Дарина Вышенская

Всем привет! Хочу поделиться своим опытом так сказать) Обнаружила, что за пол года я набрала 6 кг... и уже в свои любимые джинсы совершенно не влезаю   Забила тревогу. Прочитала кучу инфы про ПП и фитнес. И начала работу над собой. Т.к. бегать я очень не люблю, решила ходить. Примерно по 5-7 км. Хорошо, что было куда ходить) Нашла в инсте девочку, которая записывает домашние тренировки. Начала делать. Заставила себя кушать 4-5 раз в день. Отказалась от вредностей. По утрам делаю вакуум живота. И вот уже через месяц я сбросила 5 кг и подтянула животик. Но в джинсы по прежнему еще не влезаю.... Главное заставлять себя каждый день работать над собой и не сдаваться! И тогда наверняка будет желаемый результат!