dsb

Привет!
Бросил курить 1,5 года назад (стаж курильщика 15 лет).Начал заниматься бегом трусцой по вечерам 3 раза в неделю по 5-10 минут, бегаю уже 2 недели и все время испытываю боль в передней части голени, стал тренировать эти и задние мышцы голени, но до сих пор через 5-7 минут начинают сильно болеть, так бы бегал дольше.Обувь Adidas Formotion, со всякими вставками, как мне сказали..модель беговая, на коробке написано Running.Читал, что надо бегать постепенно увеличивая продолжительность, но не могу из-за боли, посоветуйте как быть, в детстве много бегал и получал от этого большое удовольствие.