Сообщений в теме: 4589

[mirin_da]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

[svetoforkg]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

Конфетка это хорошо, но не всегда помогает. Люди а вы не в курсе электронная сигарета помогает?

[mirin_da]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

Конфетка это хорошо, но не всегда помогает. Люди а вы не в курсе электронная сигарета помогает?

Электронная сигарета самое бесполезное изобретение - ИМХО!!! я за конфетки!)))

[svetoforkg]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

Конфетка это хорошо, но не всегда помогает. Люди а вы не в курсе электронная сигарета помогает?

Электронная сигарета самое бесполезное изобретение - ИМХО!!! я за конфетки!)))

Ок, а за какое время ваш друг смог бросить?

[mirin_da]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

Конфетка это хорошо, но не всегда помогает. Люди а вы не в курсе электронная сигарета помогает?

Электронная сигарета самое бесполезное изобретение - ИМХО!!! я за конфетки!)))

Ок, а за какое время ваш друг смог бросить?

три месяца конфеток - пара лишних килограмм- год некурения!!! но уже опять года два кака курит))))) так что совсем бросить помоему нереально)))) при любом стрессе человек тянется к сигарете....

[svetoforkg]

Удивляюсь как вы бросили курить! Наверное у вас железная воля... Вот я никак не могу без сигарет прожить хоть один день. Выкуриваю в среднем 10-15 сигарет, а бывало и две пачки на прошлой работе. Думаю что из-за курения именно я и худею. А вообще хотел спросить чем вы себя отвлекаете в первые дни как бросили курить?

ешь тик так! каждый раз как тянет покурить соси конфетку))))))) у меня так друг бросил -чесссслово)))

Конфетка это хорошо, но не всегда помогает. Люди а вы не в курсе электронная сигарета помогает?

Электронная сигарета самое бесполезное изобретение - ИМХО!!! я за конфетки!)))

Ок, а за какое время ваш друг смог бросить?

три месяца конфеток - пара лишних килограмм- год некурения!!! но уже опять года два кака курит))))) так что совсем бросить помоему нереально)))) при любом стрессе человек тянется к сигарете....

Нет, может он и закурил, но мой друг тоже был заядлым курильщиком - он бросил, и ни при каких стрессовых случаях не курит, а сейчас вообще и не пьет... Никак его воли набрать не могу...(((

[Дива с драконовским манекюром]

ненадо читать никаких шарлатанов -каров!

ненадо слушать таких всезнаек, думающих, что они - эталон среди всех людей мира. Где аргументы, в пользу того, что карр - шарлатан? или ты не читал, но осуждаешь?

Мне кажется нет разницы кого слушать и каким именно способом бросить -- лишь бы советы помогли и дали практический результат. )) Даже если ей не поможет и придется попробовать что то другое -- не будет никакого вреда если она прочтет советы и указанным способом избавиться от курения попытается . )

[Дива с драконовским манекюром]

три месяца конфеток - пара лишних килограмм- год некурения!!! но уже опять года два кака курит))))) так что совсем бросить помоему нереально)))) при любом стрессе человек тянется к сигарете....

ОУууу лишние килограмы тоже некрасиво и нежелательно ) особенно для молодой мамы,, Не хочется заиметь -- от них потом так трудно избавиться ))

[PEROVA]

кодировалась у Ли.
несколько раз пыталась бросить сама - сразу набирала вес. с кодировкой на жратву не тянет, все в норме.

[мастерица-ца]

Жор нападает не спорю,так как курение отбивает аппетит,неделю так я по обжиралась и села на диету в итоге,нормально,не срываюсь покурить и по жрать тоже.Сила воли есть!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Дива с драконовским манекюром]

кодировалась у Ли.
несколько раз пыталась бросить сама - сразу набирала вес. с кодировкой на жратву не тянет, все в норме.

И что бросили насовсем? и не тянет? или сдерживаетесь? Расскажите пожалуйста чуть подробней про кодирование

[Дива с драконовским манекюром]

Жор нападает не спорю,так как курение отбивает аппетит,неделю так я по обжиралась и села на диету в итоге,нормально,не срываюсь покурить и по жрать тоже.Сила воли есть!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вы молодец что бросили)) Умница! Но не каждому дано иметь такую силу воли и самостоятельно избавиться от привычки ) особенно если все кругом курят или работа нервная ))

[PEROVA]

кодировалась у Ли.
несколько раз пыталась бросить сама - сразу набирала вес. с кодировкой на жратву не тянет, все в норме.

