Сообщений в теме: 59

[MKay]

Да я уж и не помню кто рассказал - дело давнее...

Вот кто мне расскажет, как можно без мяса в горы ходить и по медицине - тоже очень нужно проконсультироваться

Сообщение отредактировал MKay: 21.12.2008, 23:41:13

[Альтурист]

'MKay' date='21.12.2008, 23:33'
Вот кто мне расскажет, как можно без мяса в горы ходить

Если вопрос серьёзный, то небольшой пример из своего опыта. Шесть дней слонялся по горам без мяса(хотелось рюкзак максимально облегчить). Выше 4000 не поднимался. Выносливость и общая физическая форма за эти шесть дней сильно поднялись. Сделал такой вывод из-за того, что без отдыха(ни разу не присев и не сняв рюкзак) на обратном пути за полдня прошёл от солнечной поляны(лев.талгар) до медео.

[dikz]

нифига себе вы бегаете на такие расстояния
мы метров 200 идет 2 часа

[Nebesov]

'MKay' date='21.12.2008, 23:33'
Вот кто мне расскажет, как можно без мяса в горы ходить

Если вопрос серьёзный, то небольшой пример из своего опыта. Шесть дней слонялся по горам без мяса(хотелось рюкзак максимально облегчить). Выше 4000 не поднимался. Выносливость и общая физическая форма за эти шесть дней сильно поднялись. Сделал такой вывод из-за того, что без отдыха(ни разу не присев и не сняв рюкзак) на обратном пути за полдня прошёл от солнечной поляны(лев.талгар) до медео.

За 6 дней в горах (если сильно не выматываться) физ.форма и с мясом очень даже поднимается!
ЗЫ. Лет 20 назад с большим удовольствием ходил однодневки без рюкзака, только с "Зенитом" и 2 печенюшками в кармане (Титова, Терешковой, Турист и т.п.). Но серьезные походы надо ходить с мясом (ИМХО).
ЗЗЫ. Оффтоп, однако

[Альфар]

Наш великий старший товарищ Василий Пивцов всегда рекомендовал брать с собой на восхождения сахар, конфеты и пр. глюкозу, т.к. она дает максимально быстрый и эффективный заряд сил.Жирные продукты, полуфабрикатное мясо не рекомендуется (Хотя мы на Ленина трескали сало в 3-м лагере с удовольствием=)).Наиболее подходящее - это отварное мясо...Но это на восхождениях и на высоте, поскольку организму приходится пахать днем, а потом ещё ночью мучиться и переваривать "тяжелые" продукты, превращая их в ту же самую глюкозу...
А в походах,по-моему, можно поедать все...Главное утащить =)))))

[King-2121]

Можно! И очень успешно! Сам никогда мясо не брал, если только в компании, могу колбасы кусочек съесть... А вот начиная с 4000+ мясо приносит только вред. Проверено! Самый лучший продукт - сахар во всех его проявлениях
ИМХО...

[нео]

Можно! И очень успешно! Сам никогда мясо не брал, если только в компании, могу колбасы кусочек съесть... А вот начиная с 4000+ мясо приносит только вред. Проверено! Самый лучший продукт - сахар во всех его проявлениях
ИМХО...

Не знаю, не знаю... Без мяса в горах себя не представляю... Не являюсь вегетарианцем! И без мяса, через час хочу жрать... А это мешает работать...

[Tanya]

Наш великий старший товарищ Василий Пивцов всегда рекомендовал брать с собой на восхождения сахар, конфеты и пр. глюкозу, т.к. она дает максимально быстрый и эффективный заряд сил.Жирные продукты, полуфабрикатное мясо не рекомендуется (Хотя мы на Ленина трескали сало в 3-м лагере с удовольствием=)).Наиболее подходящее - это отварное мясо...Но это на восхождениях и на высоте, поскольку организму приходится пахать днем, а потом ещё ночью мучиться и переваривать "тяжелые" продукты, превращая их в ту же самую глюкозу...
А в походах,по-моему, можно поедать все...Главное утащить =)))))

Дядя Вася вам лапшу на уши навешал. Он замечательно мясо трескал и трескает, в том числе на восхождениях. Особенно на восхождениях.

PS: не представляю себя на вегетарианской диете ни в горах, ни внизу.

[schukhin]

Мясо и сало - тяжелые продукты, больше энергии уйдет переварить их, чем с них вытянешь))))))))...

Но для удовольствия, вечером в палаточке, кусочек сала... мммм.... незаменим!

