И в первую беременность и сейчас постоянно крашусь. Не представляю, как 9 месяцев неухоженной ходить. В первую беременность в 18 недель еще делала биозавивку, чтобы сохранить форму волос, все прошло нормально, красилась раз в 1-2 месяца. Сейчас хожу с нарощенными волосами, крашусь раз в 2 месяца, все нормально 32 недели уже))
В обе беременности регулярно прохожу массажи - 1 раз в неделю. Очень помогает бороться с проблемами спины, снимает отеки, да и для кожи хорошо. Делаю полуторачасовой лечебно-оздоровительный с элементами общего. До сих пор лежу на животе - просто использую специальную подушку, живот оказывается как бы в дырке. И малышу не вредит, зато это время очень расслабляются мышцы спины.
Хожу раз в 2 недели на специальные обертывания для беременных с морской водой, богатой йодом и магнием.
Ну и занятия спортом)))