Магира,
Если нет проблем с гормонами щитовидной железы (хотя и в таком случае люди тренируются и ходят в зал), то единственным целителем будете вы сами себе, ну и хороший тренер. Пока вы не бросите вызов себе и своему желудку-так и будете искать волшебства.
Мною сброшено почти 20 кг, у меня ХОБЛ и я живу на игаляторах, но пашу в зале...а как иначе...
Дело в том, что все это пройденный этап. И диета и спортзал, и многое другое. Проблем нет ни с гормонами ЩЖ, ни с другими. Обследовала себя уже с головы до ног, обошла многих эндокринологов в городе. Найти причину набора веса не удалось. И сбросить вес очень сложно . На низкокалорийной диете 680-1200 ккал. и умеренных физ.нагрузках за месяц вес не сдвинулся ни на грамм. Хотя у других в группе результат был.. А лишних кг очень много. И каждый новый год приносит новый килограмм. Вот поэтому и приходится искать волшебство... Вдруг чудо произойдет)) В любом случае, спасибо за совет.