Сообщений в теме: 1765

[Стафида]

Но мне нейрохирурги сказали, в ногах парестезий нет, болей нет, расслабься и забудь про операцию, йога, упражнения для мышц, держащих поясницу и корсет на операциях

[kabanbai]

Мне кажется вам надо формировать свой мышечный корсет, к утягивающим корсетам не надо привыкать, их можно использовать в периоды обострения...
Регулярное плавание помогает хорошо, турник, если вы за рулем у вас в поясничной области обязательно должен быть валик... Ну естественно не поднимать тяжести...

[bobik0785]

Ну что вам сказать дамы, здесь видимо идёт дисскусия на бытовом уровне. Насчет операции я уже сказал, что есть абсолютные показания...

( кстати позвоночник питают мышцы, это для тех,кто еще не в теме)

а это вообще сильно сказано)))
Но когда вам ваши припарки не будут помогать, и какая нибудь нога у вас высохнет до такой степени что вы даже на ней не сможете стоять, икроножная мыжца будет как тряпочка... ( а это - основные симптомы межпозвоночной грыжи, так как идёт сдавление седалищного нерва) и будут нетерпимые боли... вы задумаетесь об операции...
О причинах грыжи, бывают грыжи травматические ( я видел парня который неудачно прыгнул в бассейн и ударился головой, в результате у него образовалась грыжа шейного отдела позвоночника, встречал грыжи после аварий... а также основной вид грыж которые сформировались вследсвии остеохондроза...
Проблема грыж это можно сказать большая проблема, и на этом спекулируют многие околоврачебые люди... обещая вылечить грыжу всевозможными припарками...

Уважаемый хирург))))), вы так сильно пугаете, что это уже не тактично! Я пока занимался в центре Бубновского видел как людей привозили на инвалидных колясках( вот где действительно отказали ноги) и с ними занимались индивидуально, а не отправляли под нож! Так же я видел результаты, когда спустя месяц эти люди сами( хотя не буду отрицать, что с палочкой) приходили на занятия. Мы знаем вашу позицию, как чуть что, сразу резать! А вы даете гарантию того что после операции человек на 100% будет дееспособным?

[Гор- игорь]

Привет всем.
Искала по всему форуму и не нашла информации - кто слышал, и тому прочее? начну с предистории:

У мужа грыжа в поясничном отделе на 8 мм. данные МРТ, была 10,5 мм - иглоукалывание и травки помогли в центре тибетской медицины. Традиционка отправляет его на операцию. мы не хотим даже думать о ней. начали использовать кровать НУГА БЕСТ, съездили на корпоратив в горы и разболелась спина и явилась по сути эта боль предпосылкой начать основательный курс лечения. после первых сеансов - встать с нее не может, а на утро следующего дня видимое облегчение и так до снятия всех болей получилось. А через несколько дней - и никак не получается регулярно кровать использовать , поднял какую-то тяжесть на работе, вчера вечером лег на кровать массажную - и все. теперь болеет - на кровать нельзя - обострение. Купили крем карипаин сегодня начали втирать по инструкции, на очереди ампулы и электрофорез с ним же. удовольствие не дешевое - это так мягко скажем, целый день лежит на турманиевом мате - с кроватью массажером продается. Вроде как только через сутки полегчало, т.е. сегодня вечером. Еще прочитала о корсете - растягивающем поясе Доктор Диск со встроенным магнитом для снятия болей, но продается такой только в России, накачка воздухом - растяжка позвоночников - снятие нагрузок. По городу искали - по Ате - нету.
Схема лечения проста- согласовать бы с врачом)))
1. Идем в центр тибетской медицины и начинаем иглоукалывание и пьем травки
2. Лежим на кровати НугаБест и турманиевом мате
3. Носим корсет, который растягивает позвонки, а не простой поддерживающий корсет, пока не лежим на лечении
4. Мажемся карипаином и вкачиваем карипаин
Собираемся идти к врачу нейрохирургу в 12 центральную, боюсь, скажет что на операцию.
Таких курсов надо бы 2 или 3 с разрывом в месяц.

Сумбурно написала, за что прошу прощения, но ответьте кто слышал или знает что-либо об
1. использовании карипаина - говорят панацея от всех болезней позвоночника
2. О поясе Доктор Диск - где в Ате достать можно?

