны такие органы человеческого тела, как лопатки, верхняя часть спины, а также брюшина.
Влияние на рожденных: Часто люди творческие. Весьма горды и неприступны. Иногда лже-авторитеты.
Рожденный в это день живет в постоянном ожидании полета, очень склонен к астральным путешествиям. Лучшие люди 20-го дня - подвижники, жертвующие собой ради дела. В худшем варианте - имеют тенденцию возвышаться над другими в негативном смысле - становятся лжеучителями, диктаторами.

[Julia78]

Луна в Рыбах
с 9 июня 23:23 до 12 июня 8:22 (вр. моск).
Сегодня убывающая Луна в Рыбах, и наше настроение становится переменчивым и чувствительным, восприимчивым к окружающим эмоциям. Сегодня ничего не стоит растрогаться до слез. Если ваше сопереживание другим людям будет искать выход в заботе о страждущих и благотворительности, следите чтобы это не было в ущерб себе.
При убывающей Луне в знаке Рыбы лучше всего восстанавливать душевное равновесие с помощью медитации. Или сходите в театр, займитесь живописью (даже если вы не профессиональный художник). Желание творить может найти воплощение и в рукоделии, особенно если вы будете работать с камнем знака Рыбы – жемчугом, сделаете жемчужное ожерелье.
Интуиция при Луне в Рыбах – ваш лучший помощник, слушайте её и доверяйте ей. Проявлять дипломатию сегодня будет гораздо легче, чем в другие дни.
Убывающая Луна в знаке Рыбы – время, когда лучше отказаться от стрижки. Даже мыть голову стоит осторожнее, так как вода сегодня очень активна и «смоет» нужную энергетику. Вспомните сегодня о ваших локотках – смажьте их питательным кремом.
Луна в Рыбах – чистюля и отличная домохозяйка, любые трудновыводимые пятна её по силам, они удаляются гораздо быстрее на убывающей Луне. Ототрите сегодня всю вашу мебель, постирайте белье. А вот деревянные полы лучше не мыть – вода может остаться в целях ми вызвать коррозию дерева.
Здоровье
Когда убывающая Луна проходит по знаку Рыбы, будьте осторожны с ногами – лучше меньше ходить, следить чтобы обувь была очень удобной, не допускать хирургического вмешательства в область ступней.
Избыток влаги при убывающей Луне в Рыбах способствует отекам рук и ног, мешкам под глазами. Старайтесь не пить много жидкости на ночь. В этот период чаще проявляются грибковые заболевания – очень эффективно сегодня заняться их лечением.
Также чувствительна кожа, высок риск аллергий. Но это прекрасное время для очищения кишечника и выведения из организма ненужных шлаков.
Диеты
Сегодня «безнаказанно» можно кушать сладкое – углеводы легко усвоятся и принесут пользу. Противоположный Рыбам знак Дева управляет нашим пишеварительным трактом, и лишняя нагрузка на него сегодня обойдется менее безнаказанно.

[Julia78]