И что бросили насовсем? и не тянет? или сдерживаетесь? Расскажите пожалуйста чуть подробней про кодирование

вообщем доктор Ли делает, как он сам это называет, восточное блокирование от зависимости. в чем разница с кодированием например Лукьяненко, я не понимаю, но это и не важно. психологическое воздействие, короче. я так понимаю, что очень важно все-таки не взваливать всю ответственность на врача и на факт кодирования. важно максимально правильно оценить роль этой процедуры в процессе вашего личного отказа от пристрастия. то есть важно и не недооценить и не переоценить. я постараюсь объяснить. когда человек идет на процедуру с мыслью о том, что эта панацея раз и навсегда избавит его от наркотика и сотрет часть памяти, и будет он, как новенькая копеечка, жить долго и счастливо, то скорее всего человек сорвется. когда человек идет туда с мыслью о том, что он идет сдаваться и садиться в тюрьму ( как бы), то скорее всего он сорвется. самый правильный вариант - это максимальная осознанность побудительного момента, то есть почему я принимаю решение отказаться. осознанность и ответственность за принятое решение. и тогда все получится. мне кажется, кодирование, это такой временный костыль, который играет огромную роль на первом этапе отказа от привычки и помогает в первые, самые трудные дни или месяцы, не упасть снова, а уйти в отрыв. как только вы ушли в отрыв, костыли вам больше не нужны. вы - свободный человек. свободный, но умудренный опытом прошлых ошибок. у меня была проблема с первыми днями - при каждой попытке бросить курить я начинала снова в конце третьего дня. причем первый и второй дни проходили относительно спокойно, а вот на третий меня так ломало, что легче было сдаться... и я снова закуривала. сводил с ума внутренний голос, долбивший вопросом - а может закурить? покурить или не покурить? кроме этих мыслей в голове не было ничего, я просто теряла способность думать. кодировка же сняла саму возможность возникновения этого вопроса - потому что же нельзя!))) черт возьми). и все. и я спокойно вышла, мысли не тревожили. в течении недели была небольшая рефлексия - после еды и как у всех как обычно. но ровно через неделю рефлекс прошел. теперь я кайфую)). хотя на кодировку я шла тяжело, мне не хотелось. шла на одном сознании, что надо, надо, надо... и нисколько не жалею. муж курит - жалко так его теперь, что травится...

[РаисЗахаровна]

Беременность хороший способ бросить курить.

[Дива с драконовским манекюром]

PEROVA
Вы умничка ! Очень рада что получилось.
Только теперь надо и мужа отучать, Для мужского здоровья губительно и пассивное курение тоже нехорошо пагубно влияет .

Сообщение отредактировал Дива с драконовским манекюром: 03.09.2012, 21:40:31

[Дива с драконовским манекюром]

Беременность хороший способ бросить курить.

Ну не то чтобы способ.. просто усиливается желание бросить и есть достойная требующая этого мотивация

[Mr.Almaty]

Привет бывшим курильщикам и тем кто продолжает курить, но хочет бросить. Сам курю 19 лет, бросал курить три раза, и все три раза на спор, не курил месяц, два месяца и третий раз полгода. В те разы доказывал себе, что смогу (даже выиграл на спор хорошие деньги : )). Все равно дальше начинал курить. Считаю что курить можно бросить, просто никто не хочет этого делать, ни при чем здесь что есть привычка и все такое, надо захотеть и все, сам когда бросал, затушил сигарету и все, дальше не мучаешься. Отцу в 36 лет сказали (после обследования, не бросишь курить - ВСЕ), прекратил и все, не курил 30 лет.
БРОСАЙТЕ КУРИТЬ, ЭТО ПЛОХО!!!!

[brunette_@]

стаж 13 лет. третий день не курю, это рекорд для меня, обычно и дня не выдерживала! надеюсь в этот раз разум победит

[Туфля]

ненадо читать никаких шарлатанов -каров!

ненадо слушать таких всезнаек, думающих, что они - эталон среди всех людей мира. Где аргументы, в пользу того, что карр - шарлатан? или ты не читал, но осуждаешь?

Мне кажется нет разницы кого слушать и каким именно способом бросить -- лишь бы советы помогли и дали практический результат. )) Даже если ей не поможет и придется попробовать что то другое -- не будет никакого вреда если она прочтет советы и указанным способом избавиться от курения попытается . )

знаете, мне по большому счету тоже по барабану, кто каким способом бросает, здоровье ваше.
но вылезти на стопицотой странице темы - и объявить, что такой-то такой-то - шарлатан, и только он, наш светоч, знает что и как надо делать - это, извините меня, моветон.

[Дива с драконовским манекюром]

знаете, мне по большому счету тоже по барабану, кто каким способом бросает, здоровье ваше.
но вылезти на стопицотой странице темы - и объявить, что такой-то такой-то - шарлатан, и только он, наш светоч, знает что и как надо делать - это, извините меня, моветон.

А с чего вы взяли что шарлатан ? Имеете какие то о нем сведенья ? Нет я без подковырок спрашиваю )) Просто интересно откуда такая убежденность ) Вы методы самовнушения и психотерапию отрицаете полностью