Сообщений в теме: 82

[Ш_т_у_ч_к_а]

Модераторы, прошу прощения за выкладывание статьи на иностранном языке , но она очень полезная, а переводить ее времени нет. Нуждающиеся могут воспользоваться онлайн-переводчиками.

Baby Doll, нашла статью, которая может вас заинтересовать (чёрд, после третиноина нужно ждать еще целый час до нанесения чего-либо еще! Я ждала полчаса).

Скопирую ее сюда:

Use Retinoids the Right Way

When I was prescribed Differin for acne by my dermatologist, I got really excited because I finally sought professional help and was confident that my skin would start clearing up right away. So, when I got home, I washed my face and slathered a big glob of Differin all over, thinking that using more would make it work faster.

In fact, I didn't know how to use Differin at all. My dermatologist (not a very good one I now realize) shooed me out of his office before giving me proper instructions and I assumed that the packet insert was insignificant. It was just acne cream right? Who wouldn't know how to put on acne cream?

But, lo and behold, a few days later (3 exactly), my skin turned red and started peel. It became so sensitive that everything stung...cleanser, moisturizer, even water! I had made the mistake that most people make when they first start using retinoids: not knowing how to use them the right way.

I can't stress enough how important it is to know how to properly use retinoids. Lots of people I know either stay away from retinoids or give up on them after a few weeks because they couldn't stand the irritation and/or purging side effects that come with the initial use of the treatment. However, if you know how to use retinoids the right way, you can minimize most, if not all, of these bad things and make them much more tolerable.

Following these steps and tips when you first start using retinoids will make them easier on you and your skin (and you might even be able to avoid irritation or an initial breakout altogether!):


1) Start off slow

When you are introducing retinoids to your skin, you want to start off slow. Most people just slap on the product every night and wake up to lots of irritation. However, the best way to use retinoids is to use them sparingly for the first few weeks and then slowly increase application thereafter.

To first start using retinoids, apply them once every three days for the first one or two weeks. After your skin adjusts to the product (or if you experience no irritation at all), bump it up to once every two nights for another few weeks. Then, use it every other night for another week and gradually graduate to using it nightly.

Starting off this way helps your skin slowly adjust to the product and when you give your skin time to adjust, it reduces irritation from the retinoid and can even help you avoid the initial breakout associated with most retinoids. (This initial breakout is more common for those who are using retinoids to treat acne. If your skin is clear when you start using retinoids, you will probably have nothing to "purge".)

Generally when you are using retinoids, you want to choose the strongest one your skin can tolerate. But when you are first starting out, a weaker retinoid will suffice. You can first condition your skin to the retinoid and then work your way up if you feel you need something stronger. Or you could even buffer it (more on this on the next section).

However, if a particular retinoid is too irritating for your skin, it is perfectly okay to opt for a less potent version. You don't need to use the strongest retinoid out there for it to be effective. Weaker retinoids also work, but just may take a bit longer.

2) Use only a pea-sized amount

Don't be like me. Using more product will not help it work any faster. It will only help it irritate your skin even more. Therefore, only use a pea-sized amount for your entire face.

Now, something the size of a pea may not seem like a lot, but it's exactly the right amount you need for your skin. What I like to do is squeeze a pea-sized amount onto my index finger and start lightly dotting the product evenly over my face. Then, I smear all these dots together and spread the product into my skin. You actually have to do this rather quickly or else the product will dry up and you won't have anything to spread!

Applying the retinoid in this fashion ensures that all parts of your face get a light coating of the product. Sometimes when you start spreading with just one big glob, you may run out of it by the time you reach the other parts of your face.

If you still feel like you don't cover your entire face with a pea-sized amount, then it is okay to use a bit more. The thing is to just use the smallest amount possible to cover your whole face in order to minimize irritation.

Сообщение отредактировал Ш_т_у_ч_к_а: 28.09.2009, 23:02:19

[Ш_т_у_ч_к_а]

While your eyes are more sensitive, it is okay to use retinoids under your eye area to diminish fine wrinkles there. However, when you first start using retinoids under your eye, it is common for the lines to look crepey and be even more pronounced. But, it should get better after awhile. If your eye is too sensitive to the retinoid, you can try buffering the product or just not using any near your eyes.

Retinoids can also be applied on your neck or hands. If you do use retinoids in these areas, be sure to wear good sunscreen as well, since retinoids make you more sensitive to the sun.

3) Use only once a day at night

Right, so retinoids will make your skin more sensitive to the sun, therefore it is best to apply them at night. There is also some evidence that natural retinoids turn toxic when exposed to sunlight, so that's even more reason to avoid using them during the day! (It is okay to apply synthetic retinoids, such as Differin and Tazorac, during the day though, but it's probably not a good idea since they make you more sensitive to sunlight.)