можно и без операции,нужна спец гимнастика+ вытяжения для восстановления нормальной работы позвоночника, укрепить мышечный корсет, поврежденный диск восстановить что бы держал любую нагрузку. могу сделать без операции и мануалки

[Стафида]

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

[Гор- игорь]

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

у Бубновского даже не могут поставить диагноз правильно, а если поставили то упражнения подбирают безграмотно не принимая во внимание диагноз, зато пантов куча.

[Колдушка]

у папы лет5-6 назад обнаружили меж.позв.грыжу. сделали операцию. потом он начал ходить к Бубновскому, 2 курса прошел, ему все нравилось. и вот летом опять начали ноги болеть, спина, начали лечить травами и иглотерапией, эффекта хватала только на пару часов, в итоге опять МРТ и операция - в ХАКе. слава аллаху все прошло нормально,было больно смотреть на папу пьющего каждые 3-4 часа кетанав. трудно было решиться на операцию, тем более человек в возрасте - почти 60 лет и проблемы с сердцем еще.
очень рады что все ок. всем желаю здоровья!

[bobik0785]

Привет всем.
Искала по всему форуму и не нашла информации - кто слышал, и тому прочее? начну с предистории:

У мужа грыжа в поясничном отделе на 8 мм. данные МРТ, была 10,5 мм - иглоукалывание и травки помогли в центре тибетской медицины. Традиционка отправляет его на операцию. мы не хотим даже думать о ней. начали использовать кровать НУГА БЕСТ, съездили на корпоратив в горы и разболелась спина и явилась по сути эта боль предпосылкой начать основательный курс лечения. после первых сеансов - встать с нее не может, а на утро следующего дня видимое облегчение и так до снятия всех болей получилось. А через несколько дней - и никак не получается регулярно кровать использовать , поднял какую-то тяжесть на работе, вчера вечером лег на кровать массажную - и все. теперь болеет - на кровать нельзя - обострение. Купили крем карипаин сегодня начали втирать по инструкции, на очереди ампулы и электрофорез с ним же. удовольствие не дешевое - это так мягко скажем, целый день лежит на турманиевом мате - с кроватью массажером продается. Вроде как только через сутки полегчало, т.е. сегодня вечером. Еще прочитала о корсете - растягивающем поясе Доктор Диск со встроенным магнитом для снятия болей, но продается такой только в России, накачка воздухом - растяжка позвоночников - снятие нагрузок. По городу искали - по Ате - нету.
Схема лечения проста- согласовать бы с врачом)))
1. Идем в центр тибетской медицины и начинаем иглоукалывание и пьем травки
2. Лежим на кровати НугаБест и турманиевом мате
3. Носим корсет, который растягивает позвонки, а не простой поддерживающий корсет, пока не лежим на лечении
4. Мажемся карипаином и вкачиваем карипаин
Собираемся идти к врачу нейрохирургу в 12 центральную, боюсь, скажет что на операцию.
Таких курсов надо бы 2 или 3 с разрывом в месяц.

Сумбурно написала, за что прошу прощения, но ответьте кто слышал или знает что-либо об
1. использовании карипаина - говорят панацея от всех болезней позвоночника
2. О поясе Доктор Диск - где в Ате достать можно?

можно и без операции,нужна спец гимнастика+ вытяжения для восстановления нормальной работы позвоночника, укрепить мышечный корсет, поврежденный диск восстановить что бы держал любую нагрузку. могу сделать без операции и мануалки

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

у Бубновского даже не могут поставить диагноз правильно, а если поставили то упражнения подбирают безграмотно не принимая во внимание диагноз, зато пантов куча.

а вы то откуда об этом осведомлены а???? Я сам лично проходил у них лечение! и то, что вы говорите не правда! Персонал у них отличный, грамотный и очень внимательный. А на счет понтон не отрицаю, ну им есть чем похвастаться! Я тут чуть выше писал, что сам видел, когда занимался, как людей на колясках привозят и чуть больше чем через месяц они сами своими ногами на занятия приходят. Кстати диагноз ставят там по снимкам МРТ, а на нем и без них уже все видно, любой невропатолог может поставить диагноз.

[СветЛячок]

Ну что вам сказать дамы, здесь видимо идёт дисскусия на бытовом уровне. Насчет операции я уже сказал, что есть абсолютные показания...