2Таня.
рациональность использования мясных продуктов на высоте равна нулю.
Но! Надо смотреть с такой позиции, что жрать что либо приходится иной раз "без аппетита" (так, по дипломатичней скажем))), потому, для "смягчения кулинарного вакуума" (во загнул,а!)), можно и нерациональные продукты потаскать. Имхо.))

Сообщение отредактировал schukhin: 25.12.2008, 19:25:12

[нео]

Мясо и сало - тяжелые продукты, больше энергии уйдет переварить их, чем с них вытянешь))))))))...

Но для удовольствия, вечером в палаточке, кусочек сала... мммм.... незаменим!

2Таня.
рациональность использования мясных продуктов на высоте равна нулю.
Но! Надо смотреть с такой позиции, что жрать что либо приходится иной раз "без аппетита" (так, по дипломатичней скажем))), потому, для "смягчения кулинарного вакуума" (во загнул,а!)), можно и нерациональные продукты потаскать. Имхо.))

По своим ощущениям, когда хочется жрать и тяжело работать, съедаешь не глядя, шматок сала! Работается отлично, усталости нет, о еде больше не вспоминаешь... А как там с точки зрения науки, мне до лампочки...

[King-2121]

Мясо и сало - тяжелые продукты, больше энергии уйдет переварить их, чем с них вытянешь))))))))...

Но для удовольствия, вечером в палаточке, кусочек сала... мммм.... незаменим!

2Таня.
рациональность использования мясных продуктов на высоте равна нулю.
Но! Надо смотреть с такой позиции, что жрать что либо приходится иной раз "без аппетита" (так, по дипломатичней скажем))), потому, для "смягчения кулинарного вакуума" (во загнул,а!)), можно и нерациональные продукты потаскать. Имхо.))

По своим ощущениям, когда хочется жрать и тяжело работать, съедаешь не глядя, шматок сала! Работается отлично, усталости нет, о еде больше не вспоминаешь... А как там с точки зрения науки, мне до лампочки...

Это точно! Надо есть то, что хочется! То, что требует организм... Я и внизу то мясо не особо ем, возможно поэтому в горах оно в меня не лезет

[Tanya]

2Таня.
рациональность использования мясных продуктов на высоте равна нулю.
Но! Надо смотреть с такой позиции, что жрать что либо приходится иной раз "без аппетита" (так, по дипломатичней скажем))), потому, для "смягчения кулинарного вакуума" (во загнул,а!)), можно и нерациональные продукты потаскать. Имхо.))

Ню-ню. А как бы тебе жилось где-нибудь на Хане - не непосредственно на штурме, а на переходах между лагерями - без мяса? Никто же не говорит, что его нужно постоянно есть. Но умные люди не зря спортивным и горным питанием занимаются. И совершенно не зря выяснили оптимальную, многократно опробованную формулу - утром перед рабочим днем углеводы, немного белки-жиры, в перекус углеводы и немного белков, вечером белки-жиры и немного углеводов для восстановления. И в 82 году эверестовцы наотрез отказались наверх без сала идти, этот эпизод даже в книге упомянут - тоже не зря, наверное? А на гору я тоже давно уже не беру мясного, максимум немного сыра или творожных сырков, все остальное чистые углеводы. Это не относится к завтраку и ужину, там хотя бы колбасы кусок, но мясо должно быть обязательно.

[schukhin]

2Таня.
рациональность использования мясных продуктов на высоте равна нулю.
Но! Надо смотреть с такой позиции, что жрать что либо приходится иной раз "без аппетита" (так, по дипломатичней скажем))), потому, для "смягчения кулинарного вакуума" (во загнул,а!)), можно и нерациональные продукты потаскать. Имхо.))

Ню-ню. А как бы тебе жилось где-нибудь на Хане - не непосредственно на штурме, а на переходах между лагерями - без мяса? Никто же не говорит, что его нужно постоянно есть. Но умные люди не зря спортивным и горным питанием занимаются. И совершенно не зря выяснили оптимальную, многократно опробованную формулу - утром перед рабочим днем углеводы, немного белки-жиры, в перекус углеводы и немного белков, вечером белки-жиры и немного углеводов для восстановления. И в 82 году эверестовцы наотрез отказались наверх без сала идти, этот эпизод даже в книге упомянут - тоже не зря, наверное? А на гору я тоже давно уже не беру мясного, максимум немного сыра или творожных сырков, все остальное чистые углеводы. Это не относится к завтраку и ужину, там хотя бы колбасы кусок, но мясо должно быть обязательно.

