только вернулись из месячного отдыха в Тайланде. когда уезжала было 24 недели - по УЗИ.
перед самым отъездом я жестко заболела - острый трахеит с изнуряющим кашлем.
Гинеколог выписала справку ВКК и написала туда диагноз - Беременность 24 недели и плюс острый трахеит, хр.пиелонефрит и хр.остеохондроз. Капец справочка получилась
Но т.к. ЭА требует справку только начина с 28 недели, я на регистрации показала только свою обменку.
При перелете внутри Тайланда с БКК в Пхукет никто не заметил моего живота и ничего не спросил.
А вот когда летела 3,5 недели спустя обратно из Пхукета в БКК моим положением заинтересовались.. Я сказала, что у меня 26 недель и у меня при себе только своя обменка на рус.яз. Они долго между собой советовались, посмотрели мою обменку и сказали "ОК".
При вылете из БКК в Алматы никто не заметил моего живота и ничего не спросили. ![:)](https://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.png)
Это что касается формальностей при перелете.
Теперь о физическом моем состоянии.
Когда прилетели в БКК было 24-25 недель. Мы очень много ходили и по ночам сильно болел живот. Я пила ношпу 3 раза в день, плюс еще ночью если живот не отпускал. Это продолжалось 5 дней - пока были в БКК.
В Пхукете я решила не пить ношпу а вести нормальный образ жизни, как дома, где мне не приходится глотать таблетки (за все время там - 25 дней выпила ношпу может пару раз!). Утром плаванье в море, пешие прогулки вдоль пляжа и отдых на стульчике (там нет общественных шезлонгов!!!! а лежать на полотенце на песке с пузом не очень то удобно. мы купили раскладной стул, специально для меня). Защита от солнца СПФ50, широкополая шляпа ну и пляжный зонтик. На море мы бывали максимум 2,5 часа. Потом обед и обязательный дневной отдых - сон. Т.к. у нас еще есть сын,которому 5,5 лет и ему, чтобы быть вечером в нормальном расположении духа, тоже требовалось отдыхать, мы задергивали шторы и просто ложились в постель. Вскоре засыпали. После сна ходили иногда в бассейн или снова на море поплавать перед закатом.
Бывали дни когда мы не отдыхали днем - ездили в джунгли или в другие города.... Тогда вечером пораньше ложились спать.
Но после одного такого дня, я пару дней сильно не напрягалась, море, бассейн и много лежать на шезлонге или в кровати. Иначе утомлялась сильно.
Где то на 7-8 дней пребывания на Пхукете, я решилась сесть с мужем на мопед. Сын впереди, муж управляет, а я сзади. Муж ездил медленно, но дороги там конечно нечто - круто вниз или круто вверх, повороты влево/вправо, в общем тот еще аттракцион
Если ездили на микроавтобусах или даже в легковой машине, то укачивало очень сильно. На мопеде такого не было, вначале я напрягалась - но потом все стало привычно, просто иногда дорога была очень долгой. Опять же после этого принять горизонтальное положение и все хорошо. Ну и на мопеде вы ездили на другие пляжи и стул брать было невозможно на мопеде, поэтому иногда приходилось сидеть просто на песке (в смысле на разложенном саронге, что немного утомляло).
Питались преимущественно тайской кухней - вкусно и недорого.
Ходила на массаж ног - всегда к одной и той же массажистке (пожилой тайке), которая очень бережно относилась ко мне и моему телу. и очень старательно массировала мне плечи и голову после ног (для ног только поглаживающие движения, без проработки точек - потому что пятка связана с маткой!)
пребывание в тепле, на солнце и созерцание красивой природы, а также здоровое питание одонозначно пошли на пользу мне и малышке!
Я очень рада, что в эту беременность мы выехали заграницу. С первым сыном мы никуда не ездили, даже по Казахстану.
Если есть возможность окунуться в красивый и качественный релакс, обязательно делайте это!