Besides using retinoids at night to minimize sun sensitivity, you should also be using a good sunscreen in the morning to protect your skin even more. Retinoid use and sunscreen (or sun avoidance if sunscreen does not agree with your skin) go hand in hand. You don't want to reverse all the good stuff the retinoid is doing for your skin (since the sun causes photoaging) or cause even more damage to your skin with overexposure to the sun.

You also want to apply the retinoid only once a day to minimize irritation.

4) Wait 20 minutes after washing your face to apply the retinoid product

You want to wait 20 minutes after washing your face before applying a retinoid in order to reduce irritation. When you wash your skin, you disturb your skin's natural barrier and waiting a bit before applying a harsh product will give your skin more time to recover.

Also, applying a retinoid onto damp skin will cause it to absorb faster, increasing the chances of irritation.

[Ш_т_у_ч_к_а]

Besides the tips we covered in the first part of this article, many other things can be done to make retinoids work better for you. And wouldn't it be nice to be able to use retinoids without all the ugly redness and peeling?!

So, without further ado, here are some more tips on how to use retinoids the right way to minimize irritation and purging:

5) Wait 1 hour after applying the retinoid to apply moisturizer

Ideally, retinoids work best when they are the only thing on your skin. However, since retinoids also come with their fair share of irritation and dryness, using only retinoids without anything else can be difficult to tolerate. So, it is okay to apply moisturizer after putting on your retinoid.

Just make sure you wait an hour after applying the retinoid to apply your moisturizer so you do not diminish the effects of the retinoid. However, if you are experiencing too much irritation from the retinoid, you could buffer it with moisturizer to reduce some of the redness and dryness.

6) Buffering

Buffering your retinoid makes it less penetrating and therefore less irritating. And how to buffer your retinoid is pretty straightforward. You can either: 1) put on moisturizer and then apply the retinoid, 2) apply the retinoid onto clean skin and then apply moisturizer shortly afterwards, or 3) mix the retinoid with a moisturizer or serum and then apply to clean skin. All of these methods help reduce the effects of the retinoid (they decrease its penetration), making it slightly more tolerable.

Most people buffer when they first start using retinoids and then use it full-strength after their skin adjusts. Other people can only use retinoids when they are buffered because their skin may be too sensitive to use it un-buffered.

You can buffer all of the different types of retinoids except for Retin-A Micro. Retin-A Micro is a time released formula and buffering will interfere with the way Retin-A Micro is supposed to work.

[Ш_т_у_ч_к_а]

7) Use short contact therapy (Tazorac only)

If you are using Tazorac, you can consider using short contact therapy to reduce irritation. Dr. Bershad, who came up with the short contact therapy technique, suggests that by decreasing the amount of time the retinoid is in contact with your skin, you will be able to receive the benefits of the retinoid without all the extra irritation.

To do short contact therapy, you basically apply Tazorac to your skin (preferably 20 minutes after cleansing) and let it sit anywhere from 2-5 minutes to 2 hours. After waiting for this period of time, you simply wash off the retinoid (with water or your cleanser) and go about your regular skin care routine. When you're first starting out with short contact therapy, you may want to start out with just 2 minutes and then gradually increase the time as your skin adjusts to the retinoid.

The reason why short contact therapy works with only Tazorac is because Tazorac is a synthetic retinoid and therefore not inactivated by your skin (unlike natural retinoids). Differin is also a synthetic retinoid, but there is no evidence of short contact therapy working with Differin. However, that's not to say that you couldn't use it this way. If you choose to try short contact therapy with Differin, you may want to leave it on your skin for 2-3 hours because Differin is a much milder retinoid compared to Tazorac.

8) Use continuously

You have to use retinoids continuously and consistently in order to receive their benefits. And you have to use them for the rest of your life because once you stop, you stop getting the anti-acne and anti-aging benefits.

9) Be patient!

Retinoids take time to work, approximately 10 to 12 weeks or 2 to 3 months. Most people don't see any results the first few months, but everyone's skin is different. Some people get good results right away while others have to be more patient (don't give up!). However, benefits from retinoids usually peak after one year of consistent use.

During the first 4 to 6 weeks, it's very common to experience acne breakouts, worsening of symptoms, peeling skin, and other forms of irritation. Even though it can be physically and mentally difficult to stick with a retinoid during the first few weeks of hell-dome, it is worthwhile to stick it through until the 12 week mark to see if the retinoid will actually work with your skin. If the retinoid is going to work for you, you should start seeing consistent improvement with your skin by week 12. However, everyone's skin is different so that is just a general guideline.

During the weeks up to the 12th week however, if your skin is very red, very itchy, and extremely broken out and irritated, you may want buffer the retinoid or have a talk with your dermatologist about switching to another treatment because that particular retinoid may just not be the right one for you.

