Сообщений в теме: 67

[mamzai]

http://www.avicenna-cpr.kz/ здесь тоже есть йога. Сама не ходила, не могу сказать.
Ходила к Свете в Есиль, очень нравилось. Сейчас не успеваю ходить, а очень хочется.

подскажите, пожалуйста, контакты Светланы

[lyoko4ka]

ой, я не могу найти их. Она работала в фитнес центре есиль, который в рамсторе на самале.

[mamzai]

ой, я не могу найти их. Она работала в фитнес центре есиль, который в рамсторе на самале.

Пасиб, попробую так туда наведаться

[Анбиливбл]

Знаю есть в Астане йога Арина, только не знаю где сейчас преподает, очень хороша, раньше в ворлдкласс к ней ходила, когда в Астане жили

[Gae4ka ast]

Йога-стиль жизни! 78-24-14
Хожу туда второй месяц, мне очень нравится! Первый месяц была другой инструктор, честно, думала больше не буду ходить, потом инструктор поменялся и я записалась еще на месяц, бросать не собираюсь. Асема (инструктор)-профи своего дела.

[E L I K A]

Йога-стиль жизни! 78-24-14
Хожу туда второй месяц, мне очень нравится! Первый месяц была другой инструктор, честно, думала больше не буду ходить, потом инструктор поменялся и я записалась еще на месяц, бросать не собираюсь. Асема (инструктор)-профи своего дела.

скажите пожалуйста а куда лучше записаться на йогу или на фитнес ,худеть не хочу но просто есть места где нужно чуть убрать это руки спина и талия, при этом ничего накачать не хочу.

[Unique Personality]

Йога-стиль жизни! 78-24-14
Хожу туда второй месяц, мне очень нравится! Первый месяц была другой инструктор, честно, думала больше не буду ходить, потом инструктор поменялся и я записалась еще на месяц, бросать не собираюсь. Асема (инструктор)-профи своего дела.

скажите пожалуйста а куда лучше записаться на йогу или на фитнес ,худеть не хочу но просто есть места где нужно чуть убрать это руки спина и талия, при этом ничего накачать не хочу.

Поищите лучше фитнес-клуб или студию. На йоге приводить себя в форму - долгий путь.

[Gae4ka ast]

Тогда Вам кардио нагрузки нужны, аэробика, прыжки... хотя как раз на йоге, пилатесе вы мало что накачаете, но как раз таки подтяните мышцы и уменьшите дряблость

[Tanganika]

Друзья, подскажите контакты студии йоги в районе 7й поликлиники, 13й магистрали, новой Абая? Или где есть группы занимающиеся с 9-9.30 утра?
У Светы в Рамсторе мне нравится, но время и место не для меня, печально
Спасибо заранее!

[Tanganika]

 

Друзья, подскажите контакты студии йоги в районе 7й поликлиники, 13й магистрали, новой Абая? Или где есть группы занимающиеся с 9-9.30 утра?
У Светы в Рамсторе мне нравится, но время и место не для меня, печально
Спасибо заранее!

Теперь вообще ищу группы на 9-9.30-10 утра. У кого есть информация? 

 

[Да запросто]

Теперь вообще ищу группы на 9-9.30-10 утра. У кого есть информация?

В 8:00 в СК Алатау есть занятия по вторникам и пятницам. Длятся 1,5 часа.
Ведет Елена Левченко - очень опытный инструктор. Практикует около 15 лет и сама в отличной физической форме. Я уже 3 года хожу. Все очень нравится.
Завтра в 11 будут занятия. Зал на 3 этаже, слева (над трибуной).

Сообщение отредактировал Да запросто: 09.03.2014, 22:16:03

[Tanganika]

 

Теперь вообще ищу группы на 9-9.30-10 утра. У кого есть информация?

В 8:00 в СК Алатау есть занятия по вторникам и пятницам

Спасибо, в 8 утра из-за сада никак не успеваю. В Рамсторе тоже в это время и в обед.

[Totosh_ka]

Недавно переехала в Астану, и была крайне удивлена количеством йога центров здесь.

В доме где я живу есть центр горячей йоги, только не знаю как называется (по Кенесары угол Тараса Шевченко), но по состоянию здоровья ходить не могу, а так было бы удобно, спустился с подъезда на йогу... 

Зато нашла другой центр за Радиссоном (для меня получается с обратной стороны Сарыарки), центр Мята, сходила пока к 2-м тренерам, хочу еще к одному сходить и выбрать своего. ))) Здорово, хожу и радуюсь )))

[Диана_125]

Ой, а я была в этой студии горячей йоги. Она вроде одна такая в Астане. Мне безумно понравилось занятие, была на бесплатном занятии 8 марта (акция у них такая была в честь праздника)   Инструктор Дарья была, вообще умничка! Так все объясняет! Сама студия такая красивая, удобная.  В общем, приятно там находиться.)) Я первый раз вообще пошла на занятие йогой, нигде больше не была. Но даже и не хочется. Думаю,  я нашла свое место. Попробую теперь к другому инструктору - Аиде. Как схожу - напишу)

[Литота]

ДД ! Что значит горячая? Я тоже хочу заняться йогой , сама худенькая, хотелось бы свои мышцы рас тянуть ) а то с маленьким ребенком на руках , спина как говориться в полнейшем шоке ) хотелось бы чтоб больше на фитнес было похоже . Куда можно пойти?

[iYoga]

 

Йога-стиль жизни! 78-24-14
Хожу туда второй месяц, мне очень нравится! Первый месяц была другой инструктор, честно, думала больше не буду ходить, потом инструктор поменялся и я записалась еще на месяц, бросать не собираюсь. Асема (инструктор)-профи своего дела.

скажите пожалуйста а куда лучше записаться на йогу или на фитнес ,худеть не хочу но просто есть места где нужно чуть убрать это руки спина и талия, при этом ничего накачать не хочу.

 

Можно записаться на горячую йогу, там высокая температура и влажность в помещении, кардионагрузки - будь здоров) эффект сауны и йоги получается)

[iYoga]

ДД ! Что значит горячая? Я тоже хочу заняться йогой , сама худенькая, хотелось бы свои мышцы рас тянуть ) а то с маленьким ребенком на руках , спина как говориться в полнейшем шоке ) хотелось бы чтоб больше на фитнес было похоже . Куда можно пойти?

 

 

писала выше, там смысл что температура и влажность 40%, поэтому мышцы прогреваются

Сообщение отредактировал iYoga: 24.03.2014, 15:15:36

[Laska0301]

Уфф, я вернулась на форум   всем привет    кстати, я тоже знаю про эту горячую йогу. классные занятия, с моей деревянной гибкостью очень даже здорово, семь потов сошло и пару кг тоже

[Baldessarinii]

Девочки, а кто-нибудь ходил в Академию валеокинеза??есть отзывы?

Просто рядом с домом вот и думаю... идти нет

[Totosh_ka]

Зато нашла другой центр за Радиссоном (для меня получается с обратной стороны Сарыарки), центр Мята, сходила пока к 2-м тренерам, хочу еще к одному сходить и выбрать своего. ))) Здорово, хожу и радуюсь )))

 

нашла своего инструктора Екатерина (центр называется Мята), очень хорошо объясняет каждую асану и сам принцип йоги, мне очень нравиться, хочу уже третью неделю очень довольна.