Сообщений в теме: 4084

[Mi$$$wEetHeArT]

Sat7 - а от этой вашей диеты худеют? просто я тоже хочу перейти к здоровому питанию, но худеть не хочу
Хочу чтобы было Здоровое, но в тоже время Питание )))

[Lunar]

Даже не знаю... просто сам по себе что бы ни ел не худею и не поправляюсь...
Думаю вряд ли сильно похудеете... возможно на первых порах скинете какое-то кол-во кило... но думаю потом набрать их не станет проблемой...
Я вообще хотел бы поближе познакомиться системой питания - макробиотика... это здоорвое питание, а не просто диета.

[Steppen Wolf]

Сварил пакет пельменей - на вкус такое г.....

[Lunar]

Сгрыз маркопку... счас лопаю йаблоко...
Мну вкусно...

[Ksenny]

молодец, Сат, так держать!))
Я к мясу в принципе ровно отношусь, ем его оч редко, даже бывает 1-2 раза в 1-2 недели. и конечно же рыба - это класс! По вечерам не ем позже 6-7, иногда после 4-5 - легко.
Я просто удивилась тебе, так как знаю, что мужчинам все равно сложнее так питаться - морковками да яблоками, чем девушкам))
А я купила в обед таки сэндвич, и съела его, блин)))
Все же стараюсь в основном, чтобы в моем рационе на 40-70% присутствовали овощи-фрукты, преимуществено, без всякой обработки. И клетчатку потребляю. Дома вобще без соли все готовим. А летом сейчас вообще будет супер - только и ешь фрукты да ягоды.
Очень ободряет, когда видишь другие положительные примеры здорового питания!

Сообщение отредактировал Ksenny: 15.05.2008, 14:02:49

[Ksenny]

Sat7 - а от этой вашей диеты худеют? просто я тоже хочу перейти к здоровому питанию, но худеть не хочу
Хочу чтобы было Здоровое, но в тоже время Питание )))

Привет, давно не виделись, заработалась?)
Могу сказать, что исключив, или хотя бы сильно уменьшив в своем рационе употребление соли, сахара, мучного-сладкого, мяса (молчу вобще про газированные напитки, чипсы-колбасы-сосиски и пр. ерунду) - то и похудение будет происходить не сильное (но будет), и также это будет являться более здоровым питанием!
Если добавить фруктов, овощей, много воды, регулярной физ. нагрузки и сделать это системой своей жизни, то вот и полезное и более здоровое питание! А от разовых приемов когда-никогда тортов, или чего-нибудь неполезного - не думаю что будет особый вред или сразу же полнеть начнешь (я сначала не заметила, что ты худеть не хочешь)

Сообщение отредактировал Ksenny: 15.05.2008, 14:10:21

[pahevich0]

а мне вот горького захотелось ! так что сижу и ем серу с ужей !

с УШЕЙ я хотел сказать или с ухов 8) чота я запутался и незнаю как это правельно сказать 8)

[Mi$$$wEetHeArT]

2 Ksenny,

Привет! Да, работы дофига и больше...
спасибки за развернутый ответ
худеть не хочу, т.к. я не склонна к лишнему весу, а наоборот вот сейчас я более-менее довольна своим весом и фигурой, и терять заработанные с трудом )) килограммы неохота.
может когда-нибудь и начну внедрять систему здорового питания в свою жизнь но не сейчас! )))

[Ksenny]

2 МиссСвитХарт: да.. кто-то не знает как согнать лишнее, а кто-то борется за каждый кг..))) Ты напоминаешь мне мою сестру по типажу - тоже не знает уже, как бы лишнее набрать)
Но все равно, при любом типе телосложения - лучше питаться правильно, и тогда лишнего не будет, ни дефицита тоже в кг!))
Удачи!

[Lunar]

молодец, Сат, так держать!))
(поскипано)

Ксю... я в общем то никада не был заядлым мясоедом... есть - хорошо... нету... тож неплохо.
Бывали моменты когда я жил один... так собственно и привык питаться как получится...
Бывало и китайской лапшой... бывало что-то варил...
Но преимущественно это овощи (салаты-малаты) и фрукты...
Потому что мне так было проще... пошел - купил - помыл - съел...
Счас решил основательно заняться этой системой питания чтобы поправить здоровье...
А пока начал с такого питания, и готовлюсь провести чистку организма...

Чорт... злостный флейм...
Предлагаю перенести обсуждение в ветку красота и здоровье... там кажес была подобная тема...

[Ksenny]

Ты прав, обсуждать, так глубоко, видимо тут не стоит. Будем и далее делится, лишь тем - кто что жует-пьет..

[Lunar]

В любом случае... я пока что не парюсь от перехода на другое питание... Так что эксперимент продолжается.

[Emty]

все пора поспать

[Ksenny]

черешня
абрикосы
зел чай
шоколад
эмэмдэмс.

[Lunar]

Ух ты... время пить зеленый чай...
Привет Ксю

[Lunar]

Пью лимонад Буратино...
ппц... теперь я знаю как это чувствовать себя поленом...
Такого Г-вн@ я не пил уже оч давно...

[Ksenny]

И тебе приветик!)
Пообедала: котлета, листья салата, помидоры-огурцы, немного селедочки.
Довольная!))

[Zumbi]

А я так и не обедал до сих пор... аппетит пропал...

[_Ju_]

яблоко зеленое.. ага типа Испанское

+1

+2

[Акуна Матата]

конфету под тип советской подушечки