Сегодня 9 июня, день дружный…
9 июня Мир отмечает День друзей. И хотя этот праздник считается неофициальным, повод для его создания на сегодняшний день не теряет своей актуальности. Жаль, что об этом празднике в России знают совсем немногие. Но между тем Международный день друзей с каждым годом становится все популярнее. Ведь по большей части в жизни почти каждого есть человек, которого он называет «другом».
Почему-то в «Словаре синонимов» нет понятия «святая дружба», хотя для очень многих людей друг — понятие святое. Может быть, такое отношение берет свои истоки в одной из заповедей Иисуса Христа. «Сия есть заповедь Моя, — говорил Иисус, — да любите друг друга, как Я возлюбил вас. Нет больше той любви, как если кто положит душу свою за друзей своих». Так почему же в этот день не собраться вместе тем, кто давно не видел друг друга? Вспомнить доброе старое время, поделиться хорошими новостями. В самом деле, ведь если у друзей случается что-то хорошее, то это хорошее случается и у тебя.
9 июня в мире отмечается ещё один праздник – Международный День аккредитации. Многие из нас имеют довольно смутное представление об этом понятии, но само слово «аккредитация» мы слышим очень часто, и оно известно всем.
Аккредитация, или аккредитование происходит от латинского слова accredere, что в переводе обозначает - доверять. В международном праве это процедура назначения дипломатического представителя государства при какой-либо международной организации. Аккредитации подлежат также представители средств массовой информации при их назначении на работу в другой стране, при освещении международных конференций, встреч глав государств, а также представители иностранных фирм, работающие в другом государстве.
Странный праздник. Не понятно, кого и с чем поздравлять. Но, тем не менее он существует, и у нас есть повод поздравить друг друга с этим знаменательным событием - будем любить, доверять, открываться и не бояться.
9 июня 1883 года, по истечении десятилетнего строительства, состоялось торжественное открытие Исторического музея в Москве.
9 июня 1909 года был дан первый концерт Лондонского симфонического оркестра.
В этот день 1928 года были приняты «Законы юных пионеров Советского Союза», а в 1931 году между Москвой и Ленинградом стал регулярно курсировать поезд «Красная стрела».
9 июня Православная церковь почитает Святителей Московских и всея Руси чудотворцев Киприана, Фотия и Иону. Так же почитается мученица Феодора. В народном же календаре день 9 июня называется «Федориным днём». Он отмечен особой приметой: в этот день нельзя было подметать пол в доме. Считалось, будто таким образом «выносится сор из избы», что приведет к ссорам в семье. В народе считали, что в этот день лучше не болтать бабам друг с другом, чтобы не накликать беды и чтобы вся деревня не узнала о том, что творится в избе. Ссор в этот день не начинали, потому что Федора за углом норовит узнать о худом. «На Федору — не выноси из избы сору!». Посудачить можно было и в другой денечек, а в этот день, мол, Федора за углом норовит узнать о худом. Люди, родившиеся в этот день легко ранимы. Им следует носить малахит.
Кроме упомянутых святых, день ангела 9 июня отмечают Анастасия, Иван и Федор.
9 июня – знак зодиака Близнецы
Дни рождения сегодня самые разнообразные.
9 июня 1672 года, в Теремном дворце московского кремля, родился человек, сформировавший основные направления развития Российского государства в 18 веке. Это был царь Пётр I Алексеевич, из династии Романовых.
9 июня 1934 года начал свою экранную жизнь знаменитый утёнок Дональд Дак. Так что этот день смело можно считать днём его рождения.
Ну и заодно 9 июня 1981 года родилась американская кино и театральная актриса израильского происхождения Натали Портман. (Урождённая Натали Хершлаг).

[_nona_]

На счет цветов в спальне. если у вас угол темный то нужен экземпляр цветка теневыносливый - типа драцены, фикуса, только с поливом не переборщите,в тени растения надо поливать реже.ну а если угол светлый подойдут любые напольные цветы, лимон например лайм, олеандр. купить лучше мне кажется в "Николь" на рыскулова белинского, там теплицы и вы выберите тот экземпляр который вам подуше. там есть горшки с автоматической системой полива.

Здравствуйте! Подскажите, а где именно на Рыскулова - Белинского, там большой перекресток. Заранее спасибо!

[**Amina]

Доброго времени суток, девушки!!! давно читала эту темку не будучи зарегистрированной - не раз находила для себя много полезного, большое спасибо всем за то, что делитесь полезной информацией! Месяц назад стала мамой и , соответственно домохозяйкой, за темой стала следить внимательнее, но вот у меня есть проблемка, которую никак не решу - у меня есть фарфоровый сервиз, очень красивый, но проблема в налете на чашках от заварки. Уходит только после замачивания в чем нибудь хлорсодержащим. Может кто-то знает более быстрый способ и более экологичный?

[Plum]

у меня есть фарфоровый сервиз, очень красивый, но проблема в налете на чашках от заварки. Уходит только после замачивания в чем нибудь хлорсодержащим. Может кто-то знает более быстрый способ и более экологичный?

Мы всегда чистили содой. Отчищает хорошо. Но, наверное, не очень быстрый способ.
Так же хорошо сода отчищает налёт замытости на тарелках с обратной стороны.

[**Amina]

Видимо придется старым дедовским методом )) Не зря Англичане пили чай с молоком из своих фарфоровых сервизов...
К стати частенько просматривала вашу тему с мылом ручной работы - просто супер, слов нет. К сожалению так и не доехала за покупкой.... Но надеюсь все впереди.

[Удача (Лада)]

у меня сегодня готовка полуфабрикатов и еды...вчера совсем поздно, но все же закупились с мужем продуктами...так что есть чем и с чем заниматься!

я тоже кружки от чая содой очищаю...
Amina - добро пожаловать!

