Сообщений в теме: 58

[matahari]

Я недавно ещё раз просмотрела фильм "Вечное сияние чистого разума" (в главной роли Джим Кэрри и Кейт Уинслет), где герой пытается стереть всю информацию, которая бы напоминала о его девушке. Я вот тоже подумала, эх, было бы классно, вот так плохие мысли/прошлые обиды взять и стереть из памяти. Как на компе, в корзинку отправить все, что не дает спать и жить спокойно...

Но к сожалению, все это не реально...

Вот я и пытаюсь найти методы и средства для снятия стресса...

Водку не пью и травку не курю.

Подскажите, как можно снять стресс?
Жду реальных советов.

[Talamaska]

Матахари... но я бы посоветовала найти увлечение, которое бы тебя затянуло.. для всех людей поразному.. у меня йога, у мужа матацыкл...

Йога тоже помогает отключиться на время.. если мысли в голове бушуют - асана не получится..

[Malu]

внутри себя простить этого человека, как бы это не было сложно и отпустить от себя, тогда сразу в жизнь ворвутся новые люди и интересные события которые не дадут вспоминать о былой скуке.

[matahari]

Мне бы в огороде покапаться, но огорода нет...
Расслабиться можно, забыться, но все потом возвращается. Научится бы ко многим вещам относится пофигистки что ли. Не знаю как это сделать. Хочется иногда плюнуть на все и уехать в деревню, отоспаться там, покричать во все горло, поплакать, чтобы все отпустило. Так тяжело иногда, все одно на одно наваливается, а разгребсти сложно. Чувствую, что так и с ума сойти не сложно. Раньше думала, какие люди странные, к психологам ходят, а теперь мне самой к психологу можно записываться. Ирония судьбы как говорится. Пора и мне лечится!

[Парижанка]

я сняла стресс сев за руль!!!!!!! И записалась на танцы....помогает ....правда это больше совет для девушек....Матахари лечится??? вы о чем??

это пройдет...просто не надо так переживать....время все лечит!!!!

Ну а так займитесь чем нибудь...прыгните с парашюта...или что-то в этом роде

удачи!

[Bunny]

Сходите в темку "Маленькие радости, которые мы себе позволяем"! Там замечательный список самых разнообразных способов расслабления для разных людей, кому что. Я как-то отписалась - кому-то тоже оч понравилось, решили попробовать
Отличный источник разных небанальных идей (не бла-бла арома-ванна с пеной и музыкой)

[Monic]

Взять с собой близкого человека, подругу например, пойти или поехать в ближайший парк и сняв обувь походить немного по траве босиком на свежем воздухе и, как уже было сказано выше, попытаться простить "всех кто принял участие" в создании стрессовой ситуации. Съесть мороженое можно и высказать всё близкому человеку, а если есть возможность то ещё лучше рвануть куда-нибудь на курорт

[Аксиома]

прыгнуть с парашютом (друг советовал)

[Yehhai]

прыгнуть с парашютом (друг советовал)

Присоеденюсь!!! Вперёд на Байсерке и хорошая доза адреналина вам обесепечена ....долго потом от него отмываться будете.. Ещё можно попробовать себя в рафтинге....вообще экстремальные виды спорта и отдыха всегда выводят из состояния стресса и депрессии. Удачи вам!!!

[Маленькая Фея]

Смена обстановки и новые знакомства. Отпуск на месяц - и в теплые страны.

[Anfiska]

по моему опыту, нужно обязательно улетать или уезжать в другой город. в страну. даже горы не спасают... ни парки... ни бары. менят обстановку надо коррдинально.

[Plum]

но я бы посоветовала найти увлечение, которое бы тебя затянуло

Это да...
Или, например, пойти на какие-нить курсы, на которые бы сроду никогда не пошел... Это и частичная смена обстановки, и новые эмоции, и новые знакомства.

[matahari]

Спасибо всем!

Точно! Надо покинуть родные края, сменить обстановку. Оторваться от всех насущных проблем.

Блин, у меня есть велосипед, но каждый раз выезжая в город опять такие нервы. На дорогах беспредел. Закалибали!

[Enigmatic-X]

.. А Вы между прочим правильно предположили по поводу во все горло проорать.
Это действительно помогает. Необязательно ехать в деревню. Можно поехать в любое безлюдное место. и оможно делать всё: орать плакать, кричать, вопить. Можно также бить стекла: для это нужно собрать всё ненужно стекло взять биту или камни и просто всё с треском разбивать. Если есть неподалеку корова жующая траву можно подойти к ней и рассказать ей всё и про всех. Она-корова не будет перебивать-убеждать она всё стерпит и выслушает.. Это не шутки.Это действительные действенные советы психотерапевтов.
А я сама лично при стрессе, нервозности принимаю таблетки ноофен.Помогает.

[VIRGOL]

стресс - тяжелая вешь. был период в жизни, когда две недели жила на витаминах и сигаретах, еда в горло не лезла, а если что-то и съедала, то оно (пардон) возвращалось обратно. начала пить новопассит. оч противный, но немного полегчало.
обычно помогает любимая работа (если, конечно, не она есть причина стресса), новое увлечение, секс (да-да, по-прежнему - универсальное лекарство!).
а вообще - пропейте курс хороших витаминчиков и постарайтесь себя не провоцировать )))

[Talamaska]

а я иногда отписываю свои проблемы в ЖЖ... тоже помогает... он закрыт для всех кроме меня.. пишу, плачусь.. а потом через некоторое время читаешь и думаешь - какая я было глупенькая... и т.д.

[лодочнег]

а я иногда отписываю свои проблемы в ЖЖ... тоже помогает... он закрыт для всех кроме меня.. пишу, плачусь.. а потом через некоторое время читаешь и думаешь - какая я было глупенькая... и т.д.

Дайте почитать плс.... Дам много советов!
Можно в ЛС...

Сообщение отредактировал лодочнег: 09.08.2007, 14:24:31

[Talamaska]

лодочнег, назовите 22578492 причин - почему я это должна сделать?

сне стало интересно!

[matahari]

Моя подружка мне рассказала сегодня, как она стресс снимает. Вчера например вышла с работы (работает в городском акимате), посмотрела так вокруг и пошла прям легла на газон напротив самого здания и так лежала минут 20-30. Говорит как рукой все сняло.

[лодочнег]

лодочнег, назовите 22578492 причин - почему я это должна сделать?

сне стало интересно!

Есть только одна причина - желание поделиться с общественностью в лице меня. Жду сцылу!!!