500 ватт для квартиры, пожалуй, перебор. У меня такая лампа освещала около трети балконной лоджии, хотя в принципе, ее хватило бы и на весь балкон, просто я не смог найти светильник такой конфигурации, чтобы можно было осветить всю поверхность. Все уперлось в высоту потолка )).По поводу ДНАТ - 500W достаточно для освещения какой площади? А 250W бывают? На какую площадь расчитаны?
Что касается площади - нет четких рекомендаций по соотношению ватты/квадратные метры. Все зависит от того, какие цели преследуются. Согласитесь, это две большие разницы: просто слегка подсвечивать нетребовательные к свету растения или заставить цвести какого-нибудь экзота, которые в наших условиях просто не цветут. Математический расчет - задача непростая. Так же нужно учитывать все факторы: тип/мощность лампы, площадь, расстояние от источника, наличие рефлектора (sic!), требуемый уровень освещения (зависит от растения). Вот здесь описан процесс расчета доступным языком.
Не соглашусь, что фиалки - тенелюбивые, просто им прямые солнечные лучи противопоказаны.