на высоте от мяса меня воротит. Кусочек сала и 30грамм коньячку на ночь - это мона)))

зы. поговорку помнишь: "Сало сила, спорт - могила!"?)))

[King-2121]

на высоте от мяса меня воротит. Кусочек сала и 30грамм коньячку на ночь - это мона)))

зы. поговорку помнишь: "Сало сила, спорт - могила!"?)))

Коньячок и сало - это канэшн сила, но в базлаге, а не на восхождении

[schukhin]

на высоте от мяса меня воротит. Кусочек сала и 30грамм коньячку на ночь - это мона)))

зы. поговорку помнишь: "Сало сила, спорт - могила!"?)))

Коньячок и сало - это канэшн сила, но в базлаге, а не на восхождении

Мы ведь не о БЛ говорим. Коньячек именно на горе. Не надо понимать так что "вот те нихерасе, они набухиваются там, коньячком да под сало")), не пьянки ради - здоровья для!))) 30-50грамм, не более. Удивительный способ очень быстро согреться. И то,только когда уже в спальник упаковался, на ночь. Можно в горячий чай добавить (правда это гадость уже получается - но эфект согрева вразы выше)).
У нас даже была "аптека" (в смысле медицина) и "АПТЕКА" (читается с выражением!))) - фляжечка с коньяком)))))))).
зы. Как приятно повспоминать))..

[King-2121]

Мы ведь не о БЛ говорим. Коньячек именно на горе. Не надо понимать так что "вот те нихерасе, они набухиваются там, коньячком да под сало")), не пьянки ради - здоровья для!))) 30-50грамм, не более. Удивительный способ очень быстро согреться. И то,только когда уже в спальник упаковался, на ночь. Можно в горячий чай добавить (правда это гадость уже получается - но эфект согрева вразы выше)).
У нас даже была "аптека" (в смысле медицина) и "АПТЕКА" (читается с выражением!))) - фляжечка с коньяком)))))))).
зы. Как приятно повспоминать))..

Спорить не буду. У всех разные особенности организма Но 30-50 грамм на меня никакого влияния не оказывают. Ни согревающего, ни увеселяющего, ни какого другого Я имел ввиду действительно сложные восхождения, где надо ПАХАТЬ. Я считаю, что в таких случаях лучше обойтись без алкоголя. А если это простенькая 1-ка, 2-ка, то можно и раз в 10 эту дозу увеличить в удовольствие

[Jack Wolfskin]

Дядя Вася вам лапшу на уши навешал. Он замечательно мясо трескал и трескает, в том числе на восхождениях. Особенно на восхождениях.
PS: не представляю себя на вегетарианской диете ни в горах, ни внизу.

Так он рекомендует чтобы ему больше досталось
Когда мы ходили на Талгар. На восьмой (последний) день все мысли были только о мясе. Самое первое, что мы сделали когда спустились в город - съели по 6 палочек шашлыка и по 2 порции мант каждый.

[Kituha]

В 1994 году я на Ленина вегетерианца водил. Так вот кормить его приходилось чуть и не каждый час, уж больно у него на одной траве батарейки быстро садились . А тушенку называли "холодной телятиной" и с таким кайфом трескали в холодном виде.

[Lavrov_S]

В Антаркдиду добирались транзитом через Чили, так там биоконтроль на мясо и фрукты. Забрали сало, казы и жаю. Но хлеб, сухофрукты и воблу провезли. Мясо в супермаркетах на слабую троечку. Хлеб в лоу-кампе пилили ножёвкой.

Сообщение отредактировал Lavrov_S: 26.12.2008, 13:57:40

[Альтурист]

Вообще тема названа не совсем правильно.
Правильней бы звучало : чем можно заменить мясо в горах ? Полноценный белок однозначно необходим и дома и в горах. От биохимии человека не убежишь. Согласно ей из углеводов и жиров организм может производить углеводы и жиры. Из белка же производится всё. И жиры, и углеводы и белки. Без мяса жить(в том числе и в горах) можно. Но необходима замена в виде полноценного белка другого вида. Это могут быть яйца,сыр, творог, соя(этот продукт не понимаю и не ем). Там , где вес рюкзака играет большую роль и людям,которые с трудом усваивают мясо, лучший выход, это спортивные протеины(обычно продаются в магазинах для качков).