Сообщений в теме: 359

[Timur_j]

Предварительные рез-ты:
место в общем зачёте (место в своей категории)
----------------------------------------------------------------
1. Саткыналиев Жаныбек (Бишкек) - 12 ч 35 мин. (1 - эксперты)
2. Казанцев Евгений + 9 мин. (1 - мастера)
3. Буянаускас Артем + 9 мин. 20 сек. (2 - эксперты)
4. Ухов Андрей + 23 минуты (2 - мастера)
5. Красавицкий Павел + 45 мин. (3 - эксперты)
6. Баранов Игорь + 1 час 34 мин. (3 - мастера)
7. Корняков Евгений + 1 час 54 мин. (4 - эксперты)
8. Джуркашев Тимур + 1 час 55 мин. (4 - мастера)
9. Елеусизов Нурлан + 2 часа 33 мин. (5 - эксперты)
10. Нуриев Аскар + 2 часа 45 мин. (6 - эксперты)
11. Шведов Алексей (Нск) + 3 часа (7 - эксперты)
12. Нуржанов Рашит + 3 часа 10 минут (8 - эксперты)
13. Кузнецов Денис (Нск.) + 3 часа 36 мин. (9 - эксперты)
14. Попов Иван +3 часа 49 мин. (10 - эксперты)
15. Панасюк Михаил (Нск.) + 4 часа (11 - эксперты)
16. Кочетков Василий + 6 часов (12 - эксперты)
17. Затонских Алексей + 6 часов (13 - эксперты)
18. Галимов Тимур (сошёл - эксперты)
19. Дмитрий Жуков (сошёл - эксперты)
------------------------------------------------------------

Погода на маршруте гонки была как на заказ отличная: и через красные пролетели, не врюхались, и на шоссе не спеклись, и через горы по суху, да по солнышку и подснежникам!
В-принципе все лидеры определились уже на 1-ом этапе, когда их четвёрка отъехала от преследователей на 20 минут. На втором этапе они оторвались минут на 40. К ним приблизились Рашит и Павел. В горах Рашит провалися, зато Павел в тройке финишировал и хорошо проехал Нурлан. Остальные прошли этапы стабильно.

Вчера на Бартогай приехала группа в составе: Олег Толстов, Ильдар, ЮСН и Санек-младший (первые двое на байках), утром стартовали вместе с участниками.

Большое спасибо всем, кто участвовал в этом мероприятии - вышло дружно-спортивно-весело. Была борьба-азарт, было чертовски трудно, были всякие приключения, но этот марафон пройден!

Сообщение отредактировал Timur_j: 04.05.2008, 14:09:35

[Timur_j]

http://athletex.kz/node/653 Вот и мой отчёт с фотками, было очень тяжело отбирать лучшие фотографии, всве такие клёвый!

А вот что вы там делали - фотографировались значит!
Зачётные фото и отчёт.

[Hob]

всех поздравляю с марафоном!

а что с последними двумя участниками, почему Димка сошел?

[Timur_j]

В отчёте написано - они перед 1-ым этапом съели пирожки.
А димкин организм, непривыкший к такой еде, не вынес. 2-ой этап он пропустил, к горам он выздоровел - поехал вне зачёта.
Тима же из Байконура переел перед последним этапом ("о как много еды и вкусно!") и тож заболел (утром был бледный, но поехал, и на плато стало ему фигово).

[Велопланетянин]

блин, молодцы парни! И организаторы и участники. Так держать!

спасибо Антон, как там у вас в СПб? Готовишься к Бартогайскому марафону

[Reach.]

Что удивительно жертвы марафона (ну кто сошол с дистанции), ели много исключительно в спортивных интересах, чтоб сил больше было, чтоб ехать быстрее!

Сообщение отредактировал Reach.: 04.05.2008, 15:04:08

[LiquidGas]

Что удивительно жертвы марафона (ну кто сошол с дистанции), ели много исключительно в спортивных интересах, чтоб сил больше было, чтоб ехать быстрее!

Это меня колбаса перезревшая подвела Лучше б на Ассы 2 раза съездил, чем так болеть...

[Велопланетянин]

К ВЕРШИНАМ! - из опыта подготовки к горным веломарафонам (немного подождать (на первую ссылку нежжать - это архив) пока не загрузится страница) начало
СНАРЯЖЕНИЕ ВЕЛОМАРАФОНЦА
мне понравились последние слова из отрывка этого перевода: "помните, что финиш данной гонки всего линия, за которой начинается подготовка к следующей вершине. Тот, кто проехал один раз, будет мечтать и о следующем чуде горного марафона. Это судьба настоящего мужчины. Успехов!"

Сообщение отредактировал Велопланетянин: 04.05.2008, 16:59:20

[mady88]

А что больше других фоток нету что ли???

[ASolo]

Некоторые соображения по улучшению. В таких мероприятиях огромную важность играет правильное питание. Нам в этот раз это в целом не удалось. Что называется первый блин. Нужен спортивный повар, разбирающийся во всех тонкостях спортивного питания, рациона, режима. Завтрак должен быть готов за два часа до старта. А полноценная еда должна ждать участника на финише. Это наши недочеты. Есть несколько вариантов. Можно будет обсудить сообща.
Насчет предложения разметки трассы. Считаю данное предложение несерьезным. Невозможно полноценно разметить трассу такой длины. Лучший и идеальный вариант - это GPS-трек, который был подготовлен и предоставлен всем участникам. А если вдоль всей трассы протянуть красную ленточку, то на мой взгляд будет очень скучно.