[Zolotce-Zolotusheshechka]

я разобрала сегодня полку с аптечкой - и о ужас! я выкинула реально больше половины лекарств, тюбиков, трав, коробочек.... я просто обалдела от полученного пакетища с мусором, ведь я и не подозревала что столько просроченного там лежит! я вообще редко туда (в аптечку) заглядывала, так как стараюсь без медикаментов обходится, и всем, что я выкинула, мы реально полгода-год вообще не пользовались. а оно лежало и хламилось... а теперь чисто и просторно
кстати, по поводу магазина - мне бы тоже помогло более детальное описание его нахождения, так как скоро надо бы уже пересадить мой бананчик в более крупный горшок

[Svechka]

Доброе утро!
Я сегодня полы помыла везде.
Съездила на базар.
Перед выездом поставила вариться бульон, а вчера накрошила окрошку и пожарила кабачки. Сцедила квас.
Поменяла постельное в детской, полотенце на кухне.
Собрала сумки на дачу.
Разобрала обувь в коридоре.
Полила цветы, поменяла воду в вазе с цветами.

[Lesika]

Привет всем!
Вчера замочила в Белизне пемзочки, которые покрылись жутким налетом от сырости со временем. Сейчас выглядят как новые. Не могу наглядеться. Даже со стороны, где с щеточкой, все отошло. Всем рекомендую, кто хочет привести пемзы в порядок для летнего сезона.

mnemonika, вы в темку выкидывали лучшие фильмы которые стоит посмотреть. А нет инфы о лучших книгах, которые стоит прочитать?

[mnemonika]

Основные причины траты энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.

- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.

- Неосознанные мышечные зажимы.

- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.

- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.

- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.



Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.

- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.

- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.

- Наличие нерешенных проблем в прошлом.

- Эмоциональные зажимы и травмы.

- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.

- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.

- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.

- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.

- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.

- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.

- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.

- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).

- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.

- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.

- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.

- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.

- Преодоление склонности к негативным эмоциям.
Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.

- Проработка эмоциональных зажимов и травм.

- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.

- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.

- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.

- Остановка не нужных и негативных мыслей.

- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).

- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

Вот и все, успешного вам накопления энергии!

[mnemonika]

mnemonika, вы в темку выкидывали лучшие фильмы которые стоит посмотреть. А нет инфы о лучших книгах, которые стоит прочитать?

а как же! и такой есть

200 книг, которые стоит прочитать по версии ВВС

1. Властелин колец, Дж. Р. Р. Толкиен
2. Гордость и предубеждение, Джейн Остен
3. Темные начала, Филипп Пуллман

