Если вы весь день заняты тяжелым физическим трудом, то ясно. Но таким людям не до зала.
Хочешь -ходи
Не хочешь -не ходи
После трудового дня наоброт удовольствие доставляет потягать железки
когда вообще нет сил предтреник дает второе дыхание
А если человек весь день прилагает усилия только, чтобы клацнуть мышкой, то о каком втором дыхании речь.