[Timur_j]

...а где тут взять спортивного повара? Повар может быть обычным, НО меню надо составить с учётом марафона и график питания-готовки тоже.
Меню то было нормальное (утром каши, вечером макароны-плов-беш), но утром поздновато завтрак был - поел и сразу ехать, а это тяжко.
Кста миски-ложки-кружки были не у всех - надо было взять про-запас посуды одноразовой что ли (мусору ессно больше, но что тут сделаешь).

Разметка: тут речь шла скорее не о "ленточке в 100 км длиной", а об указателях на развилках-поворотах и повдоль. Жаныбек писал про то, что можно было краской (извёсткой) пометить камешки вдоль дороги (на понятных участках через пол-км, а на развилках стрелки нарисовать), чтоб не плутали участники. Да и знание трассы местные даёт им преимущество на гонке.
ГПС-ов было 2 шт. всего - у Асоло, у у ВД (на всякий случай). Штука тут редкая, соот-но некому-некуда треки записать (лисапедисты не жиперы).
Я так понял никто картами не пользовался - наверное достаточно иметь одну большую на брифинге перед гонкой.
Плюс высотные профили и легенды у участников, по ним по-моему проще ориентироваться на гонке.

Ну и вот на чём ехали участники:
1. GT h-t
2. Merida h-t
3. Merida h-t
4. Merida h-t
5. C-dale Rush f-s
6. C-dale Prophet f-s
7. C-dale Rush f-s
8. MC Zen f-s
9. C-dale- Scalpel f-s
10. C-dale Caffeine h-t
11. Author h-t
12. ITG-pro h-t
13. Spec Epic f-s
14. Giant h-t
15. GT h-t
16. Merida Mission f-s
17. Schwinn h-t
18. Merida h-t
19. Merida h-t
Т.е. 6 мерид, 5 к-дейлов, 2 жт (и ни одного фуджика). 12 хардейлов и 7 двухподвесов.

Сообщение отредактировал Timur_j: 05.05.2008, 10:38:23

[Ash]

Некоторые соображения по улучшению. В таких мероприятиях огромную важность играет правильное питание.

и питье
у меня очень хорошо пошел апельсиновый сок, заливал его в гидропак
правда почему то быстро закончился.
но это индивидуально, кому то раствор регидрона понравился

[Dan_Vario]

кому то раствор регидрона понравился

Не дай бог! Редкосная гадость. Кстати, по дороге сапсем негде было запасы воды пополнить? Все с собой везли?

[hz_man]

Фуджи для пива!

[Timur_j]

кому то раствор регидрона понравился

Не дай бог! Редкосная гадость.

Кстати, по дороге сапсем негде было запасы воды пополнить? Все с собой везли?

кому-то он пошёл хорошо

на первом в полупустыне воды не было по пути, на втором км 20 до финиша - кафе-магазин, на третьем в горах куча ручьев горных. Жары не было, выпивал литра по 1,5 на гонке и на финиш привозил пол-литра ещё. Ел тоже мало - первые два этапа чуток геля, а на последнем из-за экономии места в рюкзаке (взял много тёплой одежды) взял батончик-корни, да так и не съел (меня Аскарик своим угостил).

[Timur_j]

Фуджи для пива!

пиво было на финише, и фуджи тоже - на нём катался Сергей из группы поддержки ричесов

[Велопланетянин]

Цитата(Ash @ 05.05.2008, 10:33)
кому то раствор регидрона понравился
[/quote]
мне понравился ; на гонке не разбираешь вкус, чуть солоноватый, зато без судорог. По поводу энергетических напитков - весь город объехал (уйму времени потерял) перед гонкой, но так и их не нашел. Народ у нас в городе спортивный, видимо...

Сообщение отредактировал Велопланетянин: 05.05.2008, 11:14:57

[qashqai]

у меня
на 1 этапе ушло 1 литр воды + 1 литр солевого р-ра + 2 батончика Натс/Сникерс
на 2 этапе - 1 литр р-ра регидрона + Артем чем то поделился сладким типа Чак-Чак
на 3 этапе - 1 литр р-ра регидрона + 2 литра + 1 Натс. На плато Ассы почти без воды остался.

Интересно от регидрона какие-нить побочные действия бывают?

[Angry_Igor]

кому то раствор регидрона понравился

Не дай бог! Редкосная гадость.

мышечные судороги за NN км до финиша еще гадостней. регидрон после 2-го и во время 3-го этапа помог. Вкус - как концентрированная минералка.

[BigMax]

Мои фотографии с соревнований
(индекс на 3х страницах)

[Timur_j]

Как всегда фото зачотные у Макса - интересно посмотреть со стороны на мероприятие, да и моменты есть, которых не видел сам.
Спасибо большое!

Сообщение отредактировал Timur_j: 05.05.2008, 18:17:37