Скрытый текст

4. Автостопом по Галактике, Дуглас Адамс
5. Гарри Поттер и кубок огня, Дж. Роулинг
6. Убить пересмешника, Харпер Ли
7. Винни-Пух и все-все-все, А. Милн
8. 1984, Дж. Оруэлл
9. Лев, ведьма и платяной шкаф, К. Льюис
10. Джейн Эйр, Ш. Бронте
11. Уловка-22, Джозеф Хеллер.
12. Грозовой перевал, Эмили Бронте
13. Пение птиц, Себастьян Фолк
14. Ребекка, Дафна дю Морье
15. Над пропастью во ржи, Д. Сэллинджер
16. Ветер в ивах, Кеннет Грэм.
17. Большие надежды, Чарльз Диккенс
18. Маленькие женщины, Луиза Мэй Элкотт
19. Мандолина капитана Корелли, Луи де Берньер.
20. Война и мир, Лев Толстой
21. Унесенные ветром, Маргарет Митчелл
22. Гарри Поттер и Философский камень, Дж. Роулинг
23. Гарри Поттер и тайная комната, Дж. Роулинг
24. Гарри Поттер и узник Азкабана, Дж. Роулинг
25. Хоббит, Дж.Р.Р. Толкиен
26. Тесс из рода д' Эбервиллей, Томас Харди
27. Миддлмарч, Джордж Элиот
28. Молитва об Оуэне Мини, Джон Ирвин
29. Гроздья гнева, Джон Стейнбек
30. Приключения Алисы в стране чудес, Льюис Кэррол
31. Дневник Трейси Бикер, Жаклин Уилсон
32. Сто лет одиночества, Габриэль Гарсиа Маркес
33. Столпы Земли, Кен Фоллетт.
34. Дэвид Копперфильд, Чарльз Диккенс
35. Чарли и шоколадная фабрика, Роальд Даль (фильм)
36. Остров сокровищ, Роберт Льюис Стивенсон
37. Город как Элис, Невил Шют
38. Убеждение, Джейн Остен
39. Дюна, Франк Герберт
40. Эмма, Джейн Остен
41. Энн из Грин-Гейблс, Л.М.Монтгомери
42. Уотершипские холмы, Ричард Адамс
43. Великий Гетсби, Ф.Скотт Фитцжеральд
44. Граф Монте-Кристо, Александр Дюма
45. Возвращение в Брайдсхед, Ивлин Во
46. Ферма, Джордж Оруэлл
47. Рождественская песнь в прозе, Чарльз Диккенс
48. Вдали от обезумевшей толпы, Томас Харди
49. Спокойной ночи, мистер Том, Мишель Магориан
50. Семейная реликвия/Искатели раковин, Розамунда Пилчер
51. Тайный сад/Сокровенное место, Френсис Ходжсон Бернетт
52. О мышах и людях, Джон Стейнбек
53. Противостояние, Стивен Кинг
54. Анна Каренина, Лев Толстой
55. Подходящий жених, Викрам Сет
56. БДВ, или Большой и Добрый Великан, Роальд Даль
57. Ласточки и амазонки, Артур Рэнсом
58. Черный красавчик, Анна Сьюэлл
59. Артемис Фаул, Йон Колфер
60. Преступление и наказание, Федор Достоевский
61. Крестики-нолики, Мэлори Блэкмен.
62. Мемуары гейши, Артур Голден
63. Повесть о двух городах, Чарльз Диккенс
64. Поющие в терновнике, Колин Маккалоу
65. Морт - ученик Смерти, Терри Пратчетт
66. Далекое волшебное дерево/Тайна волшебного дерева, Энид Блайтон
67. Волхв, Джон Фаулз
68. Добрые предзнаменования, Терри Пратчетт и Нил Гейман
69. Стража! Стража! Терри Пратчетт
70. Повелитель мух, Уильям Голдинг
71. Парфюмер, Патрик Зюскинд
72. Филантропы в рваных штанах, Роберт Тресселл
73. Ночная стража, Терри Пратчетт
74. Матильда, Роальд Даль
75. Дневник Бриджет Джонс, Хелен Филдинг (фильм)
76. Тайная история, Донна Тарт
77. Женщина в белом, Уилки Коллинз
78. Улисс, Джеймс Джойс
79. Холодный дом, Чарльз Диккенс
80. Двойняшки, Жаклин Уилсон
81. The Twits, Роальд Даль
82. Я захватила замок, Доди Смит
83. Дыры/Отверстия/Колодцы, Луи Сачар
84. Горменгаст, Мервин Пик
85. Бог мелочей, Арундати Рой
86. Вики-ангел, Жаклин Уилсон
87. О дивный новый мир, Олдос Хаксли
88. Неуютная ферма, Стелла Гиббонс
89. Волшебник, Раймонд Фэйст
90. В дороге, Джек Керуак
91. Крестный отец, Марио Пьюзо
92. Клан пещерного медведя, Жан М. Ауэл
93. Цвет волшебства, Терри Пратчетт
94. Алхимик, Пауло Коэльо
95. Кэтрин, Аня Сетон
96. Каин и Авель, Джеффри Арчер
97. Любовь во времена холеры, Габриэль Гарсиа Маркес
98. Влюбленные девчонки, Жаклин Уилсон
99. Дневники принцессы, Мэг Кэбот
100. Дети полуночи, Салман Рушди
101. Трое в лодке не считая собаки, Дж. К. Джером.
102. Малые Боги, Терри Пратчетт.
103. Пляж, Алекс Гарланд.
104. Дракула, Брэм Стокер.
105. Точка отсчета, Энтони Горовитц.
106. Записки Пиквикского клуба, Чарльз Диккенс.
