Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
Roxy Rox
В теме: Как похудеть?
28.04.2008, 21:02:59
Привет! Я бы дала тебе один совет, лучше всего не есть по утрам, так как содержание глюкозы в крови очень мало по утрам и обмен веществ ильно замедлен, лучше всего есть в обед и есть абсолютно все что захочешь, а вот с ужином тяжко, от него придется отказаться, вечером пей только воду или чай. Также советую сократить употребеление сахарозы и мучных изделий.