Some people have to go through 4 different types of retinoids before finding one that works! Others simply cannot tolerate them and there is no point forcing a retinoid on your skin when it just won't work.


Retinoids are great products, but they may not be for everyone. Use them properly, give them time to work, and think positive thoughts. More often than not, there will be light at the end of the tunnel!

[Ш_т_у_ч_к_а]

От себя добавлю, что с неделю пользуюсь тайландским Ретином-А 0,025% (пропустила лишь пару раз). Пока изменений, кроме ожидаемых шелушения на области носогубок и подбородка и прыщиков на подбородке не видно, конечно, но сегодня я была особенно довольна цветом лица (ха-ха) .

Нудно это все очень - ждать полчаса до, потом еще час (оказывается) после, но очень захотелось посмотреть, как на меня подействует третиноин как средство анти-эйдж.

[Baby Doll]

Ш_т_у_ч_к_а, спасибо! вы как всегда источник ценной информации!)

[jeltogrudka]

От себя добавлю, что с неделю пользуюсь тайландским Ретином-А 0,025% (пропустила лишь пару раз). Пока изменений, кроме ожидаемых шелушения на области носогубок и подбородка и прыщиков на подбородке не видно, конечно, но сегодня я была особенно довольна цветом лица (ха-ха) .

Нудно это все очень - ждать полчаса до, потом еще час (оказывается) после, но очень захотелось посмотреть, как на меня подействует третиноин как средство анти-эйдж.

Не подскажете, где это купить можно? Спасибо

[Ш_т_у_ч_к_а]

спасибо!

Пожалуйста .

где это купить можно?

Мы об этом чуть-чуть поговорили в теме о ПБ на последней странице .

[lexx_my]

Как ретиноевая мазь (мазь от угрей) искать бесполезно, я обошла очень много аптек в ее поисках, сперва задаешь вопрос, а потом по буквам им диктуешь ре-ти-но-е-вая мазь и в ответ (меня наврерное аптекари уже так и прозвали, когда захожу в аптеку сразу вместо здрасти - вашу мазь не завозили ). Надо искать альтернативу или ее производную

[АйЛан]

Извиняюсь, что не к месту - кто-нибудь знает о Нанокосметике у нас в Алматы? Где можно посмотреть, купить?
Спасибо.

[Baby Doll]

Как ретиноевая мазь (мазь от угрей) искать бесполезно, я обошла очень много аптек в ее поисках, сперва задаешь вопрос, а потом по буквам им диктуешь ре-ти-но-е-вая мазь и в ответ (меня наврерное аптекари уже так и прозвали, когда захожу в аптеку сразу вместо здрасти - вашу мазь не завозили ). Надо искать альтернативу или ее производную

вы знаете, я выписала мази по действующим веществам и по возможным торговым названием, звонила в справочную центральной аптеки, сказали, что ничего нет, но про Ретин А когда спрашивала, меня переспросили это крем который, я говорю да, меня попросили перезвонить по другому номеру, по которому мне отказалали, но у меня закралась мысль, что возможно они ее завозят, но в открытую говорить побаиваются так, как по идее этот препапарат не зарегистрирован в КЗ и следовательно торговать им нельзя, другое дело, что в центральной часто продают то, что официально в КЗ не поставляется, т.к. у них прямые контракты... может, я бы их и стала бы добивать на предмет приобретения, но тут я нашла возможность заказать в инете, поэтому отстала от них.
а вот еще в центральной же аптеке мне предложили какую то альтернативу от Roc кажется, сказали, что в составе ретиноид...

[Chacky]

А ВОТ Я КУПИЛА ЛОСЬОН РЕТИНОЛ ФОРТЕ ОТ GIGI, НЕ ЗНАЮ ЧТО ЗА БЕДА, НО ПОКА УЛУЧШЕНИЙ НЕ ВИЖУ!!

[20908]

вы знаете, я выписала мази по действующим веществам и по возможным торговым названием, звонила в справочную центральной аптеки, сказали, что ничего нет, но про Ретин А когда спрашивала, меня переспросили это крем который, я говорю да, меня попросили перезвонить по другому номеру, по которому мне отказалали, но у меня закралась мысль, что возможно они ее завозят, но в открытую говорить побаиваются так, как по идее этот препапарат не зарегистрирован в КЗ и следовательно торговать им нельзя, другое дело, что в центральной часто продают то, что официально в КЗ не поставляется, т.к. у них прямые контракты... может, я бы их и стала бы добивать на предмет приобретения, но тут я нашла возможность заказать в инете, поэтому отстала от них.
а вот еще в центральной же аптеке мне предложили какую то альтернативу от Roc кажется, сказали, что в составе ретиноид...