( кстати позвоночник питают мышцы, это для тех,кто еще не в теме)

а это вообще сильно сказано)))
Но когда вам ваши припарки не будут помогать, и какая нибудь нога у вас высохнет до такой степени что вы даже на ней не сможете стоять, икроножная мыжца будет как тряпочка... ( а это - основные симптомы межпозвоночной грыжи, так как идёт сдавление седалищного нерва) и будут нетерпимые боли... вы задумаетесь об операции...
О причинах грыжи, бывают грыжи травматические ( я видел парня который неудачно прыгнул в бассейн и ударился головой, в результате у него образовалась грыжа шейного отдела позвоночника, встречал грыжи после аварий... а также основной вид грыж которые сформировались вследсвии остеохондроза...
Проблема грыж это можно сказать большая проблема, и на этом спекулируют многие околоврачебые люди... обещая вылечить грыжу всевозможными припарками...

К слову: это писала не я

( кстати позвоночник питают мышцы, это для тех,кто еще не в теме)

вы по-видимому выдернули с какого-то моего сообщения с чьей-то цитатой. и при чём здесь припарки?... Я вообще ни про какие припарки не писала в принципе...

так вот насчёт "высохнет" это грубо, у меня полгода был сдавлен седалищный нерв и ничего как-то не высохло, хотя в одном вы правы - это БОЛЬНО... Но если принимать меры и лечиться вовремя и длительно, снижать нагрузку на позвоночник, делать гимнастику, специальный массаж и ещё много чего другого - можно обойтись и без операции (кстати это и не панацея вовсе... после операции грыжа может образоваться снова),особенно учитывая длительный период реабилитации и то, что после операции минимум полгода-год инвалидности вам обеспечен. Если конечно к операции нет экстренных показаний.
Наш знакомый встал на ноги с помощью китайской медицины... хотя его привезли к лекарю практически лежачего... он никогда даже и думать не хотел об операции.

В моём случае всё гораздо проще - запущено не до такой степени и вчера на массаже мне в первый раз за 11 дней было не больно, что вызвало удивление, потому как я уже приготовилась к боли, но... о радость - мне не больно.
Правда предстоит ещё длительное лечение аппликациями, препаратами и травами, периодическим массажем, но главное МНЕ УЖЕ НЕ БОЛЬНО!!! после полугода сильных болей это счастье и многим этого не понять )))
А вы можете продолжать зацикливаться только на оперативном вмешательстве, только не надо так категорично советовать это всем...

[СветЛячок]

Здравствуйте!
у меня в 30 лет началось... шейный позвонок и поясница рвали в разные стороны. казалось ноги сами уйдут и голова отвалится. денег на лечение нет. к доктору боюсь. нашла одного дешевого "мануальщика" и через каждые 3 месяца "разорванная" на части приползала к нему снова и снова. прошла МРТ, показало протрузию и еще что-то не помню. так продолжалось 3 года. НАКОНЕЦ-ТО! нашла массажиста. Я забыла о болях напрочь. С её помощью, за 3 года вот уже вторую беременность вынашиваю леееегко. в 2008 родила и вот месяц назад. я об этом и мечтать-то не могла! как же с такими болями вообще ходить, а тем более беременной! конечно, надо бы еще обязательно в бассейн ходить. но сейчас не до этого, в плане. если кого-то заинтересует массажист могу дать координаты.
ПС: у меня везде цифра 3 выходит, самой смешно стало, но это правда.

всем здравствуйте! если кого-то еще интересует мой массажист пишите ко мне на эту личку, потому что "m@rg0" не смогла восстановить

Огромное вам спасибо за телефон!!! у неё золотые руки. Надежда сама вчера сказала чтобы я вам сказала СПАСИБО ))))

[Kant_Koyan]

Посоветуйте, где хорошо делают электрофорез с карипаином?

[Гор- игорь]

Привет всем.
Искала по всему форуму и не нашла информации - кто слышал, и тому прочее? начну с предистории:

У мужа грыжа в поясничном отделе на 8 мм. данные МРТ, была 10,5 мм - иглоукалывание и травки помогли в центре тибетской медицины. Традиционка отправляет его на операцию. мы не хотим даже думать о ней. начали использовать кровать НУГА БЕСТ, съездили на корпоратив в горы и разболелась спина и явилась по сути эта боль предпосылкой начать основательный курс лечения. после первых сеансов - встать с нее не может, а на утро следующего дня видимое облегчение и так до снятия всех болей получилось. А через несколько дней - и никак не получается регулярно кровать использовать , поднял какую-то тяжесть на работе, вчера вечером лег на кровать массажную - и все. теперь болеет - на кровать нельзя - обострение. Купили крем карипаин сегодня начали втирать по инструкции, на очереди ампулы и электрофорез с ним же. удовольствие не дешевое - это так мягко скажем, целый день лежит на турманиевом мате - с кроватью массажером продается. Вроде как только через сутки полегчало, т.е. сегодня вечером. Еще прочитала о корсете - растягивающем поясе Доктор Диск со встроенным магнитом для снятия болей, но продается такой только в России, накачка воздухом - растяжка позвоночников - снятие нагрузок. По городу искали - по Ате - нету.
Схема лечения проста- согласовать бы с врачом)))
1. Идем в центр тибетской медицины и начинаем иглоукалывание и пьем травки
2. Лежим на кровати НугаБест и турманиевом мате
3. Носим корсет, который растягивает позвонки, а не простой поддерживающий корсет, пока не лежим на лечении
4. Мажемся карипаином и вкачиваем карипаин
Собираемся идти к врачу нейрохирургу в 12 центральную, боюсь, скажет что на операцию.
Таких курсов надо бы 2 или 3 с разрывом в месяц.

Сумбурно написала, за что прошу прощения, но ответьте кто слышал или знает что-либо об
1. использовании карипаина - говорят панацея от всех болезней позвоночника
2. О поясе Доктор Диск - где в Ате достать можно?

можно и без операции,нужна спец гимнастика+ вытяжения для восстановления нормальной работы позвоночника, укрепить мышечный корсет, поврежденный диск восстановить что бы держал любую нагрузку. могу сделать без операции и мануалки

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

у Бубновского даже не могут поставить диагноз правильно, а если поставили то упражнения подбирают безграмотно не принимая во внимание диагноз, зато пантов куча.

а вы то откуда об этом осведомлены а???? Я сам лично проходил у них лечение! и то, что вы говорите не правда! Персонал у них отличный, грамотный и очень внимательный. А на счет понтон не отрицаю, ну им есть чем похвастаться! Я тут чуть выше писал, что сам видел, когда занимался, как людей на колясках привозят и чуть больше чем через месяц они сами своими ногами на занятия приходят. Кстати диагноз ставят там по снимкам МРТ, а на нем и без них уже все видно, любой невропатолог может поставить диагноз.

я лично был свидетелем, при грыже в шейном отделе они в течении двух недель не дали упражнения которые касаются именно шейного отдела или хотя бы верхнего грудного зато были в избытке работа на ноги,поясницу, пресс, икроножные мышцы ну очень квалифицированный подход. У них есть много хорошего но они это не знают, это как будто всю жизнь пользоваться вилкой как расческой и не догадываться что ей нужно или можно кушать.

[G@9ne]

Огромное вам спасибо за телефон!!! у неё золотые руки. Надежда сама вчера сказала чтобы я вам сказала СПАСИБО ))))

самое главное, что есть результат! я очень рада за вас! это ей спасибо!
а мне многих своих знакомых насильно приходиться к ней тащить, потому что не верят уже никому и ничему,
а потом слышу, что они уже всех своих знакомых и родственников записывают к ней на прием

[Мадишок]

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

я туду ходила 2,3 мес, что то мне не понравилось совсем, какоето халатное отношение, вообще ноль внимания, дают упражнения и делай что хочешь,и как хочешь, порой и не правильно, инструкторы наглые чтото спросишь говорять в ответ "ну вы же это уже делали вот и делайте как тогда"

[Мадишок]

Д.н. всем, вообщем у меня протрузия поясничного отдела, боли ужасные, отдают в ногу правую постоянно, просто уже нестерпимо, после родов вообще слегла, еле встала на ноги, тогда и узнала про болезень, незнаю что делать с этими болями, кто что подскажет...кто слышал про Красноярову остеопата поделитесь опытом....

[Мадишок]

Да и еще кто знает что такое подводное вытяжение, кто через это проходил...

