Пароль777

А где в Алмате поиграть можно, чтоб внутри с наружи тихо-Спокойно, без морей пиваса и стремных личностей?))) Игра ради игры ))).

А люди катают как на склонах? ну типо на специально отведенной территории или просто как раннеры, по пересеченке тоже? если да то где? маршруты есть?))

Господа, уверен среди вас достаточно людей опытных и обученных этому делу "ДАЙВИНГ" , скажите имея проблемы с замкнутыми пространствами, и параллельно желание научиться получать удовольствие от подводного мира, стоит ли попробовать заняться дайвингом?)) 

 

Во второй день попробуем поставить мобильную баню, прямо на берегу Бартогая, как вам идея?

Untitled-1.jpg

 

Банька! Это же супер ваще! Ой как хочется принять участие тоже...На двоих с мужем бюджет может быть тяжеловат. Надо думать))

 

Баня на Бардагое, гениальный замысел!)) А можно просто попариться в бане, могу быть банщиком, порю народ уже 5 год)).

Банька на бардагое, гениальный замысел)))

 

Бегаем около двух месяцев по берегу моря. И с каждым днем увеличивали темп и расстояние. Но тут стала расти температура к сезону дождей. Побегать по алматинской утренней весенней прохладе доведется не ранее, чем через месяц. А здесь эта жара стала просто непомерно давить((. Бегать очень тяжело, что на закате, что на рассвете. Обычную дистанцию километров в 10 пробегаю еле-еле, сердце колотится, пот льет градом. Что делать? Упорно отмахивать в прежнем режиме? Или позволить себе расслабиться (но боюсь, что домой вернусь не в форме тогда)? Или наоборот поднажать?)))

В Тае в сезон дождей мне помогало пить по-больше изотоников на маршруте и поливаться водой, есл нет дождя.

Довел расстояние до 15-ки.. Больше - было аццки сложно. Перегревался даже в 6 утра.

 

Обливались прямо на бегу в смысле? Я тоже думаю, что повышать километраж в таких условиях не стоит...