kim_n

В прошлом году я похудела на 10 кг.
Все оказалось намного проще и легче, чем я думала.

Раньше были постоянные диеты, насилие над собой, разочарования...
Когда начала работать над собой по этим принципам, то уже слабо верила, что из этого действительно что-либо получится. Но уже через пару недель я начала видеть в зеркале более стройное тело, ремень на брюках стал застегиваться на одну дырочку дальше, а потом еще на одну... пока не понадобилось уже менять брюки, потому что они уже безобразно стали на мне болтаться.
На работе мне стали говорить, что я выглядеть стала лучше и стройнее.
Вот это было самое приятное ощущение!!!

Да, небольшие усилия все-таки нужны, но это приятные усилия, поверьте мне.
Но при этом не было никаких строгих диет, таблеток, правда был тренажерный зал... да и там я себя особо сильно мучила)))...

Просто надо настроить свой мозг таким образом, чтобы все лишнее уходило мгновенно!

Поверьте мне, можно читать много книг, выслушивать различные советы и рекомендации, но пока вы лично не разберетесь с причинами набора веса и почему организм себя ведет так, эффект всегда будет временным. Это как например, лечить обезболивающим острую боль - боль уйдет на время, но болезнь остается. Разбираться лучше всего с тем, кто поможет вам планомерно двигаться по направлению к вашей цели.

Теперь у меня есть успешный опыт, опробованный на себе и не только...
у меня так муж похудел уже на 5 кг., хотя постоянно ест с 8 вечера и после 12 ночи, а потом сразу ложится спать!
В прошлом году я проводила экспериментальную группу по снижению веса и некоторые участницы начали получать результаты еще до окончания основных занятий.

Стартую очередной набор -
Если кому интересно, то пишите в личку или на почту k.naree@mail.ru.
Первое занятие бесплатное.