[Талипова Л]

Привет всем.
Искала по всему форуму и не нашла информации - кто слышал, и тому прочее? начну с предистории:

У мужа грыжа в поясничном отделе на 8 мм. данные МРТ, была 10,5 мм - иглоукалывание и травки помогли в центре тибетской медицины. Традиционка отправляет его на операцию. мы не хотим даже думать о ней. начали использовать кровать НУГА БЕСТ, съездили на корпоратив в горы и разболелась спина и явилась по сути эта боль предпосылкой начать основательный курс лечения. после первых сеансов - встать с нее не может, а на утро следующего дня видимое облегчение и так до снятия всех болей получилось. А через несколько дней - и никак не получается регулярно кровать использовать , поднял какую-то тяжесть на работе, вчера вечером лег на кровать массажную - и все. теперь болеет - на кровать нельзя - обострение. Купили крем карипаин сегодня начали втирать по инструкции, на очереди ампулы и электрофорез с ним же. удовольствие не дешевое - это так мягко скажем, целый день лежит на турманиевом мате - с кроватью массажером продается. Вроде как только через сутки полегчало, т.е. сегодня вечером. Еще прочитала о корсете - растягивающем поясе Доктор Диск со встроенным магнитом для снятия болей, но продается такой только в России, накачка воздухом - растяжка позвоночников - снятие нагрузок. По городу искали - по Ате - нету.
Схема лечения проста- согласовать бы с врачом)))
1. Идем в центр тибетской медицины и начинаем иглоукалывание и пьем травки
2. Лежим на кровати НугаБест и турманиевом мате
3. Носим корсет, который растягивает позвонки, а не простой поддерживающий корсет, пока не лежим на лечении
4. Мажемся карипаином и вкачиваем карипаин
Собираемся идти к врачу нейрохирургу в 12 центральную, боюсь, скажет что на операцию.
Таких курсов надо бы 2 или 3 с разрывом в месяц.

Сумбурно написала, за что прошу прощения, но ответьте кто слышал или знает что-либо об
1. использовании карипаина - говорят панацея от всех болезней позвоночника
2. О поясе Доктор Диск - где в Ате достать можно?

можно и без операции,нужна спец гимнастика+ вытяжения для восстановления нормальной работы позвоночника, укрепить мышечный корсет, поврежденный диск восстановить что бы держал любую нагрузку. могу сделать без операции и мануалки

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

у Бубновского даже не могут поставить диагноз правильно, а если поставили то упражнения подбирают безграмотно не принимая во внимание диагноз, зато пантов куча.

а вы то откуда об этом осведомлены а???? Я сам лично проходил у них лечение! и то, что вы говорите не правда! Персонал у них отличный, грамотный и очень внимательный. А на счет понтон не отрицаю, ну им есть чем похвастаться! Я тут чуть выше писал, что сам видел, когда занимался, как людей на колясках привозят и чуть больше чем через месяц они сами своими ногами на занятия приходят. Кстати диагноз ставят там по снимкам МРТ, а на нем и без них уже все видно, любой невропатолог может поставить диагноз.

я лично был свидетелем, при грыже в шейном отделе они в течении двух недель не дали упражнения которые касаются именно шейного отдела или хотя бы верхнего грудного зато были в избытке работа на ноги,поясницу, пресс, икроножные мышцы ну очень квалифицированный подход. У них есть много хорошего но они это не знают, это как будто всю жизнь пользоваться вилкой как расческой и не догадываться что ей нужно или можно кушать.

Не знаю как к кому, но ко мне ребята в центре на Достык, где я сейчас занимаюсь 2 раза в неделю, относятся отлично. Спасибо большое всей 2-й смене инструкторов, особенно Земфире, очень внимательная девочка. И когда я прихожу на занятия, у меня всегда интересуются о моем самочувствии.

[Гор- игорь]

Да и еще кто знает что такое подводное вытяжение, кто через это проходил...

одно вытяжение не поможет тут нужен комплекс воздействий + режим двигательный
можете позвонить по тел. 87017103608 там помогут.

[СветЛячок]

Да и еще кто знает что такое подводное вытяжение, кто через это проходил...

