семь

кто что может сказать о MANNLICHER PRO HUNTER 30.06
чем он отличается от Mannlicher SBS 96 Pro Hunter 30.06

сенкс

А где желающие пострелять?

на pcp перешли )

теме ап

ваш телефон плиз

Не понял, на какой скорости бегут Профи 10-15 км и какого черта о них речь, если обычный занимающийся в Фиделити-это образно говоря простой инженер, или учитель.

Я прекрасно понимаю, что Вы простой учитель-инженер, обыватель, в общем. Но, при этом, и боксом занимаетесь, и в забегах на "золотого человека" участвуете. Прямо-таки "универсальный солдат". Но, почему-то, когда замаячил нормативчик, на уровне теста Купера, Вы как-то тушуетесь. Ну, бегайте тогда, 2000 метров, 5000 метров. У Вас же много дистанций в нормативах и выбор есть. Или Вы сразу хотите везде только "золото" получать? И только на комфортной для Вас скорости? (кстати, о скорости. Взяла калькулятор и посчитала, как у Вас на беговой дорожке будет, а то я все по стадиону, да по стадиону: для мужчин - 2800 метров на отлично: это 14 километров в час, для женщин - 2650 метров, это 13.2 км в час, темп на стадионе 1 минута 42 секунды за один круг).

Причем здесь пробежка в горах и тест Купера

Да то же самое - аэробная выносливость. Только местность пересеченная, да перепад высот появился.

Короче, резюмирую: Тест Купера для обывателя-редкой гадости и ненужности вещь! и ОДНОЗНАЧНО убрать ее из тестов-пока кто-нить упорный не грохнется в обморок на дорожке, пытаясь пробежать-таки 3 км на этой скорости. Возможно это буду Я! НЕХОЧУ!

И почему-то на тесте дядьки Купера Вы нацелены только на отлично? А ведь у него есть и хорошо и удовлетворительно, правда, неуд тоже есть. Просто мне удалось посмотреть Ваши Fidelity-нормативы, вполне терпимо, Вас же пропускают в Вашем Fidelity, через "чугунные мясорубки" или "нечугунные"? Или не "мясорубки" это вовсе? Не напрягаясь нормативы не сдаются! А так у Вас получается, что Вы перевыполнили норматив Skyrunninge, который у Вас 45 минут был, и 8-летний мальчик также его перевыполнил Или Вы скажете, что это сын Багауддина и он все 8 лет спортом живет? И я его тоже как спецназ за трусы притянула?

Полностью согласна. Для меня как для человека, в первую очередь делающего именно физически привлекательный облик (начинаю с себя), весь этот бег - вторичен. Он позволяет развить способности кислородотранспортной системы, не спорю, но для красивого тела этого мало, нужны разнообразные, в том числе, силовые, нагрузки. Потому ни у меня, ни у клиентов бег - не самоцель. Я не рекомендую бегать без присмотра тренера или профессионального бегуна, так как многие "набегивают" себе такие травмы самостоятельно, что приходится потом долго реабелитировать.

Второе. Тест Купера - очень серьезная нагрузка на организм, даже профи к нему готовится 1-2 месяца. Я простыла, и потому сейчас вообще не бегаю так - нельзя, мне запретил мой врач (спортивный врач). Известны случаи, когда от теста становилось плохо даже спортсменам, тест нежелательно проводить без наблюдения врача и его допуска.

Третье. Это устаревший метод вычислить способности атлета или просто клиента. Нигде в США тест уже не применяют, кроме как в полицейских академиях и в армии, потому как есть гораздо более современные аппаратные методы вычисления готовности сердца, легких и прочих органов к нагрузкам. Как специалист из фитнес-среды я против теста Купера для клиентов (да и сама его не люблю, ей богу, слишком большой стресс для не-бегуна).

1. Что касается профи, то они к тесту Купера не готовятся вообще. Для них пробежать 10-15км со скоростью 4м/км на пульсе 150, это обычная тренировка в межсезонье, которая поддерживает общий объем нагрузок на min уровне. То же самое могу сказать и о велосипедистах, боксерах, футболистах и т.д. Зайдите на ЦСКА и Вы своими глазами в этом убедитесь. У них одна тренировка это 4-5 тестов Купера, причем такую тренировку в серьез никто не воспринимает.
2. Если есть спортсмены которым становилось плохо от теста Купера, то это могут быть толкатели ядра, метатели молота, тяжелоатлеты, а скорее всего "качки" из тренажерного зала которых я спортсменами вообще не считаю!
3. Конечно есть очень много аппаратных методов вычисления готовности сердца к нагрузкам, а скорее его не готовности, но для кого доступны эти методы? А в случае с Купером к Вашим услугам целая система тренировочных программ, которая Вас подводит к успешной сдачи этого теста.Система начала внедряться во всем мире с 1968г., успешно выдержала медецинскую критику и всегда останется востребованной. Ни одного футбольного арбитра не допустят судить футбольный матч и более того в судейский корпус, без сдачи этого теста. И не кому в голову не придет проверять его на аппаратах.
4. Для меня бег тоже не самоцель, а в первую очередь ЗДОРОВЬЕ. А здоровье - это в в первую очередь здоровая тренированная Сердечно-сосудистая система и поверьте мне, если это так то и с внешнем обликом у Вас будет все в порядке Конечно согласна с тем что мышечную систему так же необходимо держать в тонусе, просто нужно правильно расставлять акценты.
Вчера вечером общалась с фиделийцами и они мне рассказали про двух мальчишек которых тренер из Шымкента привез на юнешеский турнир. Они приняли участие вне конкурса. Для них это была обычная горно-силовая тренировка и была дана четкая установка пульс 150 и выше ни-ни. И вот с этим "ни-ни" они в легкую обошли всех участников с огромным отрывом. А сегодня им выступать по настоящему. Да что там говорить ребенок 8 лет(кажется сынишка Багауддина)и тот прибежал 13-ый наровне со взрослыми мужчинами А Вы говорите о не возможности сдачи теста Купера для не бегуна