Центральная аптека, она же Аптека №2 работает под лозунгом "Если этого препарата нет у нас, то его нет нигде в городе". И это факт, дальше можно не искать

[Chacky]

уф.., наконец то освоила эту статью.., спасибо Штучка! я все поняла, только не совсем въехала что такое "buffering"..
и вот теперь сижу и думаю.., ну нафига это надо, всю жизь пользоваца?? сначала хренову тучу времени промучиться с "побочными эффектами" чтобы потом войти в зависимость??.. Мне 26 лет и у меня жирная кожа с перманентно возникающими прыщами и широкими порами..., мне так это осточертело.., вот взяла ретинол , а он оказца вот какой..

[ZhanUtka]

в центральной аптеке покупаю Avene Diacneal
состав: retinaldehyde CT 0,1% и гликолевая к-та 6%
первое действущее вещество кажется можно отнести к ретиноидам
Я его наносила на подбородок и нос на ночь, не смывая. В принципе неплохо помогает, меньше комедонов

Ш_Т_У_Ч_К_А большое спасибо за статью!

Сообщение отредактировал ZhanUtka: 01.10.2009, 13:13:13

[Ш_т_у_ч_к_а]

что такое "buffering"..

Смешивание средства с третиноином с увлажнялкой, дабы снизить его концентрацию и, следовательно, смягчить побочку (сухость, покраснение, раздражение). Я решила начать с 0.025% по принципу less is best. И то шелушусь довольно сильно (для меня. Потому что я довольно редко шелушусь).

нафига это надо, всю жизь пользоваца??

Если найдете другие домашние варианты - поделитесь, пжлст . Я не хочу платить косметологам бабло за то, что могу сделать сама.

большое спасибо за статью!

Пожалуйста .

[lexx_my]

Что то я запуталась, Retinol (antioxidant/cell-communicating ingredient) -это ведь тоже относится к ретиноидам? или нет

Сорри, сама себя исправлю "Ретинол необходим для поддержания и восстановления эпителиальных тканей, из которых состоят кожа и слизистые покровы. Не зря практически во всех современных косметических средствах содержатся ретиноиды — его синтетические аналоги. Действительно, витамин А применяется при лечении практически всех заболеваний кожи (акне, прыщи, псориаз и т. д.). При повреждениях кожи (раны, солнечные ожоги) витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций."
Купила себе сыворотку сыворотка- в составе есть Retinol (antioxidant/cell-communicating ingredient). Только я не понимаю, сколько его там в процентом (ну вроде не на последнем месте в составе)

Сообщение отредактировал lexx_my: 02.10.2009, 09:30:39

[Baby Doll]

девочки, ретиноиды это общее название, их несколько видов, они делятся на ретинол (самый слабый по силе, потому неудивительно что девочки пишут, что выраженного антиакне-анттиэйдж эффекта не замечают от него, во многих простых кремах и сыворотках встречается), затем идет ретинальдегид, затем адапален (или синтетический ретиноид), затем третиноин (ретиноевая кислота) и самый сильный тазаротен (также синтетический ретиноид, последнего поколения, самый сильный). Так вот эти виды еще выпускаются в различных формах (гели, крема и т.д.) с разной концентрацией от 0,025% до 0,4 % кажется. Отсюда и эффект разный. Обычно начиная с третиноина 0,1% требуется рецепт врача, но наши дерматологи и косметологи о таких средствах продвинутых, к сожалению, и не слышали чаще всего. Да и не зарегистрированы подобные преапараты в КЗ(((

[Chacky]

Еще раз СПАСИБО, Штучка!! да, насчет бобла полностью согласна низачто платить западло!! точнее, за то что сама можешь сделать, тем более что стоит это очень даже НЕ ДЕШЕВО. Придецца смирицца и юзать свой ретинольчик за неимением пока иных более оптимальных способов стать красивей
И еще я хотела бы именно Ваше мнение узнать по поводу некоторых моментов:
1. Как вы лично относитесь к GiGi и пробовали ли когда нибудь эту косметику?? (А то че то жаба ко мне пришла, и собираецца душить, стоит то все это не дешево, тем более я брала комплекс целый)
2. Ходите ли Вы сами к косметологам или считаете что вообще можно избежать походов к ним?? (И если да, конечно очень сильно хотелось бы узнать к какому именно, если можно конечно). Заранее благодарю и извиняюсь, если что то не так спрашиваю..

[Ш_т_у_ч_к_а]

Пожалуйста .

1. Как вы лично относитесь к GiGi и пробовали ли когда нибудь эту косметику??

Я к брендам целиком никак не отношусь - это как средняя тем-ра по больнице. Нужно рассматривать отдельные средства. Эту косметику не пробовала.

2. Ходите ли Вы сами к косметологам или считаете что вообще можно избежать походов к ним??

Только на ваксинг .
Да, считаю, - кроме процедур, которые должны выполняться только специалистами либо под их контролем, например хим. пилинги высокой концентрации.

Предлагаю прекратить офтопить .