107. Громобой, Энтони Горовитц
108. Осиная фабрика, Ян Бэнкс.
109. День шакала, Фредерик Форсайт.
110. Разрисованная мама, Жаклин Уилсон.
111. Джуд Незаметный, Томас Харди.
112. Тайный дневник Адриана Моула, 13 лет, Сью Таунсенд.
113. Жестокое море, Николас Монсаррат
114. Отверженные, Виктор Гюго.
115. Мэр Кастербриджа, Томас Харди.
116. Рискованные игры, Жаклин Уилсон.
117. Плохие девчонки, Жаклин Уилсон.
118. Портрет Дориана Грея, Оскар Уайльд.
119. Сегун, Джеймс Клэвелл
120. День Трифиидов, Джон Уиндем.
121. Лола Роза, Жаклин Уилсон.
122. Ярмарка тщеславия, Уильям Теккерей.
123. Сага о Форсайтах, Джон Голсуорси.
124. Дом из листьев, Марк Данилевски.
125. Библия ядовитого леса, Барбара Кингсолвер
126. Мрачный жнец, Терри Пратчетт.
127. Ангус, ремни и конкретные обжимашки (признания Джорджии Николсон), Луиз Рэннисон
128. Собака Баскервиллей, Артур Конан-Дойл.
129. Одержимость, А. С. Байатт
130. Мастер и Маргарита, Михаил Булгаков.
131. Рассказы служанки, Маргарет Этвуд.
132. Дэнни - чемпион мира, Роальд Даль.
133. К востоку от рая, Джон Стейнбек
134. Лечение Джорджа Марвелуса, Роальд Даль.
135. Вещие сестрички, Терри Пратчетт.
136. Цвет лиловых полей/Цвет пурпура, Элис Уокер.
137. Санта-Хрякус, Терри Пратчетт
138. 39 ступеней, Джон Бьючэн.
139. Девчонки в слезах, Жаклин Уилсон.
140. Вечеринка с ночевкой, Жаклин Уилсон.
141. На Западном фронте без перемен, Эрих Мария Ремарк.
142. В хранилищах музея, Кейт Аткинсон.
143. Высокая верность, Ник Хорнби.
144. Оно, Стивен Кинг
145. Джеймс и гигантский персик, Роальд Даль.
146. Зеленая миля, Стивен Кинг
147. Мотылек, Анри Шарьер
148. К оружию! Терри Пратчетт.
149. Хозяин морей, Патрик О'Брайан.
150. Ключ скелета, Энтони Горовитц.
151. Роковая музыка/Соул - музыка для души, Терри Пратчетт.
152. Вор времени, Терри Пратчетт.
153. Пятый слон, Терри Пратчетт.
154. Искупление/Расплата, Йен МакЮэн.
155. Секреты, Жаклин Уилсон.
156. Серебряный меч, Йен Сьерраильер.
157. Пролетая над гнездом кукушки, Кен Кизи.
158. Сердце тьмы, Джозеф Конрад.
159. Ким, Рэдьярд Киплинг.
160. Вышивка крестиком, Диана Габальдон.
161. Моби Дик, Герман Мелвилл.
162. Речной бог, Уилбур Смит.
163. Закатная песня/Песнь заката, Льюис Грассик Гиббон.
164. Корабельные новости, Энни Прул.
165. Мир по Гарпу, Джон Ирвин.
166. Лорна Дун, Ричард Блэкмор.
167. Девчонки гуляют допоздна, Жаклин Уилсон.
168. Далекие шатры, Мери Маргарет Кей.
169. Ведьмы, Роальд Даль.
170. Паутина Шарлотты, Э.Б. Уайт.
171. Франкенштейн, Мэри Шелли.
172. Они играли на траве, Терри Венейблес и Гордон Уильямс
173. Старик и море, Эрнест Хэмингуэй.
174. Имя розы, Умберто Эко.
175. Мир Софи, Йостейн Гаардер
176. Дитя из мусорного ящика, Жаклин Уилсон.
177. Фантастический мистер Фокс, Роальд Даль.
178. Лолита, Владимир Набоков.
179. Чайка по имени Джонатан Ливингстон, Ричард Бах.
180. Маленький принц, Антуан де Сент-Экзюпери.
181. Дитя из чемодана, Жаклин Уилсон.
182. Оливер Твист, Чарльз Диккенс.
183. Сила единства, Брюс Куртене.
184. Сайлас Марнер, Джордж Эллиот.
185. Американский психопат, Брет Истон Эллис.
186. Ничейный дневник, Джош и Уидон Гроссмиты
187. На игле, Ирвин Уэлш.
188. Мурашки/Ужастики, Р.Л. Стайн.
189. Гейди, Джоанна Спири
190. Сыновья и любовники, Д. Лоуренс.
191. Невыносимая легкость бытия, Милан Кундера.
192. Мужчина и мальчик, Тони Парсонс.
193. Истина, Терри Пратчетт.
194. Война миров, Герберт Уэллс.
195. Заклинатель лошадей, Николас Эванс.
196. Отличное равновесие, Рохинтон Мистри.
197. Ведьмы переходят границы, Терри Пратчетт.
198. Король былого и грядущего, Теренс Уайт.
199. Очень голодная гусеница, Эрик Карл
200. Цветы на чердаке, Вирджиния Эндрюс.

и еще несколько ссылок для тех, кому интересно
100 книг, которые стоит прочитать,
27 книг, которые стоит прочитать до 27 лет,
1000 книг, которые нужно прочитать в жизни