Я вот заметила для себя, что большое употребление воды, помогает снизить вес. во-первых когда пьешь воду заполняешь желудок и есть не так часто хочется. Во-вторых, порой сигнал организма "хочу пить" мы воспринимаем как "хочу есть". Многие говорят, что очень тяжело в день выпивать 2 литра воды. Могу поделится секретом. Я для себя на работу купила обычный фильтр кувшин (типа такого http://www.aquaphor....rs/pitchers.htm ) и ставлю его перед собой на рабочем столе. К концу рабочего дня выпивается вся вода и даже не замечаешь как это произошло.
SokJin
SokJin
Регистрация: 30.12.2014, 16:43Offline Активность: 07.09.2015, 16:25