Hammer66

Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

Регистрация: 25.04.2016, 18:28
Offline Активность: 04.09.2017, 21:56

Публикации

Статистика

Группа: Читатель
Сообщений: 64
Просмотров: 3 409
Возраст: Неизвестен
День рождения: Неизвестен
Пол:
Не указал

Контактная информация

Друзья

Hammer66 еще не добавил друзей

Последние посетители

jeans
25.06.2017, 00:30
IsKa-_-
23.04.2017, 20:06
Дядя Нортон
15.12.2016, 18:16
vidadi
16.11.2016, 19:40
asr
16.11.2016, 18:28

В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]

16.11.2016, 18:11:01

2000-2500 ккал

Для меня это сложно и лень считать что и сколько я съел.Я к этому оношусь интуитивно , без научных знаний. Понял, что нужно менять образ жизни. Если раньше ел булку хлеба за раз, то теперь убрал его. Если конфеты килограммами, то теперь ем меньше. Если раньше лежал на диване, то сейчас даже в 30 градусные морозы бегаю.

В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]

16.11.2016, 17:56:06

А у меня вес застопорился. За полтора года я скинул 45 кг. Мне 50 лет . Вес на пике был 128-130. Скинул до 85. Сейчас набрал 2 кг.Но правда стал кушать изредка сладости.Но бегаю каждый день по 5 км.И не ем после 18 .Вот и вся диета. Ем все подряд. По состоянию здоровья убрал силовые нагрузки.

В теме: Украинский кризис [часть 14]

16.11.2016, 17:04:51

А тут у вас активные минусасты прижились

В теме: Украинский кризис [часть 14]

16.11.2016, 17:03:51

Красиво болт положил и на суд, и на хохлов

Еще он красиво положил на Донбасс.Вселил надежду, присоединив Крым и кинул, испугавшись реакции. А если бы херакнул до Львова, то уже вся мировая общественность проглотила это и вела конструктивный диалог, а та Путин сам того не подозревая (или зная) льет воду на мельницу русофобов как снаружи, так и внутри страны.

В теме: Украинский кризис [часть 14]

16.11.2016, 15:32:53

Россия не признала решение МУС в Гааге по делу «Юкоса» - и чо? Китай не признал решения Третейского суда в Гааге по архипелагу Наньша, назвав его «филькиной грамотой» - и чо?

Россия признала Порошенко и результаты выборов. Вот и вся проблема.То фашисты, то антиконституционщики, то раз и признали. Россию начинают уважать только после того, как наши в очередной европейской столице пройдут парадным маршем. Путин - слабак.ю Его полумеры уже достали. Декларирует одно , на деле другое.

Hammer66

Hammer66

Статистика

Контактная информация

Друзья

Последние посетители

В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]

В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]

В теме: Украинский кризис [часть 14]

В теме: Украинский кризис [часть 14]

В теме: Украинский кризис [часть 14]

Войти