Остеопат, к которой я сейчас хожу сказала что вытяжение не всегда можно делать, при каких-то случаях нельзя... мне нельзя , поэтому я рада что не нашла этой процедуры весной, когда мне было совсем плохо. Поэтому вам сначала надо снять воспалительный процесс (а он однозначно есть), а потом делать вытяжение, если врач порекомендует.
У меня левая так болела как у вас правая. Массажист в санатории сказала что если болит одна нога, то причину надо искать со стороны противоположной и продемонстрировала мне это пройдясь по нерву в правой ноге, которая не болела (не отдавало в неё)... я просто взвыла от боли...
Так что скорее всего у вас зажат седалищный нерв где-то слева... я полгода терпела такие боли, сейчас уже почти всё прошло (боли по-крайней мере), как только закончу курс лечения - сделаю повторное МРТ и посмотрим на прогресс. По ощущениям он однозначно есть

[Гор- игорь]

Привет всем.
Искала по всему форуму и не нашла информации - кто слышал, и тому прочее? начну с предистории:

У мужа грыжа в поясничном отделе на 8 мм. данные МРТ, была 10,5 мм - иглоукалывание и травки помогли в центре тибетской медицины. Традиционка отправляет его на операцию. мы не хотим даже думать о ней. начали использовать кровать НУГА БЕСТ, съездили на корпоратив в горы и разболелась спина и явилась по сути эта боль предпосылкой начать основательный курс лечения. после первых сеансов - встать с нее не может, а на утро следующего дня видимое облегчение и так до снятия всех болей получилось. А через несколько дней - и никак не получается регулярно кровать использовать , поднял какую-то тяжесть на работе, вчера вечером лег на кровать массажную - и все. теперь болеет - на кровать нельзя - обострение. Купили крем карипаин сегодня начали втирать по инструкции, на очереди ампулы и электрофорез с ним же. удовольствие не дешевое - это так мягко скажем, целый день лежит на турманиевом мате - с кроватью массажером продается. Вроде как только через сутки полегчало, т.е. сегодня вечером. Еще прочитала о корсете - растягивающем поясе Доктор Диск со встроенным магнитом для снятия болей, но продается такой только в России, накачка воздухом - растяжка позвоночников - снятие нагрузок. По городу искали - по Ате - нету.
Схема лечения проста- согласовать бы с врачом)))
1. Идем в центр тибетской медицины и начинаем иглоукалывание и пьем травки
2. Лежим на кровати НугаБест и турманиевом мате
3. Носим корсет, который растягивает позвонки, а не простой поддерживающий корсет, пока не лежим на лечении
4. Мажемся карипаином и вкачиваем карипаин
Собираемся идти к врачу нейрохирургу в 12 центральную, боюсь, скажет что на операцию.
Таких курсов надо бы 2 или 3 с разрывом в месяц.

Сумбурно написала, за что прошу прощения, но ответьте кто слышал или знает что-либо об
1. использовании карипаина - говорят панацея от всех болезней позвоночника
2. О поясе Доктор Диск - где в Ате достать можно?

можно и без операции,нужна спец гимнастика+ вытяжения для восстановления нормальной работы позвоночника, укрепить мышечный корсет, поврежденный диск восстановить что бы держал любую нагрузку. могу сделать без операции и мануалки

Система Бубновского творит чудеса, единственно далеко, правда, в нашем районе собираются открыть

у Бубновского даже не могут поставить диагноз правильно, а если поставили то упражнения подбирают безграмотно не принимая во внимание диагноз, зато пантов куча.

а вы то откуда об этом осведомлены а???? Я сам лично проходил у них лечение! и то, что вы говорите не правда! Персонал у них отличный, грамотный и очень внимательный. А на счет понтон не отрицаю, ну им есть чем похвастаться! Я тут чуть выше писал, что сам видел, когда занимался, как людей на колясках привозят и чуть больше чем через месяц они сами своими ногами на занятия приходят. Кстати диагноз ставят там по снимкам МРТ, а на нем и без них уже все видно, любой невропатолог может поставить диагноз.

я лично был свидетелем, при грыже в шейном отделе они в течении двух недель не дали упражнения которые касаются именно шейного отдела или хотя бы верхнего грудного зато были в избытке работа на ноги,поясницу, пресс, икроножные мышцы ну очень квалифицированный подход. У них есть много хорошего но они это не знают, это как будто всю жизнь пользоваться вилкой как расческой и не догадываться что ей нужно или можно кушать.

Не знаю как к кому, но ко мне ребята в центре на Достык, где я сейчас занимаюсь 2 раза в неделю, относятся отлично. Спасибо большое всей 2-й смене инструкторов, особенно Земфире, очень внимательная девочка. И когда я прихожу на занятия, у меня всегда интересуются о моем самочувствии.

два раза в неделю+2 часа тренировка и все ,а потом все остальное время в течении дня грузитесь в машине ,на работе, дома. Этого очень мало чтобы восстановить позвоночник, пусть хоть заинтересуются.