Тренировки роллеров на ЦСКА2-3 раза в неделю
Автор Speed skater, 16.03.2007, 10:28
#53
Отправлено 27.07.2008, 22:59:36
идея была оч давно, поддержку я не нашла, поэтому руки опустились. действовала одна, так как искала единомышленников, но не нашла. так как сейчас уже несколько людей, давайте действовать
вот у Вас есть единомышленники
Я 10-го августа покупаю ролы...
Да 1 августа могу в любое время приехать.
с 1-го августа работаю с 10 до 6 30.. в субботу и воскресенье не занята , могу на тренироки ездить
пока нет ролов, могу ходить на растяжки и тп
#59
Отправлено 28.07.2008, 22:17:16
Предлагаю каждый день с 19-00
каждый день, ты гонишь.
Твои мышцы будут сходит с ума после тренировок
Итак, 1-4 - тренировку - каждые 2 дня. в 19 00... ждем 15 минут.
потом через день, так как мышцы и наша лень привыкнет
каждый день думаю не надо... у нас у некоторых тоже есть дела вечерком так что оставим и для них время чтобы не возненавидеть тренировки.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0