Я думаю не стоит так сильно заморачиваться с потраченными калориями. Покупала пульсометр несколько лет назад, сначала высчитывала скрупулезно, а потом забросила. А так удобно конечно, ввел вес, рост, и все тебе пульсометр в конце трени выдал.Скачала данное приложение, пока все нравится. Поняла свои ошибки в питании: я думала, что употребляю лишние углеводы, а оказывается лишние жиры. Приложение удобное, главное не лениться записывать съеденное. И ещё не смогла внести потраченные калории на тренировке. Скажите, сколько примерно калорий тратится за тренировку? Как можно подсчитать?
Отправлено с моего SM-N910C через Tapatalk