Для меня это вечная проблема
Мы перешли на здоровое питание изза деток.
Уксус, томат, зажарки, жирное исключено.
Перешли на мультиварку и паррварку
Раз в неделю балуемся вредностями в виде чебуреки, шашлычки, Тортики и тд...
В основном с утра белок в виде яйца отварные или творог, сыры, маслины, овощи и каша + стакан свежевыжатого сока или фреш
Обед обычно первое и салат на сегодня лапша домашняя бульон из куриных грудок
Ужин плов
Полдник арбуз и вареная кукуруза)))
А вообще с этим засада:
Одному нравится например гороховый суп другой его терпеть не может.
Муж любит мясо, как и все мужчины) а я бы снизила его колличество ...
Лагман, плов, манты, пельмени делаем из не жирного мяса и если зажарка то без томата
Если честно сложно так как не всегда получается вкусно. Много приправ тоже не положить из-за детей. А готовить каждому отдельно не реально. Вот и мучаемся так сказать, за то плюс я не поправляюсь не смотря на трое родов)))
Люблю печеное стараюсь на выходные испечь пирог и что то сладкое
На завтра тирамису и курник по рецепту из соседней темки)))
Хорошая темка
Спасибо За ссылки